Miért hidegek és izzadnak a lábak: lehetséges okok, kezelési módszerek, kábítószer-felülvizsgálat

A verejtékkiválasztás természetes folyamat. Ha azonban egy személy lába folyamatosan izzad és fagy, ez riasztó helyzet. Ennek az állapotnak az okai elsősorban a szokásos érthető fiziológiai folyamatok. Bizonyos esetekben azonban súlyos betegségekről beszélhetünk.

Okok, amelyek miatt a lábak hidegek és izzadnak

Egy meglehetősen közös ok nem elegendő higiénikus lábápolás. Verejték, por, szennyeződés nem mosott le a láb eltömítheti a pórusokat. Ennek eredményeképpen nehéz eltávolítani a titkot kívülről, és biztosítani a szükséges izzadást, a megfelelő mirigyek intenzíven dolgoznak.

Ez a tényező hozzájárul az aktív fejlődéshez is, baktériumok amelynek salakanyagai kellemetlen szagot okoznak és eltömítik a pórusokat.

Sokan nem tudják, miért hideg a lábuk és izzadnak, de az okok különbözőek. Például:

• a keringési rendszer rendellenességei;
• érelmeszesedés;
• vegetatív vascularis dystonia;
• osteochondrosis;
• betegségek pajzsmirigy, a kardiovaszkuláris rendszer;
• metabolikusbetegségek ;
• magnézium vagy vas hiánya;
• beriberi;
• stresszes helyzetek;
• szűk, zárt cipő;
• hideg évszak;
• dohányzás;
• érdesített bőr a lábakon;
• ápolatlan körmök;
• öröklődés vagy elsődleges hyperhidrosis.

Az orvos először határozza meg az okot, miért hidegek a lábak és izzadnak, és csak akkor írják elő a kezelést. Elküldi Önt vizsgálatra, majd kiválasztja a megfelelő terápiát. Fontos, hogy időben kérjen segítséget egy szakembertől. By the way, még hideg időben is, a lábak nem csak fagyaszthatók, hanem izzadnak is.

Ha a lábak izzadtak és hidegek, ez számos betegség jele lehet:

• endokrin rendszer;
• szív és erek;
• Központi idegrendszer;
• lapos láb;
• gombás fertőzések;
• alkohol-vagy kábítószer-függőség;
• hormonális rendellenességek.

Hogyan kezeljük a problémát?

A kezelést az állapot megnyilvánulásának mértéke alapján írják elő. Ha az izzadás jelentéktelen, akkor az egyszerű ajánlások segítenek megbirkózni vele. Ha túlzott, gyógyszeres terápiát írnak elő.

Lábápolás

Erős izzadás esetén a végtagoknak fokozott higiéniára van szükségük. Nemcsak rendszeresen zuhanyozni kell, hanem a nap folyamán is meg kell kenni a lábakat, különösen abban az esetben, ha a tevékenység zárt cipőben való hosszú tartózkodással jár. Fontos az is, hogy a körmöket időben vágja le, távolítsa el az érdesített halott bőrt.

A megfelelően kiválasztott cipők és zoknik nem kis jelentőséggel bírnak. Kívánatos a természetes anyagokból készült kiváló minőségű modellek kiválasztása.

A táplálkozást is módosítani kell. Fel kell adni a szénsavas cukros italokat, fűszereket, édességeket, hüvelyeseket, csokoládét. Be kell tiltani az energia-és alkoholtartalmú italokat.

Lábfürdők

Számukra természetes természetes összetevőket kell választania. A menta nyugtató hatású. Segít normalizálni a kis idegvégződések munkáját, amelyek hamis impulzusokat hordoznak a verejtékmirigyekben.

A fürdő könnyen elkészíthető:

1. Vesz 1. tbsp. a menta és öntsük forró vízzel.
2. Hagyja főzni 30-40 percig.
3. Adja hozzá az oldatot a fürdőhöz.
4. A teafaolaj nem lesz felesleges, 5 cseppet adhat hozzá.

Fontos, hogy a fürdővíz mérsékelten forró legyen. Az eljárás időtartama 20 perc. Töltsön minden nap estét.

