Kása "minutka": összetétel, fotók, előnyök és ártalmak

A gyorséttermi termékeket úgy tervezték, hogy csökkentsék a szakácsidőt. Alkalmasak uzsonnára is az úton vagy ebédszünetben. A hazai gyártótól származó "Minutka" kása nagyon népszerű. A típusok sokfélesége lehetővé teszi, hogy a választékból válassza ki a megfelelő opciót. Alternatív megoldás a szakács folyamatának egyszerűsítése a szabadidő hiányával.

Kása gyümölcsökkel és bogyókkal, csokoládéval és tejporral, még növényi kivonatokkal is, egy percen belül elkészül, forró, forralt vízzel. A keveréket fel lehet tölteni mind meleg folyadékkal, mind szobahőmérséklettel. De akkor a használatra kész idő növekszik.

A termék jellemzőinek leírása

A "Minutka" zabkása gyors és egyszerű előkészítésben, a termékek tápértékében, a zúzott szemek emészthetőségében, a pelyhek állapotába lapítva. Ez a tulajdonság lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt gyorsan felszívja a vizet. A jövőbeni zabkását forró gőzkezelésnek vetik alá, majd a pelyhek szárítása következik be, ami megfelel a termék fogyasztásra való félig készségének, valamint a szakácsidő csökkenésének. Elég, ha a száraz keveréket forró vízzel hígítjuk, és néhány perc alatt elkészül a zabkása.

A "Minutka" zabliszt zabkása nagy igény van, mivel a zab rostokban gazdag diétás termékként hasznos. , Ez egy energiaforrás a szénhidrátok és a többszörösen telítetlen zsírsavak gyors felszívódása miatt. A "Minutka" zabliszt zabkása felbecsülhetetlen előnyei táplálkozási értékben, felülmúlják a többi gabonafélét. A zabot az emberi test jól felszívja. Zabliszt zabkása fontos forrása az élelmi rost, könnyen felszívódik a bélrendszerben, feltöltve a test élelmi rost, ásványi anyagok, vitaminok.

Mennyi szakács és a kompozíció

A "Minutka" zabliszt zabkása a gyártó választékának legnépszerűbb terméke, amely a gabonatermesztés pillanatától, a saját liftben történő tárolástól, a kész száraz keverék feldolgozásától és csomagolásától a szupermarketek polcaira érkezésig szabályozza a folyamatot. A magas minőség és az alacsony ár garanciáját egy vállalat szakemberei biztosítják. Az Instant zabkását 2-5 percig főzzük, 10-20 szakács helyett. A keveréket, amely nem igényel szakácsot, már párolták, szárították és infravörös sugarakkal besugározták. Tartalmaz egy keverék glükóz, fruktóz, maláta cukor és vanillin, amelyek javítják az emésztést, így a természetes édesség.

Ellenjavallatok és a "Minutka"zabkása kalóriatartalma

Gyakori használat esetén nem okoz problémát, ha a szervezet nem érzékeny allergiás reakciókra a szárított gyümölcsök vagy aromás anyagként használt vanillin formájában lévő termékek összetevőire. A gyakorlati gyorséttermi termékek technológiai újításai lehetővé teszik, hogy időt szabadítson fel más fontos eseményekre.

Hány kalória van a zabkása "Minutka"? Ez a kérdés érdekli azokat, akik elfogadták táplálkozás a súlyhoz, a veszteség, a karcsú alak kialakulása és az egészség ellenőrzése.

1. A hajdina zabkása 12,6 g fehérjét, 68 g szénhidrátot tartalmaz 100 g-ra. Lecitinben, aminosavakban, magnéziumban, kalciumban, vasban, foszforban és káliumban gazdag.
2. Zabpehelyben-legfeljebb 15 g fehérje / 100 g, ami a felnőtt napi normájának 25% - a. Cinket tartalmaz, amely a szervezet számára szükséges.
3. A búzadara magas kalóriatartalmú termék-331 kcal / 100 g gabona, 0,25 mg B tartalommal₁ és 0,08 mg B₂, 176 mg kálium.

A felnőttek napi normája nem haladhatja meg a 60 g hercules pelyheket, amelyek 3 g béta-glükánt tartalmaznak. Napi fogyasztása zabpehely lehet helyettesíteni eszik durva kenyér, gabona, korpa, kis mennyiségű sört.

A "Minutka" zabkását a baba etetésére használják. A szoptatás után a természetes élelmiszerekre való fokozatos áttérésre is használják. A fiatal anya elsősorban érdekli, hogy hány kalória van a "Minutka"zabkában. Ez a termék nem teljes értékű étel, ezért nem szabad a fő étrendet alkotnia.

tartalom "5 gabona"

Kása "Minutka ""5 gabonafélék" keverékéből áll pelyhek zab, búza, rozs, árpa, hajdina. Ez egy diétás étel, amely ellátja a testet a szükséges tápanyagokkal. A kása a chips vagy a hamburger alternatív helyettesítője a gyors snack szempontjából.

