Hogyan lehet elhalasztani a menopauza: módszerek, gyógynövények és készítmények

Nem titok, hogy a szervezet számos létfontosságú folyamatát a hormonok befolyásolják. Köszönjük nekik, hogy jól érezzük magunkat, testünk normálisan működik. Amint hormonális kudarc következik be, mind a belső létfontosságú rendszerek, mind az általános jólét szenved.

Ugyanakkor az ember olyan hormonális kiigazítási szakaszokon megy keresztül, amelyeket nem lehet elkerülni. A legsúlyosabb egy nő számára a serdülőkor és a menopauza. Ezek természetes körülmények, amelyek, bár sok problémával vannak tele, semmilyen módon nem kerülhetők el. De hogyan lehet elhalasztani a menopauza? A cikk erre a kérdésre ad választ.

Mi a menopauza összetettsége?

Miért egyre több nő kíváncsi, hogyan lehet késleltetni a menopauza kialakulását? Ez annak köszönhető, hogy ezt az időszakot meglehetősen nehéz megtapasztalni. Az élet során a test mindenféle terhelésnek van kitéve: stressz, szorongás, kedvezőtlen környezeti feltételek, krónikus fáradtság, betegség, alváshiány. Mindez elszívja vitalitásunkat.

Amikor fiatalok vagyunk, a hormonok segítenek abban, hogy túléljük az összes nehéz körülményt, aktívak és szépek maradjunk. Az életkorral azonban termelésük szintje fokozatosan csökken. Itt az ideje a menopauza a nők számára.

Az 50 éves korhoz közelebb a menopauza tünetei egyre élénkebben kezdenek megnyilvánulni, szó szerint elhomályosítva az életet. A nő krónikus gyengeséget, állandó betegségeket, időszakos hőhullámokat, ok nélküli hangulatváltozásokat észlel. Csakúgy, mint a vérnyomás emelkedése, fejfájás, szédülés. Kiüti a szokásos élet ritmusát, zavarja mind a munkát, mind a pihenést.

A nők szeretnék tudni, hogyan kell elhalasztani a menopauza, nem csak azért, mert a problémák a társadalmi életben. A személyes élet is szenved: az évek óta próbára tett kapcsolatok összeomlanak, az erős házasságok felbomlanak. Egy nő nem élvezi az intim életet. Sőt, kényelmetlenséget, sőt kínzó fájdalmat kezd tapasztalni a nemi közösülés során.

Ennek oka ugyanaz a hormonális szerkezetátalakítás. A női hormonok elégtelen termelése csökkenti a természetes kenés felszabadulását, a hüvely nyálkahártyáinak szárazságát. Egy nő, aki nem tudja, hogyan oldja meg ezt a kényes problémát, megpróbál okot találni az intimitás megtagadására.

Milyen korban fordul elő menopauza?

A menopauza átlagos életkora 50 év. De ez egy egyedi mutató. Egyes esetekben a menopauza 45, egyes esetekben 55 éves korban fordulhat elő. Ez pedig nem tekinthető patológiának.

Ha a menopauza idő előtt, korábban, mint a standard normák, akkor ez negatívan befolyásolja az egészség egy nő. Korábban zavart lesz "szenilis" betegségek. Ezért egy ilyen állapotot nem lehet figyelmen kívül hagyni, miközben lehetőség van a hormonális háttér normalizálására.

Ha egy 55 évesnél idősebb nőnek menstruációja van, akkor ezt a helyzetet is veszélyes figyelmen kívül hagyni. A részletes a diagnózis szükséges a hormontermelő daganatok kizárásához vagy kóros folyamatok az endometriumban.

Azt mondhatjuk, hogy a menopauza ideje minden nő számára "programozott" genetikai szinten. Számos tényező azonban felgyorsíthatja azt:

• Dohányzás.
• Alkoholfüggőség.
• Ülő, ülő életmód.
• Mérsékelt fizikai aktivitás hiánya.
• Helytelen, egészségtelen étrend.
• Állandó stressz.
• Ideges, instabil, ideges helyzet a munkahelyen és otthon.

