A pszichológiai szempont... Fogalom, meghatározás

A személyiség pszichológiai szempontjai hatalmas szerepet játszanak életünkben. Néhány kockázati tényezőt képviselnek a leggyakoribb rendellenességek, mint például álmatlanság, hypersomnia és parasomnia. A tevékenység pszichológiai szempontjai (különösen a kemény munka és a szélsőséges helyzetek körülményei között) gyakran a pszichoszomatikus betegségek okai. Számos pozitív esemény és átalakulás tényezői is, amelyek megváltoztathatják az ember életét, segítenek megbirkózni a nehézségekkel, sőt elviselik az embertelen fájdalmat.

Az alvászavarok pszichológiai vonatkozásai

Hasonlóképpen, a rossz szokások, mint például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az ülő életmód és az elhízáshoz vezető étrend kockázati tényezők a súlyos alvászavarok, például a hypersomnia vagy az obstruktív alvási apnoe szindróma esetén. A diagnózishoz kapcsolódó túlzott nappali álmosság befolyásolja a társadalmi szerepet, a foglalkoztatást, valamint a kognitív funkciókat és az érzelmi jólétet. Ez az alvászavarok szociálpszichológiai szempontjai. Nos, akkor beszélünk ennek a mindenre kiterjedő jelenségnek más fontos megnyilvánulásairól.

A fájdalom pszichológiai vonatkozásai

A pszichológiai tényezők növelhetik vagy csökkenthetik a fájdalmat. E hatások bizonyítékai közé tartoznak a kísérleti tanulmányok, amelyekben a tudósok manipulálták az alanyok hangulatát, figyelmét, elvárásait és vágyait a fájdalom enyhítésére. Az egyes tényezők csökkenthetik vagy növelhetik a fájdalmat, a placebo fájdalomcsillapító hatások pedig sok szempontnak tűnnek, beleértve az alany (vagy beteg) vágyát, hogy enyhítsék saját állapotukat.

Beszélhetünk például a műtét okozta fájdalomról, mert a hipnózis annyira népszerű volt, mint anesztézia a múlt század közepéig, és egyes klinikákban még mindig használják. Ez a tény bizonyítja, hogy a pszichológiai szempont alapvető jelenség, amely életünk minden területét irányítja.

Fájdalom és hangulat

A fenti tézis másik bizonyítéka a klinikai vizsgálatok, amelyek erős prognosztikai kapcsolatokat mutatnak a hangulat és a fájdalom, a hangulat és a fogyatékosság között, valamint a placebo-hatás (vagy az emberi elvárások) és a fájdalom manipulációi. Nyilvánvaló, hogy sok a közös a fájdalom modulációjának különféle pszichológiai mechanizmusai között.

Például a megkönnyebbülés iránti vágy és az elvárások szerves tényezők a placebo fájdalomcsillapításban, de fontos szerepet játszanak a fájdalomra gyakorolt érzelmi hatással más összefüggésekben is. Mindez a fájdalom pszichológiai aspektusa, mint érzéseink szerves része, amelyek valójában a pszichológiánkban is gyökereznek. Sokkal erősebb, mint általában a mi korunkban.

Figyelem és érzelmek

Másrészt a figyelem és az érzelmek legalább részben, de befolyásolják a fájdalmat. Ezeknek a pszichológiai tényezőknek a neurofiziológiai alapjait részben megértik, de több munkát kell végezni az alapvető mechanizmusok teljes megértése érdekében. Ezenkívül a pszichológiai tényezők kapcsolata és kölcsönhatása a hagyományosabb fiziológiai és gyógyászati hatásokkal szintén kevéssé ismert és érett a további kutatásokra. A fájdalom tapasztalata soha nem izolált szenzoros esemény, általában valamilyen nagyon specifikus fiziológiai kontextushoz kötődik.

A fájdalmat azonban a hiedelmek, a figyelem, az elvárások és az érzelmek is befolyásolják, függetlenül attól, hogy kontroll alatt történik-e "laboratórium" feltételek, vagy körülmények között a fizikai trauma és érzelmi stressz. Így vagy úgy, az olvasónak meg kell értenie, hogy a fájdalom pszichológiai aspektusa kulcsfontosságú része, és hogy a pszichológia segítségével többek között a fiziológiai folyamatokat is befolyásolhatja.

