Mire hasznos a kakukkfű: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, használati előírások

A kakukkfű egy mediterrán növény, amely Élelmiszer -, gyógyászati és dekoratív termék. A virágok, levelek és olaj a gyógynövény már régóta kezelésére használják számos tünet és egészségügyi problémák. Ezek közé tartozik a hasmenés, hasi görcsök, ízületi gyulladás és torokfájás. Mi a kakukkfű igazán hasznos, és vannak-e mellékhatásai?

Alapvető tények a kakukkfűről

A leggyakoribb fajta a Thymus vulgaris. Úgy gondolják, hogy a kakukkfű inszekticid, antibakteriális és esetleg gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az emberek a történelem során használták balzsamozásra és betegségek megelőzése.

A kakukkfüvet frissen és szárítva használják. Szintén eladó az illóolaj.

A növénynek számos erős gyógyhatása van. A timol, amely része annak, a természetben általánosan megtalálható anyagok egyik osztálya, biocid néven ismert. Ezek olyan vegyületek, amelyek elpusztíthatják a károsító szervezeteket, például a fertőző baktériumokat.

Más biocidekkel, például karvakrolral együtt használva a kakukkfű jelentős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.

Egy 2010-ben végzett tanulmány azt sugallja, hogy a timol csökkentheti a baktériumok rezisztenciáját a közönséges gyógyszerekkel szemben, beleértve a penicillint is.

Így a tudósok azt állítják, hogy a kakukkfű hasznos. Ellenjavallatok vannak annak használatára, de ezek közül nem sok van.

Egy kis történelem

Az emberek a történelem során kakukkfűt használtak. Például az ókori egyiptomiak folyadékként használták a balzsamozáshoz.

Az ókori Görögországban az emberek füstölőként használták a templomokban, és hozzáadták a fürdővízhez.

A rómaiak kakukkfüvet használtak alkoholos italok és sajtok ízesítésére. Állítólag gyógyszerként is felajánlották depressziós vagy melankolikus emberek számára. A római hadsereg kakukkfüvet hozott a brit-szigetekre, amikor meghódította ezeket a földeket.

Hippokratész, aki 460-tól 370-ig élt. BC. . ma ismert, mint a "nyugati orvoslás atyja", a kakukkfű a légzőszervi betegségek kezelésére. Az emberek kertekben termesztették ezt a gyógynövényt, vadonban gyűjtötték össze.

Amikor a fekete halál (pestisjárvány) az 1340-es években átvette Európát, az emberek kakukkfüvet viseltek a fertőzés elleni védelem érdekében. A tudományos vizsgálatok nem erősítik meg ezt a konkrét alkalmazást, de kimutatták, hogy a növénynek számos olyan gyógyászati tulajdonsága van, amelyeket a modern emberek előnyökkel használhatnak. A kakukkfű hasznos a modern kutatók szempontjából?

Illóolaj

Ennek a növénynek az olaja magas timoltartalommal rendelkezik, és felhasználható a káros baktériumok és rovarok elleni küzdelemre. Az emberek friss kakukkfű leveleket használhatnak a teában és a szakácsban, valamint a vászonrétegek közé helyezhetik őket, hogy megvédjék a szövetet a rovaroktól.

A kakukkfű illóolaj 20-60% timolt tartalmaz. A gyártók számos alkalmazáshoz kivonják, beleértve az illatosító szappanokat és dezodorokat. Antiszeptikus és gombaellenes tulajdonságai miatt a szájvíz oldatok közös összetevője.

Mire hasznos a kakukkfű?? Az emberek már régóta használják az olajat rovarriasztó és antiszeptikus. A timol gyakori hús tartósítószer, az olajbogyó-gazdálkodók gyakran hozzáadják az olívaolajhoz.

A friss levelekkel ellentétben az ember nem fogyaszthat illóolajokat belül, vagy nem alkalmazhatja közvetlenül a bőrre. Hordozóolajban, például olívaolajban kell hígítani őket.