Kamilla, zsálya, csalán fürdők is hasznosak:

1. Vegyünk 2 utca. l. minden növény.
2. Öntsük a gyógynövényeket forrásban lévő vízzel, majd tegyük vízfürdőbe.
3. 15 perc elteltével. , távolítsa el a tűzről és fedje le a fedelet.
4. Hagyja a levest teljesen lehűlni.
5. Hozzáadják az elkészített lábfürdőhöz.
6. Az eljárást naponta 20 percig végezzük.

Gyógyszertári készítmények

A korábban leírt módszereken kívül külső használatra szánt eszközöket és tablettákat kell használni. A lábak hyperhidrosisával , gyógyszeres kezelés pozitív eredményt ad. A kenőcsök segítenek a pórusok szűkítésében és a túlzott izzadás megakadályozásában, a tabletták normalizálják a mirigyek és az idegrendszer működését.

Rendszerint a következő gyógyszereket írják elő:

• "Formidron" a lábak (használati utasítás csatolt).
• "Formagel".
• Szalicilsav cink kenőcs.
• "Bellataminal".
• Teymurov paszta.

"Formagel" az izzadás csökkentésére szolgáló eszköz. A gyógyszer antiszeptikus és fertőtlenítő hatással is rendelkezik. Használat előtt a bőrt meg kell mosni és szárítani. A "Formagel" a használati utasítás egyszerű - a terméket kis mennyiségben alkalmazzák, majd 30-40 perc elteltével a kezelt területet folyó víz alatt mossuk, majd szárítjuk.

Egy eljárás hatása 7-12 napig tart. A gélt nem napi használatra szánják. Lehetséges mellékhatás-allergiás reakció a gyógyszerre.

Teymurov paszta a lábak izzadásához, a vélemények szerint-hatékony megoldás. A gyógyszer antiszeptikus, szagtalanító, szárító hatással is rendelkezik. Használat előtt zuhanyozni kell, törölje szárazra a bőrt. Javasoljuk, hogy a pasztát naponta 1-3 alkalommal használja. 3-7 nap elegendő az akut állapot megszüntetéséhez, 15-30 a krónikus állapothoz.

"Formidron" lábakhoz (használati utasítás csatolva) - olyan megoldás, amely szárító, szagtalanító, fertőtlenítő hatású. Naponta 1-2 alkalommal törölje le a problémás területet a gyógyszerrel. A lábak esetében az eljárást naponta kell elvégezni. A gyógyszer minden második napon is használható. A kezelés időtartama 7-10 nap.

Fizioterápiás eljárások, különösen iontoforézis is előírhatók. Általában körülbelül 10 ülés elegendő a pozitív hatás megszilárdításához 8-10 hónapig.

Mivel a stresszes helyzetek az alsó végtagok túlzott izzadásához vezethetnek, nyugtató gyógynövénykészítményeket írnak elő. Először is ajánlott valerian kivonat, menta, galagonya, anyajegy. Az ilyen eszközök segítenek helyreállítani az irányítást a magasabb központok felett az idegrendszer.

Egyéb gyógyszerek

Ha ezek a gyógyszerek nem vezetnek a szükséges hatáshoz, akkor olyan antikolinerg hatású gyógyszereket írnak fel, amelyek nem függőséget okoznak.

A legnépszerűbb:

1. "Bellaspon". Nyugtató, görcsoldó, nyugtató hatású. A terápia során a verejtékmirigyek szekréciója csökken, más mirigyek munkája normalizálódik. A gyógyszert étkezés után 1-2 tabletta naponta 3 alkalommal veszik be.
2. "Belloid" egy anti-neurogén, nyugtató gyógyszer. Képes gyengíteni az izzadság termelését. Vegyünk 2 kapszulát naponta 3 alkalommal.
3. "Bellatiminal". Ajánlott a túlzott izzadás kezelésére krónikus központi idegrendszeri rendellenességben, neurózisban, érzelmi labilitásban.

Ha izzadás következik be a stressz miatt, amellyel az ember önmagában nem képes megbirkózni, nyugtatókat írnak fel. Csak orvos írhatja fel őket.

Önsegítés

Ha a lábad mindig hűvös, függetlenül az időjárási viszonyoktól, ne hagyja figyelmen kívül a szakember látogatását.