Példaként tekintsünk egy olyan beteget, akinek a gerincrák remissziója volt. Egy zacskó élelmiszert felvéve hirtelen kényelmetlenséget (izomfeszültséget) tapasztalt a háta ugyanazon területén, ahol a daganat egykor lokalizálódott. Az összes mutató szerint fájdalma sokkal intenzívebbnek vagy kellemetlenebbnek tűnik, mint egy visszatérő izomfeszültségű betegé a hát ugyanazon területén.

A pszichológusok azt is megállapították, hogy a harcban megsebesült katonai személyzet sokkal kevésbé panaszkodott, és sokkal kevesebb fájdalomcsillapítót igényelt, mint a közúti balesetekben sérült civilek. Ez a fájdalom pszichológiai aspektusa a legtisztább formában. Az alábbiakban azonban más területeket fogunk megvizsgálni, ahol ez a mindent átfogó jelenség kulcsszerepet játszik.

Az ember pszichológiai aspektusa az élet fizikai szférájának összefüggésében

Az élet fizikai rétege magában foglalja egészségünket és azt, hogyan kezeljük testünket. Ez magában foglalja azt is, hogy mit fogyasztunk, milyen gyakran dolgozunk, mosunk, és hogyan toleráljuk a betegségeket. Testünk a legértékesebb ajándék, amely nélkül nem leszünk képesek létezni. Ha nem vagyunk egészséges, biztosan nem fogjuk tudni élvezni az élet minden más aspektusát. Ezért a testünk szeretete az első lépés a boldogság felé vezető úton. Nem számít, honnan indulunk, nem számít, mennyire visszafordíthatatlannak tartjuk rossz egészségi állapotunkat, soha nem késő elkezdeni megváltoztatni szokásainkat.

Az egészséges test egy egészséges elme, és vigyázunk magunkra, magabiztosabbnak, motiváltabbnak érezzük magunkat, és jobban tudjuk irányítani az élethelyzetünket. De ahhoz, hogy igazán szeresd a testedet, gondolkodnod kell az észlelés pszichológiai aspektusairól. Például a fejlődés folyamatában az ember gyakran különféle, a testhez kapcsolódó komplexeket, valamint rossz szokásokat alakít ki.

Ezért dolgoznak a legképzettebb pszichológusok mindenféle diszforiában, bulémiában, anorexiában és más, a testük elutasításával járó betegségekben szenvedőkkel. Minden sérülés és rendellenesség gyermekkorból származik, ami már a fejlődés pszichológiai szempontjairól szól.

Az élet mentális szférája

Ha nem vigyázol a testedre, a megjelenésed és az egészségi állapotod romlik, ugyanez vonatkozik az elmédre is. Az a tény, hogy már nem kell iskolába járnia, nem jelenti azt, hogy nem szerezhet új ismereteket. A mentális szférát el kell választani a mentális szférától, mivel kizárólag a gondolatokért és a gondolkodási képességekért felelős.

A pszichológiai szempont szerepe azonban itt nyilvánvaló, mivel például súlyos mentális rendellenességekkel vagy akár depresszióval küzdő emberek jelentősen rontják a mentális aktivitást.

Az érzelmi szféra és jelentősége

Nagyon könnyű elfelejteni az érzelmi háttér kezelésének fontosságát. Ha ezt elhanyagoljuk, elégedetlennek érezhetjük magunkat, és a halogatás, a kétségbeesés, a reménytelenség szakadékába eshetünk. Ezért nagyon fontos, hogy megengedjük magunknak, hogy használjuk az érzéseinket, mutassuk meg őket, hallgassuk meg őket. Az érzelmi állapot nagyon kapcsolódik a pszichológiai és mentális, és együtt alkotják a fiziológiai értelemben önálló. Jól ismert, hogy a boldog és magabiztos emberek sokkal ritkábban betegednek meg, mint a depressziós és boldogtalan.

Következtetés

A testünk, az elménk és az érzelmeink egy rendszer részei. Ez a rendszer nagymértékben kötődik a pszichológiához - a tudathoz, a tudattalanhoz, a komplexekhez és a tapasztalatokhoz. Nincs értelme ennek a rendszernek egy részét elkülöníteni a többiektől, mert banális, és nem vezet semmihez. A pszichológiai szempont egy olyan kapcsolat, amely összekapcsolja az összes érzéseit, és értelmet ad minden tevékenységének.