Az amerikai Food and Drug Administration (FDA) határozza kakukkfű illóolajok, mint "általánosan elismert biztonságos rendeltetésszerű használatra". , Azonban bárki, aki jelentős változtatásokat akar végrehajtani a kezelésében, ezt először orvosával kell megbeszélnie.

Táplálkozási tulajdonságok

A kakukkfű szinte nincs kalóriája. Egy adag tea körülbelül 2 evőkanál friss fűszernövény vagy körülbelül 1 teáskanál szárított. Ez a nyersanyag mennyisége kevesebb, mint 1 kalóriát tartalmaz. A kalóriatartalmat szénhidrátok, elsősorban rostok képviselik. Mi a kakukkfű hasznos nők, férfiak és gyermekek számára?

A növény fogyasztásával nem kap sok vitamint vagy ásványi anyagot. Ennek ellenére kis mennyiségű A-és C-vitamint, valamint magnéziumot és káliumot tartalmaz.

Gyűjtés, előkészítés és tárolás

Ha friss füvet szeretne vásárolni, keresse meg a piacon. Mit néz ki egy hasznos kakukkfű? A fotó a cikkben található. Válasszon olyan növényt, amelynek vastag, magas szárai élénkzöld vagy szürkés-zöld levelekkel rendelkeznek. Olyan füvet kell választania, amelynek nincs látható színe.

Amikor friss kakukkfüvet hoz haza, ne mossa le, amíg készen áll a használatra. Akkor csomagolja be egy papírtörlővel, majd tegye a köteg egy műanyag zacskóba. Tárolja a kakukkfűt hűtőszekrényben, ahol legalább egy hétig frissnek kell maradnia. Fű használatakor válassza el a leveleket a száraktól úgy, hogy az ujját a szár mentén futtatja.

Egészségügyi előnyök

Mire hasznos a kakukkfű?? Az ősi kultúrák használták templomokban és temetési rituálék során. A növény gyógyszerként is népszerűvé vált. A gyógynövényt az egész világon az emberek még mindig használják olyan állapotok kezelésére, mint:

• Rossz lehelet.
• Torokfájás.
• Colic gyermekek.
• Arthritis.
• Dyspepsia.
• Hasmenés.
• Ágybavizelés.
• Bőrbetegségek.
• Paraziták.
• Gégegyulladás.
• Mandulagyulladás.

A kakukkfüvet az étvágy serkentésére és a folyadékvesztés megelőzésére is használják. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a mai napig nincs elegendő bizonyíték arra, hogy támogassa a növény kezelését.

Mi hasznos a kakukkfű tea? Van néhány előzetes bizonyíték arra, hogy a kakukkfű használata más gyógynövényekkel együtt segíthet a köhögés enyhítésében felső légúti fertőzések vagy megfázás. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ezt a gyógynövényt tartalmazó gyógynövénykészítmények segíthetnek enyhíteni a hörghurut tüneteit.

Végül ez a növény elősegítheti a haj növekedését. Egy klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a levendulaolaj, amelyet helyileg alkalmaznak kakukkfű, rozmaring és cédrusfa illóolajokkal, javíthatja a haj minőségét.

Magas vérnyomás

A Belgrádi Egyetem tudósai azt találták, hogy a vad kakukkfű vizes kivonata patkányokon végzett kísérletek során csökkentette a vérnyomást. Ezek az állatok az emberhez hasonló módon reagálnak a magas vérnyomásra, tehát ezek az eredmények jelentősek az emberek számára. Az adatok jelentőségének megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség.

Mi a kakukkfű hasznos a férfiak számára? Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a növény csökkenti a koleszterinszintet. Annak érdekében, hogy előnyös legyen, ajánlott a sót helyettesíteni szakácsok főzésekor.

