A gyermekek természetes táplálása: előnyök, hogyan kell helyesen megszervezni

A gyermekek természetes táplálása, a csecsemő anyatejjel történő etetése a legértékesebb dolog, amit az élet első évében adhat neki. Ez a folyamat a legtermészetesebb, amelyet maga a természet határoz meg. Az anya mellének szopásakor a gyermek megnyugszik, és tapintható és lelki kapcsolat jön létre a baba és az anya között.

Az anyatejjel együtt a gyermek mindent megkap, amire szüksége van: fehérjét, vitaminokat, a szükséges hormonokat, védő antitesteket. Ezért meg kell próbálnod a legteljesebb információ a szoptatásról: mi a természetes táplálkozás, mi az, hogyan kell megfelelően beállítani, és milyen buktatókat várhat az út mentén. Mindezt az alábbiakban tárgyaljuk.

Mi a szoptatás

A természetes szoptatás (GW) a csecsemő etetése saját anyatejjel közvetlenül a mellből, vagy előre kifejezve. Vannak olyan esetek is, amikor a gyermeket valaki más anyatejjel táplálják (nedves ápolók).

Az anyatej előnyei

A női tej egyedülálló termék. Összetétele a gyermek igényeitől, a napszaktól, sőt az etetési folyamattól függően változik.

Nézzük meg az anyatej előnyeit:

1. Antiallergén. Az anyatej fehérje a testünkben őshonos. Tökéletesen megfelel neki, ellentétben a tehénnel vagy a kecskével, amelyben a fehérjemolekula nagyobb, testünk idegennek, azaz allergénnek érzékeli.
2. A tejben lévő fehérje mennyisége. Az anyatej annyi fehérjét tartalmaz, amennyire a csecsemőnek szüksége van, az állati tej pedig csecsemőik fejlesztésére irányul, illetve eltérő, megnövekedett fehérjekoncentrációjuk van. Ugyanez vonatkozik a mesterséges keverékekre is, amelyekben a fehérje mennyiségét nagymértékben túlbecsülik. Ez viszont túltelítettséget, mérgezést, megnövekedett terhelést okoz a csecsemők emésztőszerveiben.
3. Védelem a különböző fertőzések és vírusok ellen. A női tej fagocitákat tartalmaz-immunsejteket, amelyek aktívak maradnak a baba belekben, valamint immunglobulinokat, amelyek védik a baba nyálkahártyáit – a fertőzés "kapuját" .
4. Könnyű asszimiláció. A női tej enzimeket tartalmaz, szükséges a termék teljesebb asszimilációja. Ebben a tekintetben 100% - ban felszívódik, ellentétben a mesterséges keverékekkel. Ezen kívül enzimek hozzájárulás a reprodukcióhoz a patogén mikroflóra halála is előnyös.
5. A hasznos nyomelemek és vitaminok tartalma. A gyermek igényeitől és korától függően egy nő tejében tartalmuk változik. Ez magában foglalja a baba testének normális fejlődését a hasznos anyagok hiánya és túltelítettsége nélkül.
6. Pszichológiai tényező. A gyermek által az anya mellén töltött idő segít neki pihenni, megnyugodni, védelmet érezni, örömhormont fejleszteni. Ez megkönnyíti a gyermekek számára, hogy alkalmazkodjanak egy új környezet: száraz levegő, erős fény, zaj, bőrirritáció különböző szövetekkel. Segít a fájdalomban is, például a bél kólika során.

A baba természetes és mesterséges etetése közötti különbség

Az alábbiakban összehasonlítjuk az újszülött természetes táplálását és a mesterséges keverékekkel történő etetést, valamint azonosítjuk a lehetséges kockázatokat a baba táplálkozás második lehetőségével:

