Mi a szublimáció a pszichológiában: a fogalom meghatározása, az elmélet fő irányai

Az egyén társadalmi aktivitása a test reakciója elsősorban a belső impulzusokra és vágyakra. Ezek a mechanizmusok a társadalmi környezetben előforduló egyéni attitűdök és folyamatok kombinációja hatására keletkeznek és fejlődnek. A személy belső elvárásai és a külső feltételek közötti ellentmondások miatt konfliktusok merülhetnek fel. Az egyén védelmi mechanizmusai segítenek elfogadni és alkalmazkodni az ilyen eltérésekhez.

Mi a szublimáció

A pszichológiában ez a koncepció Sigmund Freud elméletében jelent meg. Maga a kifejezés latinul származik, jelentése " spiritualizálás "és"felmagasztalás".

Eleinte a koncepciónak kissé más jelentése volt, mint ma. A szó erkölcsi emelkedést jelentett, szellemi értelemben. Modern magyarázat arra, hogy mi a szublimáció a pszichológiában van az ember inkább egy nemes folyamat, amelynek során az ember energiáját átirányítják a fontos feladatok megoldására. A cselekvés során egy személy erkölcsileg emelkedik a bázis belső szükségletei és ösztönei fölé.

Így a szublimációt az emberi psziché védőmechanizmusának nevezik, amelynek köszönhetően a belső feszültséget enyhíti az energia átirányítása a társadalmilag jelentős feladatok elvégzésére (sport, művészet, tudomány eredményei).

Az emberi psziché védő mechanizmusai

Az ember természeténél fogva sebezhető lény. Az állatok fenyegetés esetén a veleszületett ösztönöknek köszönhetően megvédhetik magukat. Az emberekben egy ilyen pajzs a psziché.

A pszichológiában létezik a védőmechanizmusok fogalma – az emberi alkalmazkodás módszerei a körülöttünk lévő világhoz. Az egyén viselkedése a külvilág fenyegetése esetén öntudatlan cselekedeteket eredményez, amelyek védekező funkciót látnak el. Osztrák pszichoanalitikus Sigmund Freud úgy vélte, hogy ez a védelmi mechanizmusok, amelyek megőrzik a személyiség harmóniában és integritását.

A pszichénk a következő védelmi mechanizmusokat fejleszti:

• Tagadás-az ember nem hisz a szörnyű, traumatikus helyzetekben.

• Elmozdulás-a traumatikus eseményeket elfelejtik.
• Vetítés-az ember másokban észreveszi, mi rejlik magában. A látott jellemzők általában kellemetlenek.
• Az introjekció a normák asszimilációja a gyermek által, a szülők kritikája nélkül, akik diktálják a megfelelő viselkedés szabályait.
• Elszigeteltség – egy személy elválasztja a kellemetlen eseményeket az őket kísérő érzésektől. Úgy tűnik, hogy ami történik, kívülről megfigyelhető, szinte semmilyen érzelmi reakció nélkül.
• Regresszió-veszély esetén gyermekré válik, védelmet keres másoktól, és nem hajlandó önállóan dönteni.
• Az elmozdulás a negatív érzelmek és érzések átvitele egy másik, nem traumatikus tárgyra. Az elmozdulás példája lehet egy hazai botrány a felettesek munkahelyi észrevételei miatt.
• Racionalizálás-egy személy logikusan magyarázza cselekedeteit és motívumait, ugyanakkor elrejti viselkedésének valódi motívumait. Így nemcsak másokat megtéveszt, hanem önámítást is folytat.
• A pszichológia másik védelmi mechanizmusa a szublimáció. A fentiekben leírtuk.

Sigmund Freud szublimációs elmélete

A védőmechanizmusról szóló első ötlet szerzője egy jól ismert osztrák pszichológus és pszichoanalitikus. A szublimáció Freud az emberi élet legfontosabb helyét jelölte ki. Úgy vélte, hogy ennek a mechanizmusnak köszönhetően a civilizáció és a haladás felmerült. Számos műalkotás született a libidó energiájának a frusztrációból egy előnyösebb szférába történő átvitelének eredményeként. Leonardo da Vinci művei élénk példaként szolgálhatnak a szublimáció fogalmának a pszichológiában való hatására. A saját személyes élete iránti érdeklődés hiánya miatt a tudós, a művész és a mérnök hatalmas számú remekművet hozott létre. Minden munkáját tökéletesen és tökéletesen végezte. Leonardo úgy vélte, hogy a szex és az emberek közötti hasonló kapcsolatok valami alaposak és csúnyaak. Az építész szerint vannak fontosabb dolgok, mint a földi szerelem – művészet, tudomány, építészet.

Freud maga magyarázta egyedülálló teljesítményét a szexuális energia tudatos szublimációjával tudományos csatornává. A tudós szerint a szex csak a szüléshez szükséges. Csak a saját munkájának eredményei hozhatnak igazi örömöt. Miután elemezte az életút számos kiemelkedő művész, író és költő közül Freud arra a következtetésre jutott, hogy a szerelmi kapcsolatok hiányában a legfényesebb műveiket hozták létre. A szublimáció nemcsak az energiát továbbítja a fizikai munkába. Ez lehetőséget ad arra, hogy megvalósítsa az összes megvalósíthatatlan álmát és fantáziáját a munkáiban.