Gyakran a végtagok megfagynak és izzadnak a rossz vérkeringés miatt. Itt az első prioritás annak javítása. Ehhez megváltoztathatja életmódját, és aktívabbá teheti. A fizikai gyakorlatoknak köszönhetően javul a vérkeringés. Ugyanakkor nem szükséges részt venni az erősítő edzésben. Elég sok túrázás, váltakozó állva, ülve és sétálva.

Fontos, hogy a testtartás egyenletes legyen, a hátsó egyenes, a lábak pedig a padlón legyenek. Elfogadhatatlan a keresztezett lábakkal való ülés vagy a másikra dobás. Ilyen pozíciókból a vérellátás romlik, a végtagok továbbra is hidegek maradnak.

Fagyos időben a ruháknak melegnek kell lenniük, a cipőknek pedig nem szabad szorosnak lenniük. A melegítő masszázs kiváló gyógymód a hideg lábak számára. Kívánatos, hogy naponta reggel. Szüksége lesz egy nedves törülközőre az eljáráshoz. Este a térd felett is masszírozhat egy speciális gumi golyó-sündisznó segítségével . Az eljárás időtartama 10 perc.

A fenyő, a fenyő, a gyömbér, a rozmaring, a kámfor illóolajok szintén melegítő hatást fejtenek ki. Hozzá lehet adni a lábfürdőhöz.

A nikotin és az állandó stressz a végtagok fagyasztásához vezet. Érdemes a rossz szokások feladása.

Kínai Orvoslás

Ha a lábad gyakran izzad és hideg marad, akkor forduljon a kínai orvosláshoz, amely azt tanácsolja, hogy több meleg ételt vegyen be.

Melegítő tea ginzeng és wolfberry melegítő hatása van. Meg lehet szakács magad. Ehhez elegendő egy kanál szükséges komponenst és 1,5 liter vizet venni. Tegye a folyadékot a tűzre, forraljuk fel, adjuk hozzá az összetevőket, majd forraljuk 20 percig. Ezután szűrje le és igyon.

Azt is, hogy tea ginzeng és dió. 20 diót és 8 darab ginzenget kell venni. Tegyen mindent forrásban lévő vízbe, és szakács 20 percig. Jobb inni ezt a teát lefekvés előtt.

Táplálkozási ajánlások

A vitaminok és ásványi anyagok hiánya hideg, izzadt végtagok megjelenéséhez is vezethet. Az étrendet gyümölcsökkel, zöldségekkel, gyümölcslevekkel kell diverzifikálni. A vas a következő termékekben található:

• hús;
• hal;
• hüvelyesek;
• tejtermékek;
• tojás.

A szükséges mennyiségű magnézium megtalálható:

• dió;
• banán;
• tökmag;
• bab;
• borsó;
• spenót;
• teljes kiőrlésű kenyér.

Nagy mennyiségű kálium található burgonyában, kalciumban-sajtban, tejben, zöld zöldségekben, túróban.

A halat hetente 3 alkalommal kell enni. Ha nem problémák a gyomor-bél traktusban, akkor használhat égő fűszereket, fokhagymát, gyömbért, mustárt, hagymát.

Számos tényező okozhatja a lábad hideg és verejtékezését. Fontos, hogy azonosítsuk az állapot kiváltó okait és megszüntessük azt.

Megelőzés

Ahhoz, hogy megvédje magát a lábak túlzott izzadásától és hideg érzésétől, kövesse ezeket az ajánlásokat:

1. A lábak temperálása: kontrasztos vízkezelések.
2. Cserélje ki a zoknit időben.
3. Rendszeresen tisztítsa meg a cipőt, szükség esetén szárítsa meg.
4. Megszabadulni rossz szokások.
5. Sportoljon, legyen fizikailag aktív.

A lábak egyszerre lehetnek hidegek és izzadtak, több okból is. Az állapot kezelésében különböző gyógyszereket és módszereket alkalmaznak, beleértve a fizioterápiát is. A diagnózistól függően csak orvos írhatja elő a szükséges kezelést. Nem ajánlott önmagában gyógyszert szedni, hogy ne súlyosbítsa a problémát, és meg kell oldani azt a kérdést, hogy miért hideg a lábad és izzad egy szakemberrel együtt.