1. A keverékeket nehéz megemészteni, székrekedést, puffadást, fájdalmat okozva a belekben. Természetesen használhat osztott, erjesztett tejkeverékeket, amelyek hatást fejtenek ki, de nem tudják teljes mértékben összehasonlítani az anyatejjel. Ezenkívül az ilyen keverékek meglehetősen drágák.
2. A keverék nyomelemeinek összetétele állandó. Ez nem szolgálhat a baba jólétének garanciájaként, mivel a nyomelemek és vitaminok iránti igény az életkorral változik, és mindenki számára egyedi. Ebben a tekintetben allergiás reakció léphet fel a keverék bármely összetevőjére, és az allergológussal végzett bőrvizsgálatokat legkorábban három évvel végezzük.
3. Egy üvegből eszik, a gyermek látja az elfogyasztott keverék mennyiségét, és elkezd összpontosítani, nem pedig a jóllakottság érzésére. Ebben az esetben a gyermekek gyakran túlfogyasztanak, ami szintén nagyon rossz hatással van az emésztésre, valamint az OK túlsúly.

A szoptatás szervezése

A természetes táplálás megszervezése egyáltalán nem egyszerű folyamat. Szóval hogyan, végül is, hogy rögzítse?

Először is, a szoptatás már a szülőszobában kezdődik, amikor a baba először kerül a mellére, miközben szorgalmasan szar, próbál tápanyagokat szerezni. Ez egy veleszületett reflex, amelynek célja a túlélés. Bízz a testedben, tudja, amire szüksége van . Hagyja, hogy a baba annyira szopjon, amennyire szüksége van. Ki fogja engedni, amikor akarja.

Másodszor, a természetes táplálkozás sikerének kulcsa az anya nyugalma. Mindenesetre a hangulat fontos. Ha mindenképpen úgy dönt, hogy egy bizonyos ideig, például egy évig szoptatja a babáját, akkor pontosan így fog működni. Semmi nehézség nem fog megállítani.

Ne habozzon igénybe venni a szoptató tanácsadók szolgáltatásait. Ezek speciálisan képzett emberek. Ők segít, hogy nem a fájdalom nélküli táplálás megteremtéséhez ajánlásokat, magyarázatokat ad. A kórházból való kilábalás után azonnal meghívhat egy tanácsadót otthonába.

Mi a kolosztrum?

A csecsemő születését követő első órákban kolosztrum keletkezik, nem pedig tej. Ez egy vastag, krémes vagy sárgás színű folyadék. Összetételében a kolosztrum jobban hasonlít a vérhez, mint a tejhez. Használata lehetővé teszi a baba számára, hogy a legnagyobb kényelemmel új étrendre váltson.

A kolosztrum koncentrált termék, ezért ne aggódjon, hogy a baba nem rendelkezik elegendő táplálékkal.

Előnyök:

• hashajtó hatása van, ami megkönnyíti az első széklet (meconium) kilépését;
• csökkenti a sárgaság kockázatát;
• a csecsemő első napjaiban a kolosztrum védelmet nyújt a patogén mikroorganizmusok (baktériumok és vírusok)minden lehetséges külső hatásától.

Felhívjuk figyelmét, hogy a természetes folyamatok megzavarása érdekében az anyáknak a szülés utáni első 3-5 napban csökkenteniük kell a folyadék felhasználását a kiváló minőségű kolosztrum előállításához.

A baba a mellre helyezése

A szoptatási folyamat sikeres megkezdéséhez a fiatal anyáknak néhány egyszerű ajánlást kell követniük:

1. Tegye a babát a mellkasához a lehető leggyakrabban, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs ott semmi. Értsd meg, nincs olyan skála, amellyel meg fogod érteni, hogy a mellkasod megtelt vagy kiürült. Még a mechanikus töltés érzése a tej túlfeszültségével is csak a mell duzzanata. Csak vegye axiómának, hogy van tej.
2. Mielőtt csatlakoztatná a babát a mellkasához, vegyen néhány percet magának. Nyugodj meg, gondolj kellemes dolgokra. Végezzen mellmasszázst (nagyon fontos!).
3. Végezze el a gyermek megfelelő rögzítését a mellhez. Ezt az anyasági kórház személyzete vagy egy szoptató tanácsadó taníthatja Önnek. Oktató videókat is nézhet online.

Attól függ, hogyan helyezi a babát a mellére:

• mell kiürítése minőség;
• lesz a baba elfog levegőt, amikor Szopás (ami jár hasi fájdalom);
• az Ön jóléte az etetés során (lehetséges fájdalom, repedések a mellbimbókon).

