Masszázs a lábak duzzadásához: a teljesítmény indikációi és technikái

A lábak duzzanata állapot, amelyben az alsó végtagok szöveteiben a folyadék túlzott felhalmozódása, leggyakrabban a lábak és a lábak területén. A térfogatuk növekszik, ami kényelmetlenséget és fájdalmat okoz. a egészséges ember a duzzanat kényelmetlen, keskeny cipő viselése, hosszan tartó állás, a test túlmelegedése, túlzott mennyiségű só használata esetén jelentkezik.

A nőknél egy másik ok a terhesség, ami jelentősen növeli a végtagok terhelését. A gyermek születésére várva a várandós anya veséi extrém módban kezdenek dolgozni, ami súlyos ödéma megjelenését idézi elő. Ez különösen észrevehető az az elmúlt hónapok terhesség.

A lábakban a folyadékretenció szív-vagy veseelégtelenséggel, a végtagok érrendszeri betegségeivel, a nyirokrendszeri problémákkal, gyulladásos bőrelváltozásokkal, daganatokkal és más betegségekkel is előfordul. Ezért gyakori, nehezen áthaladó duzzanat esetén orvosi vizsgálatot kell végezni. Valószínű, hogy egy szakember javasolja masszázs a a lábak duzzanata.

Előnyök és ellenjavallatok

A masszázst aktívan használják a lábak duzzanatának komplex terápiájában. Az ülés csökkenti a szövetek torlódását, normalizálja a vér és a nyirok áramlását az edényekben, javítja az általános feltétel megszünteti a kellemetlen tüneteket. A masszázs megelőző értéke nagyszerű. Erősíti az erek falát, megakadályozza a varikózis kialakulását – az ödéma egyik fő oka.

Vannak ellenjavallatok is. Ezek a következők:

• lázas körülmények;
• alacsony véralvadás (ebben az esetben lehetőség van a csontkovács jóváhagyására a megfelelő vizsgálatok elvégzése és az orvoshoz való konzultáció után);
• a kardiovaszkuláris rendszer betegségei (csak az exacerbáció idején);
• bőrelváltozások az ödéma területén;
• sebészeti beavatkozások a vénákban (legalább hat hónapnak kell eltelnie a műtét után, egyes esetekben egy vagy több évig);
• trombózis;
• az erek érelmeszesedése;
• rosszindulatú és jóindulatú daganatok;
• menstruáció és terhesség (egyes esetekben nem abszolút ellenjavallat);
• az alsó végtagok sérülései (teljes gyógyulásukig);
• mentális betegség (a beteg nem megfelelő viselkedésének lehetősége miatt az eljárás során).

Az időseknél a lábak duzzadásával masszázs megengedett. Ez nem ellenjavallat vagy akadály.

Klasszikus masszázs

A lábödéma kezelésére és megelőzésére többféle kézi beavatkozás létezik. Az leggyakoribb a következők: klasszikus, nyirokelvezetés, reflex. Csak az orvos tudja meghatározni, hogy melyik lehetőség alkalmas egy adott beteg számára.

Jobb, ha az eljárást szakemberre bízza. Masszázs a legjobb az egészben do tanfolyamok. A fenntartható eredmények eléréséhez 10-12 ülés elegendő, évente 2-4 alkalommal megismételve.

A klasszikus masszázs során a terápiás hatás a bőrön, az izmokon, a zsírrétegen, az idegvégződéseken, a keringési és nyirokrendszeren. A lábizmok ellazulnak, , amely segít a duzzanat csökkentése érdekében. A vér és a nyirokerek görcsös jelenségei is eltűnnek. A folyadék keringése javul, ami kiáramlásához és az ödéma eltűnéséhez vezet. Ugyanakkor a beteg nem tapasztal kellemetlen fájdalmat.

Hogyan kell megfelelően masszírozni a lábak duzzanatával?

Először egy végtag felmelegszik, majd a másik. A masszírozó mozgások fő iránya a lábaktól a térdig terjed. Az ülés során a hatások intenzitása fokozatosan növekszik, de nem okozhatnak fájdalmat.

A klasszikus masszázs mind a négy alapvető technikáját használják. Az első a simogatás, szükséges lazítsa meg az izmokat. Különös figyelmet fordítanak a lábakra az ott található reflex zónák bősége miatt. A simogatást a tenyérrel és az ujjhegyekkel nyomás nélkül végezzük. Ennek eredményeként az izmok ellazulnak, felkészülnek a további intenzívebb expozícióra. Masszázs duzzanat esetén a láb a térd alatt kell kezdeni a csípő területén. A kezek simán és fokozatosan mozognak az alsó lábszár felé.

A második és harmadik szakasz

Ezután intenzív dörzsölést hajtanak végre, felmelegítve a bőrt a masszázs területén. A vérkeringés és a nyirok áramlása a környező szövetekben is felgyorsul. Számos technikát alkalmaznak: dörzsölés egyenes vonalú kézmozdulatokkal, kör alakú, spirál. Az általános irányt továbbra is a lábaktól a térdig tartják. Ebben a szakaszban a bőr az expozíció helyén rózsaszínűvé válik, enyhe bizsergés és kellemes viszketés van.

