A gyermek álmában reszket: a gyermekorvosok okai és ajánlásai

Minden fiatal anyának mindig sok gondja van. Sokak számára a legjobb jutalom a pihenés, amikor a baba alszik. De mi a teendő, ha a gyermek álmában reszket? A probléma okait és megoldásait a cikk tárgyalja.

Alvás Fiziológia

Teljes alvás szükséges növekvő test. Ezért nagyon fontos megfigyelni a helyes pihenési és ébrenléti rendszert.

Minden újszülöttek az első az élet hónapjai alkalmazkodási időszakon mennek keresztül, és megpróbálnak alkalmazkodni a környező körülményekhez, miután az anyaméhben voltak. Fontos megérteni, amikor a baba alszik, létfontosságú folyamatok fordulnak elő a testében:

1. A sejtek növekedéséért felelős hormonok termelődnek. A teljes alvás különösen fontos az egy év alatti gyermekek számára.
2. Az agy feldolgozza a nap folyamán kapott összes információt. Ébren a baba tapasztalatot szerez, fejleszti és javítja készségeit, alvás közben pedig a megszerzett tudás "válogatása" történik.
3. Rekuperáció. Pihenés közben , a munka az emésztőrendszer felfüggesztése, a véráramlás lelassul, az érzékek munkája elhomályosul.

A gyerekek nagyon gyakran ébrednek éjjel. Az a tény, hogy a csecsemők nem tudnak jól aludni, mint a felnőttek. Az újszülöttek többi része több ciklust tesz ki, amelyekben a felszínes, nem pedig a mély alvás érvényesül. Ahogy öregszünk, az alvás ciklikus fázisai megváltoznak és majdnem ugyanazok lesznek, mint a felnőtteknél. Ezért legfeljebb egy évig tekinthető normának, amikor egy újszülött borzongás álmában.

Indokolás

Komarovsky úgy véli, hogy nagyon sok oka van annak, hogy a baba álmában megborzong. Leggyakrabban a baba alvás közbeni ilyen reakcióját ártalmatlan jelenségek magyarázzák:

• A babának van egy álma. , valószínűleg észrevette, hogy egy álomban leeshetünk, átugorhatjuk az akadályokat stb. Ilyen esetekben az izmok önkéntelenül összehúzódnak, ami megránduláshoz vezet.
• Változó ciklusok. A sekély alvásból a mély alvásba való átmenet során az izmok lehet szerződést, mielőtt teljesen menj a relaxáció állapotába.
• Sok benyomás és érzelem. A nap folyamán intenzív események után a csecsemőknek nagyon nehéz lehet megnyugodni, ezért alvás közben megrándulhatnak.

• Fogzás. A legtöbb csecsemőnél ez a folyamat meglehetősen fájdalmas, ezért alvás közben a gyermekeket az íny területén fellépő hirtelen fájdalom jellemzi.
• A test természetes munkája. Az álomban történő vizelés vagy székletürítés során a gyerekek hajlamosak megrándulni a felmerült kényelmetlenségtől.
• Colic. Mint tudják, a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők még nem alakították ki teljesen az emésztőrendszert, a gáz fájdalmat okozhat. Sőt, a kólika leggyakrabban éjszaka aggasztja a csecsemőket. A baba a lehető legközelebb szoríthatja a lábakat a hashoz, megpróbálva megtalálni a legkényelmesebb testhelyzetet.

• Külső ingerek. Teljesen normális, ha a baba megborzong az idegen hangoktól vagy a családtagok hangos beszélgetéseitől. A baba alvása meglehetősen érzékeny, ezért hajlamos nagyon aktívan reagálni mindenre, ami körülötte történik.

A fent tárgyalt okok normális jelenségekre vonatkoznak, ezért nem szabad aggódniuk a szülőknek.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha egy gyermek álmában reszket, és éjszaka több mint 8-9 alkalommal ébred fel, akkor a szülőknek kapcsolatba kell lépniük egy gyermekorvossal, hogy megtudják ennek okait az újszülött feltételei. Ezenkívül a riasztó tüneteket hangos sírásnak, étvágytalanságnak, a baba rossz egészségi állapotának tekintik.

Sürgősen látogasson el egy szakemberre, ha gyermeke:

1. Ébredés után sokáig sír. Sem az anya melle nem tudja megnyugtatni, sem a karjaiban ringató.
2. , a baba rendszeresen teljes csendben megborzong, hiányában a fény hangjai és ingerei.
3. Ha az újszülött borzongása hasonlít a hidegtől való reszketésre, akkor valószínűleg a morzsáknak görcsök vannak. Ezt a jelenséget nemcsak a magas láz okozhatja, hanem más súlyos okok is, amelyek orvosi beavatkozást igényelnek.

Gyermekorvosok ajánlásai

A gyermek egy éves, gyakran alszik álmában? Megpróbálhatja elkerülni az ilyen jelenségeket az alábbi tippek követésével:

• Próbálja meg megszüntetni a stresszt és az érzelmi túlterhelést a gyermek számára a nap folyamán. Ez különösen igaz este, amikor a baba éjszakai alvásra készül.

