Cellulit: okok és kezelés

Sok nő tisztában van azzal, hogy a cellulit olyan betegség, amely kizárólag a tisztességes szexre jellemző. Mi azonban provokálja a fejlődést "narancshéjból" miért férfiak ritkán vannak kitéve ennek a betegségnek? Cikkünkben megtudhatja a cellulitisz okait és a betegség kezelését a klinikán és otthon. Ezenkívül azt is elmondjuk olvasóinknak, hogyan lehet egyszer és mindenkorra elfelejteni a narancsbőrt, ha megelőző intézkedéseket követ.

Mi a cellulit?

Mielőtt elkezdené beszélni a nők cellulit okairól, először meg kell értenie, mi ez a betegség. A legtöbb szakértő ebben a kifejezésben egy olyan jelenséget jelent, amelyet "lipodystrophia". Érdemes megfontolni ezt a betegséget egy betegségnek? A szakértőknek nincs konszenzus ebben. Azonban csak egy dolog világos – a cellulitot lehet és kell kezelni.

A lipodystrophia általában fiatal lányokban alakul ki, akiknek életkora 20-25 év. A legtöbb esetben ez a terhesség után történik, de ha a tisztességes szex képviselője nem figyeli a testét, akkor a cellulitisz korábban megjelenhet. A cellulit fő jele az úgynevezett "narancshéj", , amely jól manifesztálódik, amikor a bőr összenyomódik.

Miért jelentkezik a betegség kizárólag nőkben? Ez az ellenkező nemek testében fennálló különbségekről szól. Pontosabban, ennek oka a zsírsejtek eltérő konzisztenciája. A tisztességes nemben hosszúkásabbak és közelebb vannak a felszínhez. De a férfiaknál a zsírrétegek sokkal mélyebbek, mint az epidermisz, kerek alakúak. Emiatt a cellulit csak nőknél alakul ki.

Az előfordulás fő okai

Cellulit a nők számos különböző tényező miatt jelenik meg. Csak szakképzett endokrinológus tudja pontosan diagnosztizálni az okot. Ha azonban meg akarja akadályozni a fejlődést "narancshéjból" vagy egyáltalán kerülje a megjelenését, akkor legalább tudnia kell a leggyakoribb tényezőkről, amelyek provokálják a betegség előfordulását. Részletesebb információkat az alábbi listában talál.

1. A női hormonok mennyiségének csökkentése. Ezek az anyagok szabályozzák a víz egyensúlyát a szervezetben. Ha egy nő túl sok húst fogyaszt, akkor a női hormonok mennyisége csökken a vérében. Ennek eredményeként narancshéj jelenik meg a testen, mivel a zsírsejtek nem tudnak normálisan feloldódni.
2. Kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Nem nehéz kitalálni, hogy a cellulit fő oka a túlsúly. Ha egy nő túlságosan függ a gyorsétteremtől vagy az édes ételektől, akkor minden zsír és szénhidrát elkezd lerakódni a testében. Ennek eredményeként ez elhízáshoz és a cellulit megjelenéséhez vezet.
3. Ülő életmód. Miért vannak a lányok, akik sportolnak, vagy csak sokat mozognak, sokkal kevésbé vannak kitéve "a narancshéj", ahelyett, hogy a kanapén fekvő szerető? Az a dolog az, hogy a fizikai aktivitás segít megszabadulni a zsírrétegektől, beleértve azokat is, amelyek a fenékben és a combokban vannak.
4. Dohányzás és alkoholizmus. Nagyon gyakran a cellulit oka a rossz vérkeringés. Ez a tulajdonság a szervezetben nagy mennyiségű alkoholtartalmú ital és dohány fogyasztása után jelenik meg. A gyönyörű bőr fő ellensége a sör, amely nemcsak rontja a vérkeringést, hanem hatalmas mennyiségű szénhidrátot is tartalmaz.