A lábak súlyos duzzanatával járó masszázst simább dörzsölés jellemzi, amelyet egyenes vonalú mozgások végeznek.

A következő lépés a problémás terület izmainak intenzív dagasztása. Ez a klasszikus masszázs legnehezebb és felelős eleme. A teljes eredmény nagymértékben függ a végrehajtás minőségétől. Használt különböző módon hatások: ujjpercekkel történő dagasztás, két kézzel egy izom megragadása és csavarása, és hasonlók. Az ülés után kellemes melegség és bizsergés érzi magát az izmokban. A lábak nehézsége és a kényelmetlenség, ha korábban voltak, eltűnnek.

Összefoglalva, egy könnyű rezgés hatása végezzük a párna az ujjak, nyugtató, pihentető a masszázs területén. Az eljárás teljes ideje 10-15 perc mindkét lábon.

Nyirokelvezetés

Úgy tervezték, hogy megszüntesse a hajók stagnálását. Az ülés során a masszőr arra összpontosít, hogy maximális hatást gyakoroljon a nyirokrendszerre anélkül, hogy befolyásolná a környező szöveteket. Ez a folyadék mozgásának felgyorsulásához vezet az edényeken keresztül. Az izmok anyagcseréje javul. A toxinokat és a felesleges folyadékot eltávolítják tőlük, és ennek következtében csökken a puffadás.

Nyirokmasszázs láb ödéma lehet végezni két változatban: felületes és mély. Az első változatban a hatás a bőr felső rétegének kapillárisain és neuroreceptorain történik. A fő technikák a kezek könnyű körkörös simogató mozgásai, amelyek egyidejűleg nyomást gyakorolnak a nyirokerek áthaladásának területére. A hatás fokozatosan átkerül a lábról a térdre. Az eljárást elég hosszú ideig végezzük (20-30 perc mindkét lábon). Ennek eredményeképpen a nyirokerek görcsös jelenségei megszűnnek, a folyadék mozgása normalizálódik. Emiatt a környező szövetek megszabadulnak a felesleges nedvességtől.

Mély technika

A lábak hosszantartó duzzanata esetén alaposabb és intenzívebb nyirokelvezető masszázst végeznek. A technika ugyanaz marad: körkörös kézmozdulatok és nyomás a nyirok áramlási vetületek területén. A nyomóerő azonban növekszik, hogy befolyásolja a mélyen elhelyezkedő nagy edényeket és csomópontokat. Az eljárás során a masszírozott terület véráramlása nő, a hang növekszik. Az intercelluláris térben felhalmozódott felesleges folyadék intenzíven mozog a nyirokkal együtt, ami az ödéma csökkenéséhez vezet. A mély nyirokelvezető masszázs az anatómia jó ismeretét igényli, hogy pontosan befolyásolja a rendszer szükséges területeit.

Pressoterápia, vákuum és mikroáramok

Az utóbbi években a hardveres nyirokelvezető masszázs nagyon népszerűvé vált. Számos fajtája van: pressoterápia, vákuum, endermológia, mikroáramok. Az eljárásokat speciális eszközök segítségével hajtják végre, amelyek sűrített levegővel, kis áramokkal vagy ezek kombinációjával befolyásolják a test kívánt területeit. A masszázs célja ugyanaz – a nyirokrendszer torlódásának enyhítése és a felhalmozódott folyadék visszavonásának felgyorsítása. A hardveres nyirokelvezetési eljárások kényelmesek a betegek számára, mivel teljesen fájdalommentesek. Az eredmény 1-2 ülés után észrevehető. A hardvermasszázs megkezdése előtt orvosi konzultációra is szükség van.

Reflex akció

Ez magában foglalja a szegmentális, kínai akupresszúra, Japán shiatsu masszázs, , Koreai su-jok és még sokan mások. A hatás a test kis területeire korlátozódik, amelyeket idegpályák kötnek össze a belső szervekkel és az emberi rendszerekkel. Például töredékek szegmentális, biológiailag aktív területeken pont masszázs láb ödéma, shiatsu, su-jok. Az ilyen zónák reflex nevet kaptak. Az ilyen masszázs normalizálja a betegségek által érintett vagy sérült szervek munkáját, elősegíti azok gyógyulását.

Szegmentális és pont

Különböző ütési technikákat alkalmaznak. A szegmentális masszázst klasszikus masszázs technikák jellemzik: simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés. Ezen a ponton, biológiailag aktív pontok az ujjak (shiatsu) párnákkal és csülökkel vannak nyomva, a tűket behelyezik (akupunktúra), a megvilágított üröm botok hője (su-jok).

A Reflex masszázs erős terápiás szer. Csak a betegség kialakulása után, amely az OK a duzzanat a lábak, akkor lehet használni a komplex terápia a betegség. A masszázst szakképzett szakemberek végzik. Figyelembe kell venni az eljárás egyéni intoleranciáját és a lehetséges ellenjavallatokat.