Az állapot fő tünetei

A menopauza a test öregedésének természetes szakasza. Először is a menstruáció megszűnésével, a fogamzóképesség elnyomásával jár. Van azonban olyan jelenség is, mint patológiai menopauza. Ez számos negatív tünet:

• Forró villanások (éles hőérzet az egész testben, az arc vörössége, ", öntés" verejték).
• A nyomás szisztematikus növekedése.
• Túlzott izzadás.
• Hirtelen hangulatváltozások.
• Fejfájás.
• Változások a pszichológiai állapotban. Egy nő lehet figyelje meg a depressziót, ingerlékenységet, agresszivitást stb.
• Álmatlanság vagy rossz alvás.
• Szívdobogás, szívfájdalom.

A menopauza küszöbön álló kezdetéről a következő tünetek alapján tájékozódhat:

• Rövidítés vagy hosszabbítás a menstruációs ciklus.
• Bőséges, vagy éppen ellenkezőleg, kevés havi kibocsátás.

Az élet ezen szakaszát a női hormontermelés szintjének fokozatos csökkenése kíséri. Nem minden belső rendszer rendelkezik olyan receptorokkal, amelyek reagálnak a hatásukra. De jelen vannak az agyban, a bőrben, az erek falában, a szőrtüszőkben, a szem szaruhártyájában.

Ezért a hormontermelés csökkenésére válaszul a szervezet a következőképpen reagál:

• A megereszkedett bőr megjelenése, ráncok.
• Szürke.
• "Unalmas" szemek.
• Ritkább hajszál.
• "" Közös crunch.
• Súlygyarapodás közben ugyanazon étrend fenntartása.
• Csökkent szexuális vágy, különösen a hüvelyi nyálkahártya szárazsága miatt.

Ezután a menopauza későbbi megnyilvánulásai jelennek meg:

• Mind a belső nemi szervek, mind a hüvelyfalak elhagyása. Ez a folyamat tele lehet a vizelet inkontinencia kialakulásával.
• Az osteochondrosis és a metabolikus arthritis megjelenése vagy progressziója.
• A csontritkulás kialakulása. Ez a csontszövet szerkezetének megváltozása, ami a csontok görbületéhez és a nő magasságának csökkenéséhez vezet. A menopauza esetén akár 7 cm magasságot is elveszíthet.
• A csont törékenysége, ami magyarázza a törésekre való hajlamot.
• A magas vérnyomás és az atherosclerosis előfordulása vagy progressziója.

Lehetséges-e ezt megállítani?

Lehetséges-e elhalasztani a premenopauzát és a menopauzát? Természetesen. Sőt, a mai gyógyszer egyszerre számos hatékony módszert kínál:

• Tüneti kezelés. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik a menopauza kellemetlen tüneteinek megszüntetését, enyhítését.
• Hormonterápia. Itt azt értjük, hogy olyan gyógyszereket szedünk, amelyek stabilizálják a hormonális hátteret. Olyan eszközök, amelyek befolyásolják a menopauzális szindróma megjelenésének okait. Ezt a területet tovább osztják hormonpótló kezelésre és fitoösztrogénekre.

Hogyan nyomja vissza a menopauza? Ismerjük meg részletesen ezeket a módszereket.

Tüneti kezelés

Kitaláljuk, hogyan lehet késleltetni a menopauza kialakulását. Az orvos által előírt első dolog olyan gyógyszerek, amelyek kiküszöbölhetik a menopauza negatív tüneteit:

• Gyógyszerek, amelyek normalizálják a szív-érrendszer működését. Segítenek csökkenteni a vérnyomást, visszaadják az impulzust a működési határértékekhez.
• Nyugtatók. Fontosak az érzelmi háttér stabilizálásához, a hangulat kiegyenlítéséhez.
• Gyógyszerek, amelyek kiküszöbölik a vizelési problémákat. Gyakran előfordul, hogy a nők a menopauza idején hirtelen, ellenőrizhetetlen késztetéseket mutatnak a WC-re. Vizelet inkontinencia is megfigyelhető.
• Különböző gélek, krémek, kenőcsök, amelyek mind növényi, mind hormonális összetevőket tartalmaznak. Ezek a külső használatra szánt termékek megakadályozzák a hüvely nyálkahártyáinak szárazságát. Mi járul hozzá a nő intim életének normalizálásához.
• Kalciumtartalmú készítmények. Ezek a gyógyszerek küzdenek a száraz haj és a törékeny körmök ellen.