• Óvatosan simogassa meg a babát. Ez segít neki pihenni, érezni a gondoskodást és a közelséget, valamint előkészíti a baba testét egy éjszakai pihenésre.
• A gyermekszobában nyugodt légkörnek kell lennie. A mérsékelt éjszakai fény és a "fehér zaj" ideális feltételeket teremthet az alváshoz.
• Ha a gyermek nagyon nyugtalan, akkor este fürödni kell egy fürdőben, gyógyszertári gyógynövények hozzáadásával. Jobb választani a készítményt a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően, hogy kizárják az allergiás reakciók lehetséges előfordulását.
• Próbáld meg, hogy ne vigye túl a babát lefekvés előtt, de nem maradhat éhes. A késői vacsorához előnyben részesítse a joghurtot, a kefirt vagy a bébi túrót.
• Az újszülött pizsamáját természetes anyagból kell készíteni, amely lehetővé teszi a baba bőrének "lélegzését".

Ha gyermeke éjszaka 2-3 alkalommal reszket, akkor próbálja meg nem ébreszteni, különben nem fog elég aludni, és elveszíti a teljes pihenést. Jobb, ha csak megy a kiságyba, és óvatosan simogatja a babát, érezni fogja a kezed melegét, és hamarosan az.

A" fehér zaj " megnyugszik

Ha a gyermek álmában hevesen megborzong, akkor valószínűleg megijed az idegen zajtól, amely a szomszédoktól a falon keresztül származhat. Ezért úgy gondolják, hogy a teljes csendben való pihenésnek nincs nagyon pozitív hatása a baba teljes alvására.

. A "fehér zaj" egy egyenletesen elosztott hangerővel rendelkező háttérhang. Választhat zenét madárdalokkal, tengeri szörfözéssel, folyó vagy vízesés zúgásával stb. A választás a felnőttektől függ, de ne feledje, hogy az ilyen zajnak pozitív hatással kell lennie a szülőkre is.

Hogyan működik a "fehér zaj"?

1. munka ha egy hónapos baba megremeg álmában, akkor ez a módszer segít megnyugodni. Sőt, a" fehér zaj " pozitív hatással van nemcsak az elalvó gyermekekre, hanem a felnőtt alvásra is.
2. Segít" elfedni " a külső hangforrásokat, amelyek irritálják a baba teljes pihenését.
3. Ezt fel lehet használni, hogy aludni a nap folyamán, és éjszaka.

Rituálék

Mint fentebb említettük, ha egy gyermek álmában megborzong, akkor ennek a jelenségnek az okai sokfélék lehetnek. Legtöbbjük nem igényel szakember segítségét, és könnyen beállítható tartalom.

A rituálék segítenek az aktív ébrenlétről az alvásra való áttéréshez minden probléma nélkül. Az ilyen technikák alkalmazása akkor ajánlott, ha a baba 6 hetes lesz.

Magának kell választania a rituálét. Tekintsünk néhány népszerű lehetőséget:

1. Egy mese olvasása.
2. Masszázs vagy pihentető torna újszülöttek számára.
3. Altatódal.
4. Válasszon egy játékot, amellyel a baba aludni fog.
5. A pizsama közös választása az alvás.

Hogyan működik?

A lefekvés megfelelő előkészítése szükséges annak elkerülése érdekében, hogy a gyermek álmában megborzongjon. Ennek a jelenségnek az okai gyakran az ismeretlen félelemhez kapcsolódnak. Egy álomban lévő baba védtelennek érezheti magát. Ezért olyan fontos, hogy a babát következetes és ismétlődő eljárásokra tanítsuk. Elalvás és ébredés, a baba tisztában lesz azzal, hogy mi történik, és nem lesz olyan állapotban, állandó stressz az új és kiszámíthatatlan események és tevékenységek zajlanak körülötte.

Sőt, egy ilyen rutin sokkal könnyebbé teszi az életet a szülők számára, és az "alvásért folytatott csatát" nyugodt és harmonikus pihenési folyamattal helyettesíti.

Gyermekorvosok és pszichológusok tanácsai

1. Távolítsa el az összes aktív játékot lefekvés előtt. Sétálhat lefekvés előtt, vagy olvashat egy könyvet.
2. Kövesse a napi műveletek sorrendjét, amikor elaltatja a babát. Például: első fürdés, majd könnyű masszázs, etetés és altatódal.
3. Lefekvés előtt szellőztesse ki a szobát, amelyben a gyermek alszik.
4. A 4-5 hónapos kor alatti csecsemők bepólyázhatók, ha Ön támogatja ezt a technikát. Segít abban, hogy alvás közben felébredjen a karok vagy lábak remegése miatt.
5. Ha egy újszülött kólikában szenved, akkor meleg pelenkát helyezhet a hasára(hő egy vasalóval).

Tehát kitaláltuk azt a témát, hogy mit tegyünk, ha egy gyermek álmában megborzong, és figyelembe vettük az okokat a probléma.

Ne feledje, hogy az idegrendszer a baba még mindig tökéletlen, ezért jellemző rá, hogy borzongás álmában. De ha riasztó tüneteket észlel, azonnal kérjen tanácsot egy gyermekgyógyász szakembertől.