Vannak azonban a cellulit természetes okai is. Például egy ilyen betegség nagyon gyakran jellemző a serdülőkorú terhes nőkre vagy lányokra. A helyzet az, hogy ezekben az időszakokban a tisztességes szex hormonális háttere nagymértékben megváltozik, ami megjelenéshez vezethet "narancshéjból". A legtöbb esetben azonban egy ilyen betegség idővel elmúlik.

Milyen termékek okoznak cellulitot?

Mivel figyelembe vesszük a cellulitisz okait és hogyan kell harcolni ezzel a betegséggel lehetetlen nem mondani néhány szót arról, hogy mely termékek járulnak hozzá leginkább ahhoz, hogy egy nő teste megjelenjen "narancshéj". Ez az információ lehetővé teszi, hogy megakadályozza a betegség kialakulását, vagy akár örökre elfelejtse. A következő listában olyan termékeket talál, amelyeket elsősorban a fogyasztásra kell korlátozni.

1. Minden olyan élelmiszer, amely gyors szénhidrátokat tartalmaz, amelyek azonnal emészthetők. Az ilyen anyagok néhány óra alatt zsírokká válnak, és az adipocitákban helyezkednek el-speciális zsírsejtekben, amelyek egy nő bőrén helyezkednek el.
2. Túl sós étel, amely folyadékretenciót vált ki a szervezetben. Ha sok víz halmozódik fel a lány testében, akkor nem jobb, mintha nagyon kevés lenne belőle. A felesleges folyadék gyorsan átalakul "narancshéj".
3. Sok tartósítószert és más kémiai vegyületet tartalmazó termékek. Ez a kategória magában foglalja a különböző konzerváruk, kolbászok, chips, kekszek, édes víz stb "méreg", hogy lehet tárolni természetellenesen hosszú.
4. Magas zsírtartalmú tejtermékek. A felnőtt emésztőrendszere úgy van kialakítva, hogy nagy mennyiségben nem képes megemészteni az állati zsírokat. Ennek eredményeként minden nyomelem a fenékben és a combokban telepedik le.
5. Alkoholos, szénsavas és túl édes italok. A csomagolt gyümölcslevek, az alkohol és a tea sok cukrot tartalmaznak, amelyek felesleges zsírokká válhatnak, ha nem gyorsan felszívódnak és energiává alakulnak.

Próbálj meg emlékezni arra, hogy a különböző fűszeres ételek, füstölt kolbász a feldolgozott sajtoknak semmi köze sincs a következőkhöz egészséges evés. Ezenkívül egyes esetekben a narancsbőr megjelenését még néhány bogyó is kiválthatja: dinnye, banán, eper, mások, amelyek nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. Természetesen egyáltalán nem szabad elhagyni őket, azonban még mindig szükség van a fogyasztás korlátozására.

Vákuum köpölyözés masszázs

Most már tudod a cellulitisz okait a lábakon és a fenéken. Ez a tudás azonban nem lesz elegendő, ha úgy dönt, hogy harcolni kezd "narancshéj". Annak érdekében, hogy a problémás területeken (csípő, fenék, bricsesznadrág stb.) egyszer és mindenkorra elbúcsúzzon a betegségtől, meg kell választani a betegség elleni küzdelem legjobb módját. Például, , az egyik legnépszerűbb kezelési módszerek egy vákuum köpölyözés masszázs.

Mi ez az eljárás? Minden szükséges információ megtalálható a névből. Először is, a kozmetikus olajjal kenje meg a problémás területeket, majd speciális vákuum tapadókorongokkal kezd vezetni rajtuk, amelyek szó szerint lebontják a zsírlerakódásokat. Ennek eredményeként a dermis szilárdságot és rugalmasságot szerez, és a narancshéj idővel eltűnik. Ezenkívül javul a véráramlás a kezelési területen.

LPG masszázs-új technológia

A lábakon a cellulitisz okairól és kezeléséről beszélve nem lehet megemlíteni az egyik legmodernebb hardvertechnikát, amelyet 1986-ban fejlesztettek ki. Az LPG masszázs segítségével teljesen megszabadulhat "a narancshéj" csak néhány alkalommal, mivel a készülék működése a bőr alatti zsírráncok eltávolítására irányul. A készülék a vákuummasszázs elvén működik, de számos alapvető különbséggel rendelkezik.

