A tea étel vagy víz a test számára?

A Tea étel vagy víz a test számára? Válaszolunk-élelmiszer. Sokan nem értik, miért nem tekinthető a tea a test számára víznek. Végül is, mint bármely más ital, ugyanaz a folyadék. De az emberi test csak élelmiszerként érzékeli. Sok ember csak ritkán használ vizet italként. De ily módon a testet kiszáradásra hozhatja. Ezért hasznosabb a tea helyett inni.

A kérdés megválaszolásához: a teavíz vagy az élelmiszer, fontolja meg az ital tulajdonságait.

Tea Tulajdonságok

Tehát, mint már említettük, a tea élelmiszer. Először is, élénkíti, tonizálja és koffeint tartalmaz, így a legjobb idő ital, ez a nap első fele. A fekete tea a legkevesebb koffeint tartalmazza, összehasonlítva más fajtákkal. Ezért, ha meg kell tölteni az energiát, akkor jobb, ha szakács zöld fajták, mint inni liter kávét.

Ezenkívül jobb, ha ezt az egészséges italt valami édességgel együtt használjuk, mert ebben az esetben a szénhidrátok jobban felszívódnak. Jobb, ha étkezés után nem iszik teát. Nyomelemeket tartalmaz, amelyek lassítják a vas és a fehérje feldolgozását a szervezetben. Ha a teát éppen főzik, akkor jobb, ha csak körülbelül fél óra múlva inni. Ha már állt hosszú ideig, akkor lehet használni, mint krémek, valamint törölje le a bőrt, majd öblítse le a szemet. Jobb, ha nem inni, mert egy ilyen infúzió csak fejfájást és alváshiányt okozhat.

A tea hasznos tulajdonságai

Az ilyen típusú tea, mint a fehér és a zöld, magas hőmérsékleten segít. A fekete és a különböző sötét típusú italok télen előnyösek, felmelegítik a testet.

Figyelembe véve, hogy a teát élelmiszernek vagy víznek tekintik-e, érdemes megjegyezni, hogy ugyanúgy, mint sok más nagyon különböző italok, nem képes a víz teljes körű helyettesítésére! Minden italnak különböző hatása van a testre, néha hatásuk nem előnyös. Például a csipkebogyó italok vitaminokkal telítik a testet, de negatív hatással vannak a fogzománcra, a gránátalma leve megvastagítja a vért. Fontos megjegyezni, hogy a terápiás böjt módszereit csak víz felhasználásával hajtják végre, és ha valami mást adnak hozzá, akkor már nem böjt, hanem étrend.

Okok, amelyek miatt a vizet nem lehet teljesen helyettesíteni teával

Figyelembe véve a kérdést: a teavíz vagy az élelmiszer, érdemes tudni, hogy az italok miért nem helyettesítik a vizet.

• A tea fogyasztása után utóíz és szárazság van a szájban, ami újra meg akarja szüntetni a szomjat.
• Kimossa a kalciumot, így nem tudja ellenőrizetlenül használni, óvatosnak kell lennie az adagokban.

A víz képezi az összes ital alapját, valamint a test számára fontos nyomelemeket is tartalmaz. Többek között egy személy 70% - át teszi ki, ezeket a vízkészleteket folyamatosan fel kell tölteni. A tea segítségével csak a felesleges vizet távolíthatja el, ráadásul a forró ital elfogyasztása után fellépő fokozott izzadás miatt elhagyhatja a testet. Ezért a kérdés: a tea víz vagy élelmiszer, a válasz egyértelmű: "élelmiszer".

Miért szükséges a szervezet vizet fogyasztani

A folyadékok részt vesznek a test belsejében zajló összes folyamatban. Normalizálják az emésztőrendszert, eltávolítják az összes káros anyagot, valamint méregtelenítést végeznek. Még a vízen keresztül is megmarad a bőr tónusa.

A víz használata

A kérdés megválaszolása, a teavíz vagy az élelmiszer, fontolja meg a víz előnyeit. Használata nélkül nem lehet megtenni, mert nagyon hasznos a test számára. Sok van hasznos tulajdonságok:

• Egyetlen más ital sem rendelkezik a víz tulajdonságaival. Megakadályozza a test kiszáradását azáltal, hogy biztosítja a szükséges folyadékot. A teának csak vizelethajtó hatása van, így hamarosan elhagyja a testet anélkül, hogy elegendő mennyiségű folyadékot hagyna.
• A víz segítségével a túlsúly elleni küzdelmet végzik. Először is, nincs benne olyan kalória, amely más italokban van, másrészt segít elfojtani az étvágyat, harmadszor, a segítségével a duzzanat megszűnik, és ha a duzzanat megszűnik, akkor a súly is csökken. Ez az oka annak, hogy mindenki, aki lefogy, ajánlott sok vizet inni a tea vagy más italok helyett.
• Ha a szükséges mennyiségű vizet fogyasztja, akkor javul a szív-érrendszer működése. Ha egy személy napi 6 pohárból iszik, akkor a támadás kockázata csökken. Javasoljuk, hogy naponta legalább 3 pohár vizet inni.
• A víz lendületet ad az energiának. Ha a test szó szerint kiszáradt néhány százalékkal, akkor az ember fáradtnak érzi magát. Ha szomjas, akkor azonnal igyon vizet, így a test jelzi, hogy kiszáradt. Segítségével az energia, az erő és a hangulat hozzáadódik.
• A víz segítségével kiküszöbölheti a fejfájást. Ez a rossz közérzet jelezheti, hogy a test kiszáradt. Néha csak vizet kell inni, és a fájdalom enyhül, mint egy kéz.
• Megfelelő használatával a bőr állapota észrevehetően jobb lesz, tisztítja. A változások vizuálisan észrevehetővé válnak, ha szisztematikusan 4-6 poharat isznak naponta. A kozmetikumok nem takarítanak meg, ha a test alacsony vízszintje van.
• A víz hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Az emberi emésztésnek nagy mennyiségű folyadékra van szüksége, amely ellenáll a gyomor túlzott savasságának. Ennek köszönhetően az élelmiszer jobban és gyorsabban felszívódik.
• A víz tisztítja a testet, eltávolítja a toxinokat és mindenféle káros anyagot. Nagy mennyiségű káros anyag koncentrálódik az intercelluláris folyadéktérben, így ha enyhén lúgos folyadékot használ, a salakok kiválasztódnak a testből.
• Víz nélkül lehetetlen jó sport eredményeket elérni, mert kiszáradáskor a test elfárad, így az ember nem tud megbirkózni a terhelésekkel.

Tehát megtudtuk a választ a kérdésre: Fekete-zöld tea-étel vagy víz. De mennyit kell inni naponta?

Mennyi vizet kell inni

Nem kell csak a szomjúság érzésére támaszkodnia, kérve a testet, hogy mennyi folyadékra van szüksége. A szomjúság akkor is érezhető, ha a test kiszáradt.

Annyit kell inni, hogy helyreállítsa a természetes folyadékok költségeit. Jobb, ha nem iszik vizet étkezés közben, vagy ebben a pillanatban egy pohárra csökkenti annak mennyiségét. Meg kell inni kis kortyokban, nem mossa le az ételt. Természetesen egy bögre tea nem helyettesíti a vizet ebben az esetben. Általában az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta körülbelül 2 liter folyadékot fogyasszanak, ahol a térfogat 75% - a csak víz.