Hormonpótló kezelés

Hogyan nyomja vissza a menopauza? A nő életében ez a természetes szakasz késleltetése érdekében nem lehet hormonális kezelés nélkül. A HRT (hormonpótló terápia) folyamatban van. Ez olyan gyógyszereket szed, amelyek olyan női hormonok mesterséges, szintetikus analógjait tartalmazzák, amelyek a beteg testében annyira hiányoznak.

Ma a HRT a menopauzális rendellenességek kiküszöbölésének fő módja. Ez azonban a kezelés módja hátrányai. A hormonpótló terápia az ellenjavallatok teljes listáját tartalmazza. Továbbá, az ilyen kezelés tele van sok mellékhatással. Valahogy:

• Súlygyarapodás.
• Megnövekedett vérnyomás.
• A méhvérzés előfordulása.
• Trombózis és thromboembolia kockázata.
• Az onkológiai daganatok kialakulásának kockázata az emlőmirigyekben.

Ezért a hormonpótló kezelést semmiképpen sem szabad önállóan elvégezni. A gyógyszereket a nőgyógyász, endokrinológus rendszeres megfigyeléseinek és vizsgálatainak részeként veszik fel.

Fitoterápia

Hogyan késleltetheti a menopauza kialakulását? Egy másik módja a fitoterápia, a fitoösztrogének szedése. Valójában ez a gyógynövényekre való fellebbezés a női fiatalok meghosszabbítására, a növényi készítmények használatára.

Az a tény, hogy sok növény természetüknél fogva hormonálisan aktív. És képesek pozitív hatást gyakorolni a egy nő teste bizonyos módon. Ezért ma még az illetékes nőgyógyászok, és nem csak a népi gyógyítók ajánlják a betegeknek a fitohormonokat és gyógyászati kivonatokat tartalmazó készítményeket. Az ilyen eszközök segítenek egyszerre több probléma kezelésében:

• Ingerlékenység.
• Álmatlanság.
• Árapály.

Az egyik legnépszerűbb gyógyszer ebben a vénában "Estrovel" (használati utasítás, az árak, vélemények, amelyeket tovább fogunk bemutatni). A fitoterápiát csak a kezelőorvos felügyelete mellett végzik. A termékek gyógynövénykészítményei, az összetevők megfelelő aránya segít minimalizálni a mellékhatások és szövődmények számát.

Hogyan lehet késleltetni az elkövetkező menopauza? A fitoösztrogénekkel történő kezelést a következőkkel kombinálva kell elvégezni:

• Racionális étrend készítése, váltás megfelelő táplálkozás.
• Fellebbezés a mérsékelt fizikai aktivitásra.
• Dolgozzon egy pszichológussal, hogy megszabaduljon a pszichológiai és érzelmi kényelmetlenségtől.
• Masszázs, aromaterápia.

Ismert gyógyszerek

Mint már említettük, a legnépszerűbb gyógynövény "Estrovel". Az ár, vélemények, és a gyógyszer használatára vonatkozó utasítások sok nő érdekli a fiatalok meghosszabbítását.

A gyógyszer ára körülbelül 500 rubel 500 mg gyógyszerre (30 kapszula). Az egy biológiailag aktív étrend-kiegészítő . Számos aktív összetevő létezik:

• Fitoösztrogének-szója izoflavonok.
• Dioscorea Kivonat.
• Szent Vitex Gyümölcs Kivonat.
• Bór.
• K1-Vitamin.
• B6-Vitamin.
• E-Vitamin.
• Folsav.