A szublimáció típusai

A pszichológia megkülönbözteti a jelenség több típusát. Freud a következő típusú védelmi mechanizmusokat különböztette meg:

• Szublimáció, hedonista karakter nélkül. Egy ilyen mechanizmus a rutinmunkához, a tilalmakhoz, a fegyelemhez és a személyes szabadság egyéb korlátozásaihoz kapcsolódik.
• Az úgynevezett hedonista szublimáció. Ebben az esetben az energia kreatív és vallási remekművekké alakul át.

Ez a két faj különbözik egymástól, de képesek összekapcsolódni is.

Vannak olyan típusok is, amelyek egyszerűek a szublimáció pszichológiájában. Ezek különösen a következő példák lehetnek:

• Az agresszióra és a Szexuális kegyetlenségre való hajlam a sportban, különösen a birkózásban, a harcművészetekben, a bokszban valósítható meg.
• A rejtett szadista tendenciákat kompenzálhatja a sebész szakma.

• A szex iránti túlzott érdeklődés szublimálható a kreativitásba, viccek, viccek, vicces történetek feltalálásával.
• A szexuális feszültséget fizikai munkával is enyhítheti (például tűzifa aprítása, általános tisztítás, szakács vagy csak séta).

Átviteli mechanizmus

Mi a szublimáció a pszichológiában és hogyan működik? Valójában a kellemetlen és nemkívánatos élményeket különböző konstruktív tevékenységekké alakítja. A szublimáció a szexuális energia jelenlétével különbözik a többi védőmechanizmustól. A libidó erejének felszabadulása hatására a legfényesebb műalkotások jönnek létre, fenomenális tudományos ötletek merülnek fel, szellemi betekintések fordulnak elő.

A szublimáció során az egyén belső feszültsége megszűnik, és az energiát társadalmilag hasznos tevékenységekbe irányítják át.

A módszer lényege

Tehát mit jelent a szublimációs módszer? A pszichológiában egyszerű szavakkal ez a művelet a következőképpen magyarázható. A pszichoanalízis a módszert az emberi hajtások átalakításaként értelmezi. Ma ez az értelmezés kissé kibővült.

A módszer magyarázata a helyzettől függ. Ugyanakkor a meghatározás azt jelenti, hogy a társadalomban elfogadhatatlan impulzusokat átirányítják társadalmilag hasznos munkára. A műalkotások elemzésével, egy személy vezető tevékenységének tanulmányozásával gyakran meg lehet különböztetni a mű rejtett erotikus motívumait, amelyeket a személyiség gondosan elrejtett.

Hogyan folytatódik az energia átalakulása

A pszichológiában ez a folyamat kétértelmű. Ez nem vezet ahhoz, hogy egy személy tagadja vagy figyelmen kívül hagyja belső konfliktusait. A szublimáció célja az átirányítás, a belső energia átalakítása annak érdekében, hogy megtalálja a megoldás módjai ezek a diszkordok. Ennek eredményeként a folyamat feladata, hogy tudat alatt keresse meg azt a foglalkozást, amely enyhítheti a belső feszültséget az aktív libidóimpulzusoktól. Az ilyen foglalkozás különösen gyakran kreativitássá válik.

Mi a desublimáció

Mi a szublimáció a pszichológiában, a fentiekben tárgyaltuk. De van olyan jelenség is, mint a desublimáció. Ezt a koncepciót vezették be tudomány Herbert Marcuse. A pszichológia szublimációjától eltérően ez a meghatározás a szexuális energia közvetlen megvalósítását jelenti a szexuális cselekvésre.

A desublimáció minden megnyilvánulásában negatív módon jár el. A megvalósult szexuális élet passzívvá teszi az embert minden másban tevékenységek. Nincs értelme, hogy küzdjön a belső feszültséggel és ellenálljon a társadalmi környezet normáinak. A személyiség továbbfejlesztése nem szerepel az egyén terveiben, mivel mindent megkapott, amit akar. A természetesen felszabaduló libidó energiát nem kell átirányítani egy másik csatornára.

A szublimáció hatékony használatának módjai

Van egy világos algoritmus az energia társadalmi cselekvéssé történő átalakítására:

• A belső bilincsek megszabadulása segít az új információk észlelésében és az új emberek megismerésében.
• A sikeres szublimációs folyamathoz fontos a képzelet fejlesztése. A világ kreatív felfogása nélkül a kreativitás lehetetlen.
• A fontos kérdések megoldásában fontos bízni az intuícióban. A képzelettel párosulva kreatív zsenialitást generálhat.
• A" fekete lyuk " hatás fokozza a szublimáció hatását a kreatív tevékenységre. Néha fontos elvonulni a külvilágtól, néhány órára bezárva magát egy sötét szobába, belemerülve a belső világába, úgy szemlélve, mintha kívülről lenne. Ilyen pillanatokban jöhet a megvilágosodás, ragyogó ötletek jelennek meg.

• A szublimáció fogalma a pszichológiában magában foglalja önmagának teljes elfogadását, minden előnyével, és ami a legfontosabb-hátrányokkal. Ez azt jelenti, hogy nem csak büszke lehet az eredményeire, hanem a hibáit is tapasztalatként kezeli.
• A szeretet állapotában érzelmi felemelkedés esetén fontos emlékezni erre a pillanatra. A jövőben próbálja átirányítani ezeket az érzelmeket arra a területre, ahol a sikerhez szükséges.

Ezt a cselekvési sorrendet követve lehetséges a személyiség harmonikus fejlődése.