Bakteriális élelmiszer-fertőzések

A portugáliai állatkísérleti és Állatorvostudományi Központ tudósainak egy csoportja tanulmányozta egyes aromás növényekből származó illóolajok antimikrobiális aktivitását, beleértve a kakukkfűolajat is. Beszámoltak arról, hogy még alacsony koncentrációban is bizonyította a természetes élelmiszer-tartósítószer potenciálját, megvédve őket a károsodástól számos közös élelmiszer-eredetű baktériumok, amelyek betegségeket okoznak az emberekben.

Egy lengyel tanulmányban a kakukkfű és a levendulaolajokat tesztelték, és megállapították, hogy az előbbi hatékonyan működik a rezisztens baktériumtörzsek ellen Staphylococcus, Escherichia, Enterococcus és Pseudomonas.

Vastagbélrák

Milyen előnyös tulajdonságai vannak a kakukkfű gyógynövénynek? Egy Lisszabonban végzett tanulmány kimutatta, hogy egy olajtartalmú növényfaj kivonatai megvédhetik az embereket a vastagbélráktól.

Mellrák

A kakukkfű hasznos tulajdonságai a nők számára a következők. A törökországi kutatók tanulmányozták egy vadon élő növény hatását az emlőrák aktivitására és viselkedése a rákos sejtekben. Megállapították, hogy a növény halálát okozza.

Gombás fertőzés

A kakukkfű nők számára előnyös tulajdonságait a növény gombaellenes aktivitása is magyarázza. A gomba Candida albicans (C. albicans) gyakori ok gombás fertőzések a szájban és a hüvelyben. Ez egy ismétlődő állapot, az úgynevezett "rigó". Az olaszországi Torinói Egyetem kutatói azt találták, hogy a kakukkfű illóolaj jelentősen fokozza a gomba pusztulását. albicans az emberi testben.

Különböző bőrproblémák

Mire hasznos a kakukkfű, mint külső gyógymód? A bőrproblémák az egész világon megtalálhatók. Egyes országokban a növényi készítmények fontos gyógyszerek.

Az addisz-abebai Egyetem (Etiópia) tudóscsoportja tanulmányt végzett a kamilla kivonattal ellátott 10% krém, valamint a kakukkfű illóolajjal ellátott 3% gombaellenes krém terápiás előnyeinek értékelésére ekcéma-szerű elváltozások esetén. Megjegyezték, hogy a teljes gyógyulás az ilyen gyógyszereket kapó emberek 66,5% - ánál fordult elő, szemben a placebót használók 28,5% - ával.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy egy 3% - os krém kakukkfű illóolajjal viszonylag könnyen hozzáférhető és költséghatékony lehetőséget jelenthet enyhe és közepesen súlyos gombás elváltozások kezelésére. Mindazonáltal további kutatásokat javasolnak.

Hogy megszabaduljon a pattanásoktól

Leeds (Anglia) tudósai tesztelték a mirha, a kalendula és a kakukkfű tinktúráinak hatását a Propionibacterium acnes (P. acnes) - pattanásokat okozó baktérium. Megállapították, hogy a kakukkfű hatékony lehet A kezelésében.

Antibakteriális hatása erősebb volt, mint a benzoil-peroxid, a legtöbb krém és pattanás elleni gyógyszer hatóanyaga.

A benzoil-peroxid a bőr égését és irritációját is okozza. Ez azt jelenti, hogy a kakukkfű tinktúra jó megoldás lehet a pattanások kezelésére, kevesebb nemkívánatos hatással. Ez megmagyarázza, miért hasznos a kakukkfű a szervezet számára.

Így, ha fáradt a vásárlás és kipróbálás különböző gyógyszerek akne, és minden hiába, lehet, hogy szerencsés. A kakukkfű antibakteriális tulajdonságairól ismert, kiváló gyógymód lehet a pattanások ellen.

Amikor a leveleket több napra vagy hétre alkoholba merítik, tinktúra néven ismert megoldássá válik. Az Egyesült Királyság kutatói tesztelték a kakukkfű tinktúra pattanásokra gyakorolt hatását. Egy ilyen tanulmányban az eredmények lenyűgözőek voltak. Ez a természetes gyógynövénykészítmény jobban küzdött a pattanásokkal, mint a pattanásellenes gyógyszerek, amelyek benzoil-peroxidot tartalmaztak. Az idő megmutatja, hogy ez a megoldás hatékony-e a pattanások kezelésére.