Az áttekintésekben a nők a gyógyszer következő pozitív hatását jegyzik fel:

• Hangulat stabilizáció.
• Az árapály gyakoriságának csökkentése.
• A vérnyomás normalizálása.
• A hangulat javítása.
• Fokozott szexuális vágy.
• Megszabadulni a gyengeségtől, fejfájástól, indokolatlanul rossz hangulattól.

"Estrovel" naponta 1-2 kapszulát vegyen be étkezés közben. A kezelés időtartama 2 hónap.

Hogyan nyomja vissza a menopauza? Az ebben az esetben hatékony gyógyszerek felülvizsgálata a következő:

• Fitoösztrogének. "Cimicifuga", "Genisztein".
• Antidepresszánsok. "Paroxetin", "Fluoxetine lannacher", "Fevarin".
• Hormon tartalmú termékek. "Divina", "Climara", "Klimen".
• Vitamin és ásványi komplexek. Vitaminok A, C, D, kalcium.

Gyógynövények

A fitoösztrogéneket nem csak részeként lehet bevenni gyógyászati készítményekből. Gyógyászati főzetek, infúziók, italok, amelyeket ezen növények alapján készíthet, gazdag "Növényi hormonok":

• Szója.
• Zsálya.
• Édesgyökér.
• Luzern.

Hasznos 30 év után fordulni az ilyen fitoterápiához.

A kínai orvoslás helyzete

Kitaláltuk, hogyan lehet késleltetni a menopauza hormonterápiával. Szükséges kapcsolatba lépni a nőgyógyászával, hogy egy szakember egyéni kezelési rendet készítsen Önnek hormonpótló szerekkel. De a kínai orvoslás híveinek saját véleményük van ebben a kérdésben. Úgy találják, hogy a menopauza oka a létfontosságú energia pazarlása.

Ezért a létfontosságú erők felhalmozódásával el lehet halasztani az időszakot. Ez három egyszerű összetevőből áll:

• Alvás. A legtöbb városi lakos, különösen azok, akik aktívan dolgoznak, krónikus alváshiányban szenvednek. Még akkor is, ha nem érzik a megnyilvánulásait. Ezt számos kísérlet bizonyította. Szükséges, hogy gondoskodjon a "alvás" - hétvégén vagy akár nyaraláson kívül, amikor ébresztőóra nélkül ébredhet fel, aludjon, amíg a lelke vágyik. Tehát pótolni fogja az alváshiányt. Munkaidő alatt be kell tartania a szokásos 8-9 órás alvást.
• Étel. A fő szabály: az asztalon lévő ételnek frissnek, változatosnak és természetesnek kell lennie.
• Lélegzet. A Qigong légzési gyakorlatok a kínaiak számára erőteljes forrása a vitalitásuk feltöltésének. Számos olyan gyakorlat létezik, amely lehetővé teszi nemcsak az energiaforrás feltöltését, hanem a jövő létfontosságú energiájának felhalmozását is. Az ilyen feltöltő légzés rendszere a taoista női gyakorlatok keretében áll rendelkezésre.

Az állapot megelőzése

A nők számára a természetes fitoösztrogének, a hormonterápia a menopauza elhalasztásának fő eszköze. De nem szabad megfeledkeznünk a megelőző intézkedésekről sem, amelyeket előzetesen meg kell oldani, elhalaszthatja ezt a nehéz időszakot:

• Korai szülés, két vagy több gyermek születése a korai menopauza leghatékonyabb megelőzése. Így támogatja a természet a saját fajtájuk reprodukálásának vágyát és képességét.
• A megfelelő táplálkozás megszervezése. Ez nem csak a túlfogyasztás hiánya, hanem a szigorú étrend is.
• Időszakos használat "növényi hormonok" - fitoösztrogénekben gazdag növények.
• Mérsékelt, de rendszeres testmozgás az egész életen át.
• Rendszeres látogatások a nőgyógyászhoz, időben történő kezelés "a nők" betegségek.

A menopauza az élet természetes szakasza. De lehet tolni félre, ha viszont a hatékony terápiás és megelőző intézkedések.