Előnyök

A sok előny ellenére a "Minutka" zabkása előnyeit és ártalmait folyamatosan megvitatják. Az előnyök a következő tényezők lehetnek:

• gyorsaság és könnyű előkészítés;
• táplálkozási érték, összehasonlítva az édességekkel és a kávéval;
• alkalmas egy gyors snackre;
• a gyomor nyálkahártyájának burkolása, amelynek problémái vannak fekélyek és gyomorégés formájában;
• a gabonafélék dúsított keverékei növelik az ízét és előnyös tulajdonságait.
• az emberre káros mikroorganizmusok megsemmisítéséről még a gabonafeldolgozás szakaszában is.

A test károsodása és a termékek hátrányai

Mi a káros a zabkása "perc" a test számára? Ez magában foglalja a hasznos ásványi anyagok és vitaminok tartalmának csökkentését a gabonában, amikor gőzzel és nagy nyomással dolgozzák fel, hogy pelyhekké váljanak. A keményítő és a cukor káros kombinációja nem hasznos azok számára, akik étrendben vannak, különösen a sporttáplálkozás vagy a fogyás szempontjából. A gyümölcsök és bogyók helyettesítői ízesítő és aromás adalékanyagok, cukor és vanillin, amelyek allergiás reakciókat okoznak.

A feldolgozás során a gabonát megfosztják a héjban és az embrióban található tápanyagok és vitaminok nagy részétől. Tisztítás, zúzás, őrlés és gőz kezelés alakul át egy szárított zabkása formájában pelyhek. Az utóbbiban sok keményítő maradt, amely cukorrá alakul. A testben lévő nagy mennyiségű anyag fokozatosan lerakódik a csípő és a derék zsírrétegeiben.

Tehát mi a kár a zabkása "Minutka"? Evés gyorsétterem rendszeresen vezethet a gyomor, a hasnyálmirigy vagy a cukorbetegség betegségeinek kialakulásához, rossz hatással van a szív-érrendszerre. A helyettesítők és aromás adalékanyagok jelenléte károsítja az emésztőszerveket.

Hozzáadhat természetes gyümölcsöket, zöldségeket, apróra vágott szárított gyümölcsöket a keverékhez. Sokkal hasznosabb lesz, mint az azonnali zabkása a száraz krém helyettesítőivel, gyümölcs emulziókat tartalmazó csokoládéval. Az élelmiszerekből származó kémiai adalékanyagok kizárásával az ember normálisabb formában tartja fenn az egészségi állapotot.

Az azonnali élelmiszerek összetételében GMO-k vannak. Hozzájárul az allergiák, mérgezések, valamint az antibiotikumokkal szembeni immunitás kialakulásához. A több mint 0,9% - os GMO-tartalom káros hatással van az egészségre. De a gyártók gyakran figyelmen kívül hagyják az Egészségügyi Minisztérium követelményeit, elrejtve a valódi információkat.

Fogyasztói vélemények

Az ilyen termékek károsodása miatt sok anya nem hajlandó használni gyermekeik etetésére. Azt mondják, hogy jobb, ha több időt töltenek a szakácsra, mint amennyit fizetnek lustaság az egészséggel a babák és a nagy pénz.

Mint sokan állítják, az ilyen porridges egy nagyszerű gyors módja annak, hogy egy snack. Általában az elfoglalt polgárok nem gondolnak a negatív következményekre.

A "perc"alternatívája

A természetes termékek mindig több előnnyel járnak a szervezet számára, mint az iparilag feldolgozott keverékek és gabonafélék, amelyek dermatitist, szájgyulladást és vitaminhiányt okozhatnak, csökkentve az immunitást. A "perceket" mindig helyettesítheti alacsony zsírtartalmú túróval, omletttel, fekete kenyér szendvics vajjal, friss gyümölcsökkel, joghurttal, természetes gyümölcslevekkel. A teljes ebéd vagy vacsora előtt elegendő mennyiségű energiával tölthetik fel a testet.

Következtetés

A "Minutka" Porridges, amely fokozatosan méltó helyet nyert egy üzletember étrendjében, észrevétlenül befolyásolja az egészséget, rontja azt. Az ilyen élelmiszerek természetes gabonafélékkel való helyettesítése helyesebb megoldás lesz. Nem szükséges, hogy mentse a szakács idő, amely a fő energiaforrás és az egészség a családtagok.