A köhögés kezelésére

Mi hasznos a kakukkfű tea? Ennek a növénynek a leveleiből nyert illóolaját gyakran használják természetes köhögés elleni gyógyszerként. Egy tanulmányban a kakukkfű levelek és a borostyán kombinációja segített enyhíteni a köhögést és az akut bronchitis egyéb tüneteit.

A következő alkalommal, amikor köhögést vagy torokfájást tapasztal, próbáljon teát inni kakukkfűvel. Az elkészítés receptje: 200 g vízhez 15 g kakukkfű, kakukkfű, 1 óra. l. fekete tea. Keverjük össze a gyógynövényeket egy szűrőben, majd fedjük le 5-7 percig. Kívánt esetben cukrot adhat a kész italhoz.

Fertőtlenítéshez

A penész egy gyakori, de potenciálisan veszélyes légszennyező anyag, amely az otthonában rejtőzhet. Amint megtalálja, tegye meg a szükséges intézkedéseket, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon tőle. A kakukkfű olaj jó eszköz lehet a penész elleni küzdelemben.

Készíthet házi riasztót is, ha négy csepp kakukkfűolajat kever össze néhány kanál olívaolajjal vagy kis mennyiségű vízzel.

Tigris szúnyogriasztó

A kakukkfű növény előnyös tulajdonságai közé tartozik a tigrisszúnyogok megsemmisítése. Ezek a rovarok elsősorban Délkelet-Ázsia trópusi és szubtrópusi területein élnek. Az 1990-es évek óta elterjedtek az egész világon, elterjedtek a nyugat-nílusi vírus, a sárgaláz, a St. Louis encephalitis, a Dengue-láz és a Chikungunya.

A dél-koreai Chungbuk Nemzeti Egyetem csapata arról számolt be, hogy a timol, az alfa-terpinén és a karvakrol kombinációja hatékony volt a tigrisszúnyog lárvák elpusztításában.

Meghosszabbítja a növényi olajok stabilitását

A Lipid oxidáció komoly problémát jelent az élelmiszer-feldolgozásban és-tárolásban. Ez az élelmiszerek minőségének, stabilitásának, biztonságának és tápértékének romlásához vezethet.

A Varsói tudósok megvizsgálták, hogy a kakukkfű kivonat meghosszabbíthatja-e a napraforgóolaj stabilitását különböző hőmérsékleteken. Azt sugallják, hogy a növény erős antioxidáns lehet A termék stabilizálására.

Hogy felemelje a hangulatot

A kakukkfű illóolajat gyakran használják aromás és terápiás célokra, mivel összetételében a hatóanyag-karvacrol. Egy 2013-ban végzett tanulmányban kimutatták, hogy a carvacrol olyan módon befolyásolja az idegsejtek aktivitását, amely javítja az alanyok jólétét.

Ezért, ha rendszeresen használja a kakukkfűt vagy annak olaját, pozitív hatással lehet az érzéseire és hangulatára.

A jó étvágyért

Ez egy csodálatos kulináris összetevő, amelyet a világ minden tájáról származó konyhákban használnak, különösen Franciaországban, Olaszországban és a Földközi-tenger egész területén. A kakukkfűnek olyan aromája van, amelyet gyakran fenyőnek neveznek. Vannak, akik keserű, virágos, gyógynövényes ízt is tapasztalnak. A kakukkfű gyakran szerepel olyan fűszerekben, mint a provence-i gyógynövények. , stb. . Használja a hal-és baromfiételek, valamint a tészta ízesítésére.

Ehhez használjon friss vagy szárított leveleket, valamint egész gallyakat. A fotón láthatja, hogy néznek ki a kakukkfű ezen részei. A növény előnyös tulajdonságai felhasználhatók az egészséges táplálkozáshoz. Például a teljes kiőrlésű tészta és sajt gombával és kakukkfűvel egészséges étel mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.

