Kávé kókuszolajjal: recept és szakértői tanácsok

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy egy élénkítő ital és a kókuszolaj teljesen összeegyeztethetetlen egymással. Számos fogyasztói vélemény alapján azonban a kókuszolajjal készült kávé nagyon finom. Az a tény, hogy a kávé egy csodálatos ital, egyedi ízű és illatú, amelyben a látszólag összeférhetetlen összetevők sikeresen kombinálhatók. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan készítsen kávét kókuszolajjal.

Bevezetés Az összetevőbe

Mielőtt kávét készítene kókuszolajjal, kitalálnia kell, mi ez a termék. A kókuszolaj növényi eredetű zsír. C, E, B2 és B6 vitaminokat, folsavat, kalciumot, káliumot, vasat, magnéziumot, foszfort, nátriumot és cinket tartalmaz. A szakértők szerint több hasznos anyag nem finomított olajban, hanem hidegen sajtolt termékben van.

A kókuszolajjal készült kávé előnyeiről

Az élénkítő ital olajjal való feltöltése jó a test számára. Erre a célra mind a kókuszdió, mind a vajolaj alkalmas. A kávé fogyasztása kókuszolajjal pozitív hatással lesz az egészségére . Ez a termék aktiválja az anyagcsere folyamatokat, tisztítja a beleket, eltávolítja a toxinokat és csökkenti a koleszterin koncentrációját. A kókuszolaj energiával is telít, javítja a pszicho-érzelmi állapotot. Ez megmagyarázza, hogy miért használja ezt a kiegészítést hosszú ideig a jóllakottság érzése. Ezenkívül a kókuszolajat olyan gyógyszerként használják, amely megakadályozza a belső gyulladásos folyamatokat és a cukorbetegség megjelenését. Ezért, ha problémái vannak a szív-érrendszerrel, akkor figyeljen ehhez a termékhez. Amikor elkezdi használni kiegészítőként, azonnal érezni fogja a szervezetben bekövetkező pozitív változásokat. Például az immunitás és a bőr állapota jelentősen javul.

Negatív szempontok

A tagadhatatlan előnyök ellenére a kókuszolajnak vannak ellenjavallatai. Először is, ez a termék erős hashajtó hatású. Ha a gyomor-bél traktus krónikus patológiái vannak, a kókuszolaj fogyasztása után jelentősen romolhatnak. Ezenkívül ezek a termékek nem mindenki számára alkalmasak. Vannak emberek, akik kókuszolaj provokálja hányás. Továbbá, a kávé, amely ezt az összetevőt tartalmazza, ellenjavallt a magas vérnyomásban szenvedők számára, az erek, a szív, a gyomor-bél traktus patológiájával. Ez a termék nem ajánlott nőknek szoptatás és terhesség alatt. Ne igyon kávét kókuszolajjal gyermekek, tizenévesek és egyéni intoleranciájú emberek számára.

Szakács hogyan kell főzni?

Ha követi a receptet, a kókuszolajjal készült kávé összetételében a következő összetevőket kell tartalmaznia:

• Őrölt kávébab. 10 g lesz.
• Víz (100 ml).
• Kókuszolaj (20 g).

Először is elkészítik az eszpresszó kávét. Erre a célra török vagy kávéfőzőt használnak. Miután a hab felemelkedik, a tartályt el kell távolítani a tűzről. A törökök tartalmát egy csészébe öntik, a szükséges mennyiségű kókuszolajjal töltve, alaposan összekeverve. Ha a szervezet gond nélkül elfogadja ezt az italt, akkor a kókuszolaj mennyisége 20-ról 80 g-ra növelhető.

Hogyan adjunk extra ízt egy italhoz?

Azok számára, akik kókuszolajjal szeretnék javítani a kávét, ajánlott különféle adalékanyagok használata. Például néhány élénkítő ital rajongója szerecsendióval látja el. Ebben az összetevőben mangán van, ezért erős antibakteriális szernek tekintik. Kávé kókuszolaj és fahéj lesz egy jó forrása az antioxidánsoknak, hogy stabilizálja a zsírok és a vércukorszint. Ezenkívül egy ilyen ital pozitívan befolyásolja a memóriát és a figyelmet. A kardamom segítségével a modern orvostudományban javítják az emésztést, a légzési folyamatokat, elnyomják az émelygést és a hányást. A kardamom segítségével a koffein hatása semlegesül. A kávét kakaóporral is feltöltheti.

• Vaj (1 óra. l.).
• Víz (100 ml).

A vélemények alapján a maslatte elkészítése során cukor vagy más édesítőszer nélkül is megteheti.

A szakácsról

Miután az összes szükséges alkatrész készen áll, először meg kell főznie az eszpresszót egy törökben. Ne hagyja, hogy a folyadék lehűljön, de azonnal hozzá kell adnia a vajat és a kókuszolajat. Ezután turmixgéppel alaposan habverje fel a keveréket. Erre a célra keverő is alkalmas. Kanál használata nem lenne praktikus. Az a tény, hogy a kókuszolaj egy élénkítő italban elég rosszul oldódik. Ha a vaj rosszul felvert, a kávé kevésbé kellemes érzést ad.

Milyen szakértők tanácsot adnak?

Azok, akik maslatte eredményeit szeretnék elérni, öt órával a kávéfogyasztás után kell enni. Ezenkívül az étrendnek feltétlenül tartalmaznia kell húst, halat, gyümölcsöt és zöldséget. Előnyben kell részesíteni a polifenolokat. Ezek tartalmazzák a sötét csokoládé, bab, dió, gyümölcs, élénk színek. Ezzel szemben tanácsos tartózkodni káros termékek gluténnel, cukorral és keményítővel.

A szakértők szerint az étrend akkor lesz hatékony, ha a túlzott súly oka a nem megfelelő táplálkozás vagy az ülő életmód. Ha egy nagy tömeget betegség vagy más patológia okoz, akkor maslatte nem lesz előnyös.