A megfelelő pózok a szoptatáshoz

Sok különböző etetési póz létezik:

1. "Bölcső", a leggyakoribb póz az, hogy a gyermeket a karjaiban tartja, miközben ül vagy áll.
2. Az oldalán fekszik – az oldalán fekszik, párnát helyezhet a fejed alá, a gyermek az oldalán van, szemben veled, a hasát szorosan nyomja a tiéd. Tartsa szabad kezével.
3. "A karod alatt" - a póz segít a laktosztázisban. Te ülsz. Melletted van egy párna, rajta hátrafelé helyezi a babát a lábával. A fejét szabad kezével tartva a második a támogatás. A baba a karod alatt van.

Etetési folyamat

Van egy ellentmondásos vélemény arról, hogyan lehet a legjobban táplálni a babát: óránként vagy igény szerint. Tehát a szakértők azt javasolják, hogy igény szerint táplálja a babát, amíg érett laktáció nem lesz, körülbelül egy-két hónappal a szülés után. Ezt követően kiválaszthatja az optimális etetési módot.

Egy etetés időtartama nem haladhatja meg az egyik melltől számított tíz percet. Vagyis egy etetés körülbelül húsz percet vesz igénybe. Eleinte az alkalmazások száma elérheti a napi 12-szer, később a gyermek maga állítja be az etetések számát, leggyakrabban nem haladja meg a nyolcat.

Szükségem van a tej kifejezésére?

Rendben válasz ez a kérdés, Meg kell érteni a tejtermelés mechanizmusát. A tejet a prolaktin hormon hatására állítják elő, amikor a mell kiürül, Vagyis gyermeke igényei szerint. Minél többet eszik, annál több tejet termel. A melltől való könnyű elkülönítés érdekében az oxitocin hormon keletkezik, amely felszabadul, amikor a mellbimbó mechanikusan irritálódik. Ezért, ha növelni szeretné a tej mennyiségét, például tartalékot hoz létre vészhelyzet vagy más okok miatt, akkor nyugodtan fejezze ki magát.

Lehetséges problémák

Ne felejtsük el, hogy a tej elsősorban a baba étele, nem pedig ital. Ezért, ha a szoba túl forró és száraz, akkor a gyermeknek vizet kell adnia. Ehhez csak ne használjon mellbimbókkal ellátott palackokat. Ez károsíthatja Önt, és csökkentheti a természetes táplálkozást.

Néhány nőnek van nagyon gyengéd érzékeny bőr a mellbimbókon. A hosszan tartó szopás miatt repedések jelenhetnek meg rajta. Ez súlyos fájdalmat okoz, egészen addig, amíg egyes nők elutasítják a szoptatást. A repedések elkerülése érdekében minden etetés után meg kell kenni a mellbimbókat a saját tejével, majd hagyja megszáradni. Védőfóliát hoz létre és elősegíti a mikrotörések gyógyulását.

Egy másik kellemetlen probléma az újszülött természetes táplálásának megszervezésében a lactostasis – ez a tej stagnálása a mirigyek csatornáiban. A betegség a mellkas duzzanatát, fájdalmat, lázot okoz. Ha ilyen helyzet fordul elő, akkor a lehető leggyakrabban tegye a babát a mellre, és fejezze ki a tejet.

Kiegészítő élelmiszerek bevezetése

Körülbelül az első hat hónapban a gyermek kizárólag anyatejet eszik. Az élet hetedik hónapjától kezdve lehetőség van kiegészítő élelmiszerek bevezetésére természetes táplálékkal. Ez lehet gyümölcslevek, tört gabonafélék, párolt zöldségek, tört alma, körte, banán.

Tehát elmondtuk neked a természetes táplálkozás minden előnyét. Ön dönti el, hogyan fogja táplálni a babát. A csecsemő természetes szoptatása minden anya számára szabványos. De még mindig, nincsenek rossz vagy rossz döntések. Minden helyzet egyedi. Ne próbálja meg üldözni a "jó anya" címet önmagának vagy gyermekének kárára. A lényeg az, hogy Ön és a baba jól érezze magát. Hogy megtartsalak egészséges és boldog.