Először is, több görgő egyszerre befolyásolja az emberi testet, amelyek mindegyike a feladattól függően egy bizonyos munkát végez. Az egyik meg tudja ragadni a zsírréteget, a másik finoman masszírozza, a harmadik eltávolíthatja a zsírlerakódásokat a bőrön keresztül, valamint a toxinokat, mérgeket és egyéb nemkívánatos bomlástermékeket a szervezet számára. A bőr megújulása a problémás területen a kollagén és az elasztin injekciója miatt következik be.

Ultrahangos kavitáció

Most már jól ismeri a cellulitisz okait a lábakon és a fenéken. Ez az információ segít megakadályozni a fejlesztést "narancshéjból" a jövőben. Ha azonban a beteg már hasonló betegségben szenved, akkor a kozmetológus javasolhatja a kavitáció áthaladását. Ezt az eljárást gyakran nevezik "ultrahangos zsírleszívás". A technológia a zsírral töltött vákuumbuborékok létrehozásán alapul, amelyek felrobbannak.

Azonnal meg kell jegyezni, hogy az ultrahangos kavitáció nem vonatkozik a műtéti beavatkozási módszerekre. Az összes zsír körülbelül 21 nappal azután ürül ki a testből az eljárás. De nincsenek hegek és hegek a testen, és a rehabilitációs időszak viszonylag gyorsan és komplikációk nélkül halad. Bár a beteg kérésére speciális injekciókkal mechanikusan lehet eltávolítani a folyadékot a testből (akkor meg kell várni a bőr gyógyulását).

Mezoterápia

Érdekes tény, hogy a kezében lévő cellulit (az okok ugyanazok, mint a lábak esetében) a legtöbb esetben ezzel az eljárással kezelik, mivel ez befolyásolja a bőr középső rétegeit, más néven mezodermát. Ezenkívül ez a technika is ajánlott az idősek számára, a narancsbőrben szenvedők közül, mivel a dermis idővel elveszíti rugalmasságát.

A mezoterápiás eljárás nagyszámú injekció bevezetése közvetlenül egy személy bőrébe. A mezokoktail bevezetésének mélységét, valamint összetételét szigorúan egyedileg választják ki. A helyi expozíció eredményeként a bőr alatti zsírsejtek elkezdenek lebomlani, a cellulit pedig teljesen legyőzött. Az injekciókat manuálisan vagy speciális eszközzel lehet beadni, amely gyorsabbá és hatékonyabbá teszi.

Ózonterápia

A nők cellulitjának okai nagyon különbözőek lehetnek. Bármi is okozta ezt a betegséget, az ózonterápia segítségével megszabadulhat tőle-egy viszonylag új technika, amelyet a túlsúly megszüntetésére és a bőrön lévő striák kezelésére is használnak. Bár meg kell jegyezni, hogy az oxigén módosítását a 19. században kezdték használni az orvostudományban, ma azonban a technológia észrevehetően előrelépett.

Az ózon bejuttatásának módszerei a bőr alá nagyon különbözőek lehetnek: intravénásan, injekciók, dörzsölő keverékek, maszkok alkalmazása, szaunák látogatása stb. A legtöbb esetben az ilyen terápiákat kombinálják az elhízás kezelésének módszereivel. Amint az ózon eléri a bőr alatti problémás területet, aktiválja a zsírsejtek felosztásának folyamatát, amely után természetesen eltávolítják őket a testből, és a cellulit és a túlsúly szó szerint eltűnik a szemünk előtt.

Karboxiterápia

A kezelés módszerei és a cellulitisz okai a legtöbb esetben elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Ha egy személy hajlamos az állandó túlfogyasztásra, szinte értelmetlen lesz csak harcolni "narancshéj". Ezért egy endokrinológus vagy kozmetológus átfogó kezelési eljárást javasol. Ha azonban a cellulit megjelenését hormonális rendellenesség okozta, akkor karboxiterápia alkalmazható.