Lehetséges mellékhatások és ellenjavallatok

A kakukkfű egy mediterrán gyógynövény, étrendi és gyógyászati felhasználásokkal. A növény legtöbb részének különböző felhasználása van. Tanulmányok szerint a gyógynövény olyan betegségek kezelésére használható, mint a hasmenés, a torokfájás, sőt az ízületi gyulladás. De néhány ember jelentett mellékhatásokat is. Megvizsgáltuk a kakukkfű hasznos tulajdonságait a nők számára. A használat ellenjavallatait is érdemes tanulmányozni.

A nemkívánatos hatások megjelenésének egyik oka lehet a kakukkfű tartozik ugyanaz a család, mint a menta. Ezekre a növényekre (például menta vagy oregánó) való érzékenység meglehetősen gyakori, különösen nőknél és gyermekeknél. Ha allergiás a család bármelyikére, akkor a kakukkfű intoleranciája is lehet.

Milyen mellékhatásai lehetnek a kakukkfűnek? A növény túlzott fogyasztása negatív következményeket is okozhat. Ennek oka lehet a fűben lévő illékony olajok, amelyek néhány ember számára problémákat okozhatnak. A kakukkfű tea számos előnyös tulajdonsága ellenére ellenjavallatok vannak annak használatára. Ha a következő tünetek jelentkeznek, hirtelen csökkentse vagy hagyja abba a növény használatát.

1. Fejfájás. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kakukkfű aktiválhatja a TRPA1 1. csatornát az emberi testben, ami migrént okozhat. Azt is megállapították, hogy aktiválása az érzékszervi idegvégződések gyulladását idézi elő, ami hasonló a dohányzás során megfigyelt hatáshoz.
2. Asztmás rohamok. A timolt, a kakukkfű fő összetevőjét erős asztmagénként ismerik el. Ez egy Légzőszervi szenzibilizáló is, amely súlyosbíthatja a légzési problémákat.
3. Bőr allergia. Néhány kakukkfű-gazdálkodónak a kontakt dermatitis tünetei vannak. Ezt az allergiát a tanulmány szerint a növény pollenje okozta, amellyel ezek az emberek munkájuk során érintkeztek.

A kakukkfű néhány egyéb mellékhatásáról számoltak be. Bár további kutatásokra van szükség, fontos, hogy tisztában legyen velük. Ezek a következők:

• Hypotonia. A kakukkfűre adott allergiás válasz hipotenziót okozhat, amint azt számos alanynál megfigyelték. Egyes források még a szívmegállásra is utalnak, amikor növényi olajat szednek.
• Emésztőrendszeri problémák. A kakukkfű és olajának lenyelése gyomorégést, hasmenést, hányingert, hányást és gyomor-bélrendszeri irritációt okozhat.
• Endokrin Egészség. A kakukkfű kivonatok csökkenthetik a hormon stimuláló szintjét pajzsmirigy, ez árthat az egészség az endokrin rendszer.
• A húgycső fertőzése. A kakukkfű lenyelése súlyosbíthatja a húgyúti fertőzésekkel járó gyulladást.
• Izomgyengeség.

Lehetséges problémák a terhesség alatt

Annak ellenére, hogy a kakukkfű számos előnyös tulajdonsága van a nők számára, ellenjavallatok vannak annak használatára. A megfelelő adatok hiánya miatt a növény nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt.

Hogyan lehet megelőzni ezeket a mellékhatásokat?

Legyen óvatos az adagolással. Nincs konkrét ajánlott adag kakukkfű, de minden attól függ, hogy a személy. Ezért forduljon orvosához, és tartsa be az általa javasolt összeget.

Következtetés

A kakukkfű erős gyógynövény, ezért ne használja túl sokat. Legyen tisztában a lehetséges mellékhatásokkal, és azonnal tegyen lépéseket, ha ezek bármelyike előfordul.