Lehetséges a borsóleves szoptatáskor: az étrend jellemzői, a csecsemőre gyakorolt hatás

Ha egy nő szoptatja a gyermekét, akkor be kell tartania a kezelőorvos összes ajánlását, és követnie kell az étrendet. Ez megakadályozza az újszülött hasával kapcsolatos problémákat és az allergiák esetleges előfordulását. Ennek ellenére a szoptató anya táplálékának változatosnak és ízletesnek kell lennie a laktáció hosszabb folytatása érdekében. Fontos, hogy étrendje megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. A szakértők azt javasolják, hogy folyamatosan vegyék fel az első ételeket a menübe, de mindannyian alkalmasak-e az anya és a gyermek szervezetére ebben az időszakban? Lehetséges, hogy a borsó leves szoptatáskor?

A zöldborsó előnyei

A borsóleves fő összetevője a zöldborsó. Hasznos összetétele van.

A borsó a következő anyagokban gazdag:

1. Sok lizin van benne. Gyulladáscsökkentő hatása van. Növeli az immunitást. A lizinnek köszönhetően a kalcium normális felszívódása következik be, ami különösen fontos egy nő organizmusai és egy gyerek.
2. Cisztin. Pozitív hatással van a laktációra, serkenti az oxitocin termelését.
3. B-Vitamin₆. Részt vesz az aminosavak cseréjében. A vitamin hiánya_B6 nyilvánul formájában száraz bőr, dermatitis, torlódás az ajkak és zúzódások a szem alatt.
4. Szelén. Erősíti az immunrendszert és általában emberi egészség.
5. Fehérje. A borsó, mint más hüvelyesek, sok fehérjét tartalmaz. A fehérje mennyiségét tekintve közel áll a húshoz.

Ezenkívül a borsó gazdag A, C, H vitaminokban, valamint ásványi anyagokban (foszfor, magnézium, vas, kén stb..).

A termék rendszeres használata javítja a haj és a bőr állapotát, valamint csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.

Tehát lehetséges, hogy a borsó leves szoptatáskor? By the way, konzerv borsó is megtalálható a boltok polcain. Az ilyen termék azonban nem kívánatos a szoptató anyák számára. A legjobb, ha friss borsót, szakácsleveseket és egyéb ételek belőle.

Az igazság és a fikció a borsóról

A hüvelyesek pozitív összetétele ellenére az ország lakossága kétértelműen érzékeli őket. Sokan félnek enni borsót a lehetséges gyomorpanaszok és fokozott gázképződés miatt. A nők is félnek ettől a szoptatás alatt.

Lehetséges, hogy a borsó leves szoptatáskor? Meg lehet és kell fogyasztani, így a fő termékkel kapcsolatos mítoszok az alábbiakban eloszlanak:

• A borsó nagyon magas kalóriatartalmú. Ez nem igaz. 100 g borsó csak 60 kcal-t tartalmaz, így ételeket fogyaszthat belőle kompromisszumok nélkül az ábra.
• A borsó növeli a megnövekedett gázképződést. Ez az állítás igaz, mert a termék összetétele olyan növényi fehérjéket tartalmaz, amelyeket a szervezet nem bont le teljesen. Ez fájdalomhoz és görcsökhöz vezet a gyomorban.
• A főtt borsó és a szoptatás összeegyeztethetetlen? Ez az állítás alapvetően téves. Végül is van cisztin a borsóban, ami hozzájárul a tejtermeléshez.

Ezért nem minden állítás igaz a zöldborsóra vonatkozóan. Végtére is sok hasznos anyag van benne, amelyek pozitívan hatnak az anya és a gyermek szervezetére.

Mikor lehet a borsót bevinni az étrendbe

A borsó ritkán okoz allergiás reakciókat. Ezért a fő hátránya a következő: puffadás és puffadás. Csecsemőknél ez bél kólikához vezet.

Ezért a szoptatáskor a borsólevest nem ajánlott közvetlenül a gyermek születése után fogyasztani. Ezt meg lehet tenni, miután a gyermek 3 hónapos lett.

Ha a baba normálisan reagál a borsólevesre, akkor folyamatosan bevihető az étrendbe.

Mikor lehet borsó leves GW-vel? Néhány nő akkor ette az ételt, amikor csecsemője csak 2-3 hónapos volt, miközben negatív tüneteket nem észleltek. Mindez a gyermek testének egyedi jellemzőitől függ.