A módszer lényege, hogy a kozmetológus megpróbálja növelni a vér szén-dioxid-tartalmát, arra kényszerítve a testet, hogy súlyos stresszt tapasztaljon és fokozott üzemmódban dolgozzon. A keringési rendszer arra törekszik, hogy helyreállítsa az oxigénhiányt azáltal, hogy molekulákat juttat a zsírszövetekbe. Az injektált szén-dioxid azonban nagyon gyorsan feloldódik, így az eljárás gyakorlatilag nem okoz kárt, de nagyon hatékony.

Elektromiostimuláció

Elég gyakran , a cellulit oka a csípőn nem megfelelő táplálkozás lehet. Egy nőnek azonban nem feltétlenül kell egyszerre túlsúlyosnak lennie. Csak a zsírszálak közvetlenül a bőr alá kerülnek, így "narancshéj". Ezért nincs értelme kínozni magát a diétákkal, és tartózkodni a kedvenc ételek fogyasztásától. Továbbá, ha az egyik leginkább képes megbirkózni a betegséggel modern technikák - elektromiostimuláció.

Ez az eljárás elősegíti a zsírrostok felosztását és eltávolítását a testből egy olyan elektromos áram segítségével, amely befolyásolja a problémás területet. Az impulzusok hatására az emberi izmok összehúzódni kezdenek, aminek következtében a zsírsejtek membránjai fokozatosan elpusztulnak. Ezenkívül az orvos megváltoztathatja az idegsejtek bőrre gyakorolt hatásának intenzitását a beteg anatómiai szerkezetének jellemzői alapján.

Elektrolipolízis

Most már egy kicsit többet tudsz a cellulit okairól és a kezelésről "narancshéjból" . Azonban még nem mondtuk el neked a jelen időben alkalmazott összes eljárást. Például az elektrolipolízis külön említést érdemel – egy viszonylag új, nem műtéti eljárás, amelynek fő feladata a közvetlenül a bőr alatt elhelyezkedő zsírszövetek elleni küzdelem.

Milyen jellemzői vannak ennek a technikának? Az elektrolízis során, mint az előző esetben, bizonyos hosszúságú és frekvenciájú elektromos impulzusokat használnak. Egy ilyen hatás eredményeként a zsírsejtek sokkal lágyabbá válnak, és könnyen kiválasztódnak a testből. Az elektrolízis során azonban a testhőmérséklet egy bizonyos területen is növekszik. Ez szükséges ahhoz, hogy a zsír folyékonyabbá válik.

Lökéshullám terápia

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőr, az oka az volt, rossz szokások? Általában ezekben az esetekben a kozmetológus javasolja a lökéshullám-terápiát, ami azt jelenti, hogy a speciális eszközből származó speciális akusztikus hullámok hatása van a testre. Ennek eredményeként az ilyen "egy shake" - fel, a bőr alatti zsírsejtek percek alatt elpusztulnak, majd néhány napig kiválasztódnak a testből.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a lökéshullám-terápia eredményeként az expozíció helyén a bőr sokkal rugalmasabbá válik, ezért fiatalító hatás jelentkezik. Ezenkívül az akusztikus hullámok képesek normalizálni a nyirok áramlását, ami javítja a vérkeringést a lábakon vagy a fenéken. Ezenkívül a test anyagcseréje is normalizálódik, ha az eljárást az összes szabály szerint hajtották végre.

Pressoterápia

Ön már jól ismeri a narancsbőr okait a seggén. De valószínűleg nem tudta, hogy egy speciális hardvermasszázs, amely elősegíti a zsírsejtek lebontását és a testből való kiválasztódását, segíthet egy ilyen betegség leküzdésében. A pressoterápiás munkamenet során (nem csak a hasra, hanem a csípőre is használható) a páciens speciális öltönyben van öltözve, bizonyos területeken, ahol a levegő nagy nyomás alatt van.

Mi történik a hulladékkal a felosztás után. Nagyon egyszerű-belépnek a nyirokba, majd természetes módon vagy izzadsággal ürülnek ki a testből. Ezenkívül ez az eljárás lehetővé teszi a nyirok áramlásának normalizálását, ami szintén pozitív hatással van a beteg állapotára és a test víz egyensúlyára. A legtöbb esetben csak néhány eljárás elegendő ahhoz, hogy teljesen elfelejtsük "a narancshéj".

Sport a cellulit ellen

Az összes fenti eljárás nagyon drága, és csak szakképzett szakember irodájában végezhető el. Azonban mit kell tennie egy olyan személynek, akinek nincs lehetősége arra, hogy meglátogasson egy kozmetológust, de egyedül akarja legyőzni a cellulitot? A legtöbb orvos egy bizonyos fizikai gyakorlatot javasol, amelynek célja a túlsúly és a "narancshéj".

1. Félig guggolás és guggolás. Általános szabály, hogy napi 3-4 megközelítés elegendő a maximális ismétléssel. Az ilyen gyakorlatokat az egyik leghatékonyabbnak tekintik a cellulit elleni küzdelemben, különösen akkor, ha a beteg további terhelést is használ mellény vagy súlyzó formájában.
2. Swing a lábad. Nagyon hasznos gyakorlatok harc "narancshéj" a csípőn. Ilyen mozgások a legjobbak álló helyzetben, egyik kezével a falra támaszkodva. Ha azonban túl nehéznek tűnik számodra, akkor fekvő helyzetbe is kerülhet.
3. Nyomja meg a swing. Az egyenes és ferde hasi izmok kialakulása nagyon hatékony lesz, ha a cellulit elleni küzdelemről beszélünk ezen a területen. Ezenkívül ez a gyakorlat segít a túlsúly elleni küzdelemben a zsírlerakódások lebontása következtében.
4. Deszka egyenes karokon. Nos, ez a gyakorlat széles körben ismert, hogy segít javítani a szinte minden rendelkezésre álló izom hangját, mivel a végrehajtás idején mindannyian feszültség alatt állnak. Ezenkívül a sáv lehetővé teszi a nyirok áramlásának növelését, ami a cellulit elleni küzdelemhez szükséges.

Természetesen más gyakorlatokat is végezhet (futás, push-up, pull-up stb.) annak érdekében, hogy a tested jó állapotban maradjon és küzdjön a túlsúly ellen. Azonban a legnagyobb hatékonyság ellen "narancshéj" a felsorolt négy lesz.

Megfelelő táplálkozás a cellulit ellen

Néhány termék segítségével megszabadulhat a rögös bőrtől, ha beveszi őket az étrendbe. Javasoljuk, hogy naponta 4-6 alkalommal kis adagokban használja őket, hogy a hatás hosszabb legyen. Íme néhány olyan termék, amely segít a bőr alatti zsírlerakódások elleni küzdelemben:

• a nyers mandula az egyik a leghatékonyabb anti-cellulit termékek;
• friss ananász - elegendő napi 150 gramm pépet fogyasztani;
• gőz omlett – helyettesíthető szokásos főtt tojással is;
• citrusfélék - legfeljebb 1 darab naponta (narancs, grapefruit);
• a sárgarépa és a zöldek jó termékek a túlsúly elleni küzdelemben;
• alacsony zsírtartalmú halfajták - érdemes előnyben részesíteni a lazacot.

Ha olyan étrendet követ, amelyben ezek a termékek jelen vannak, akkor nemcsak a testét jó állapotban tudja tartani, hanem megakadályozza a megjelenést is "narancshéjból" a jövőben. A legfontosabb dolog nem túlzás, de jobb, ha az orvosával együtt étrendet készít.

Remélhetőleg most már többet tud a cellulit okairól és arról, hogyan kell kezelni ezt a problémát. Ha narancshéj van a fenekén vagy a combján, ez nem ok a kétségbeesésre. A Modern orvostudomány néhány nap alatt segít a betegnek megbirkózni ezzel a betegséggel. Nos, ha a lány is ragaszkodik a megfelelő táplálkozáshoz és az aktív életmód, akkor képes lesz arra, hogy felejtse el a narancsbőr jó.