Az újszülött anyáknak, akik állandóan kólikában szenvednek, legfeljebb 4 hónapig nem szabad enni borsólevest. Sőt, még jobb, ha ezt az ételt hat hónapra elhalasztja.

Ha a baba teljesen egészséges, , akkor 2-3 hónap alatt meg lehet próbálni a borsólevest egy ápoló anyának.

A borsóleves használatának szabályai

A GW-vel a következő finomságok vannak:

1. Első alkalommal egy nő kipróbálhat 1 teáskanál főtt borsót.
2. Két napig figyelemmel kell kísérni a baba viselkedését. Fáj a hasa, van-e székrekedése. Ezen tünetek bármelyike jelzi a borsó teljes elutasításának szükségességét a 6 hónapos csecsemő előtt. Ha nincs negatív reakció, akkor egy hétig főtt borsót fogyaszthat, fokozatosan növelve az adagot. Akkor akkor folytassa a leves használatához.
3. Az étel a legjobban száraz borsóból készül, mivel a friss sokkal rosszabb a gyomorban.
4. Első alkalommal a termék koncentrációja nem lehet nagy.
5. , Semmiképpen sem szabad füstölt húst adni a leveshez.
6. Ha a baba jól érzi magát, akkor a GW-vel az étel hetente 1-2 alkalommal fogyasztható.

A végrehajtás után egy 6 hónapos csecsemő friss borsót vezethet be, 7-8 hónap után pedig konzervet.

Hogyan szakács borsó leves megfelelően

Minden olyan étel, amelyet egy nő a szoptatás alatt használ, étrendi, könnyű, teljes egészében egészséges ételekből áll.

Mikor lehet szoptatni a borsólevest? Az étel szakács lehet, ha a gyermek teste tolerálja azt rendesen.

A borsóleves elkészítésekor kerülni kell a növényi olajban történő sütést, a húsleveshez pedig a legjobb pulyka, csirke vagy marhahús. Szigorúan tilos fűszereket és fűszereket adni az ételhez, kivéve a sót és a gyógynövényeket.

Leves recept a GW számára

Ha a baba életkora 3 hónap, akkor itt az ideje, hogy egy szoptató anya kipróbálja a borsólevest. Sok rendelkezésre álló és hasznos recept van.

Lehetséges, hogy a borsó leves GW? Csak a 3 hónapos vagy annál hosszabb gyermek végrehajtása után egy nő képes lesz kipróbálni egy ilyen edényt. Ehhez a következő összetevőket kell bevennie: száraz borsó (200 g), 500 g csirkemell, 4-5 burgonya, 1 sárgarépa, 1 hagyma, 3 liter víz, só, babérlevél.

A borsót egy éjszakán át kell áztatnia. Reggel engedje le a folyadékot, tegye tűzre, öntsön egy liter vizet. Szakács borsó, amíg meg nem puhul - 40-60 perc.

Ekkor szakács húsleves 2 liter vízben. Szerezd meg a húst, majd vágjuk. Vágott hámozott burgonyát kockákra, apróra vágott hagymát, sárgarépát. Adja hozzá az összes zöldséget a borsóval együtt a húsleveshez. Sózzuk, szakács, amíg puha. A végén az edényt keverővel püré levesré lehet alakítani.

Ha nem tudsz enni levest

A borsóleves növelheti a húgysav szintjét, ezért a szakértők nem javasolják a vesebetegségek és a kövek használatát.

Nem szabad enni az edényt köszvényes és bélbetegségekkel. A szoptató anyának tilos levest venni, ha a baba egyéni intoleranciát szenved az étel összetevőivel szemben.

Következtetés

Lehetséges, hogy a borsó leves szoptatáskor? Ez egy egészséges és finom étel. A szoptatás olyan időszak, amikor sok ételt óvatosan kell fogyasztani. A borsólevest is óvatosan be kell vonni az étrendbe. A megnövekedett gázképződés képessége miatt az étel nem ajánlott az anyáknak enni, amíg a gyermek 3 hónapos.

Szoptatáskor a leves a legjobb száraz borsó hozzáadásával szakács, a szokásosnál alacsonyabb koncentrációban. A legjobb szakács az étel sütés nélkül.

A szoptató anya a gyermek hat hónapos kora után bevezetheti a borsópürét az étrendjébe. Győződjön meg róla, hogy figyelemmel kíséri a baba állapotát, és azonnal elhagyja a borsó ételeket egyéni intolerancia és negatív tünetek esetén.