Veszekedések a kapcsolatokban: hogyan lehet elkerülni a konfliktusokat, a megbékélés módjait

A kapcsolat állandó veszekedése okozza a szenvedést mindkét fél számára egy párban. Elég gyakran, ugyanakkor megjelenik az ötlet, hogy mindegyik kiválasztott feladjon mindent annak érdekében, hogy végre befejezze. De nincs értelme megváltoztatni a hajót, ha nem tudja, hogyan kell irányítani az evezőket. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan lehet elkerülni a konfliktusokat és a veszekedéseket egy kapcsolatban, így a saját életed rózsásabbá válik. Először azonban meg kell értenie az ilyen nézeteltérések megjelenésének okait.

A veszekedések okai egy kapcsolatban

Sok különböző oka van annak, hogy konfliktusokat okozhat a szerelmi ügyekben. Ezek közül a leggyakoribbak, amelyek veszekedéseket váltanak ki egy kapcsolatban, az alábbiakban foglalkozunk.

Magas elvárások

Gyakran előfordul, hogy a szerelmi kapcsolat egyik partnere úgy véli, hogy később képes lesz megbirkózni választottjának hiányosságaival. De egy sikertelen kísérlet után mindkettőjüket nagymértékben megterheli, állandó veszekedéseket váltva ki a kapcsolatban. Néha csak elég ahhoz, hogy elfogadja a személyét, mint ő valójában, valamint hagyja abba, hogy állandóan megváltoztassa. Az ember nem tárgy vagy játék, néha az különösen nehéz megváltoztatni a viselkedését és szokások. Ezért, ha a kapcsolat kezdetén veszekedések vannak a választott ember valamilyen helytelen viselkedése miatt, akkor csak a következő alkalommal vegye figyelembe, hogy ez egy általános karakterjellemző.

Fáradtság a másik jelentős részéről

Az emberek megunják egymást, ha túl sok időt töltenek együtt. Ebben az esetben minden érdekes téma minimálisra csökken, nagyszámú nézeteltérés, irritáció alakul ki, és sok csend is van egymással. Tehát ha kíváncsi vagy, hogyan kerüljük el ha veszekedések vannak egy kapcsolatban, akkor a pszichológusok néha azt javasolják, hogy csak pihenjenek egymástól, legalábbis különböző helyiségekben.

a féltékenység

A féltékenység szinte minden ember számára nagyon ismerős érzés. A legtöbb esetben az első veszekedés egy kapcsolatban az adott érzés miatt jelenik meg. Minden nagyon gyanúsnak tűnik egy féltékeny ember számára: a kiválasztott hosszú időre hazatér a munkából, a lány túl leleplező ruhákba öltözik, néhány ismeretlen számról hív. Sok esetben a legnagyobb nyitottság az Ön személyével lehetővé teszi, hogy felszámolja ezt a problémát, valamint kizárja azokat a pillanatokat, amelyek irritálhatják a másikat. A féltékenység miatti gyakori veszekedések elkerülése érdekében abba kell hagynia az ellenkező nemű emberekkel való kommunikációt. Azt is hívja vissza az ismeretlen számokat együtt. Hazafelé telefonon beszélhet, ha a kiválasztott vagy a kiválasztott késik.

Stressz

A párkapcsolatok másik lehetséges oka a stressz, amely a munkahelyi elzáródás, a rossz egészségi állapot, a szülőkkel való félreértés, az alváshiány vagy a fáradtság miatt fordulhat elő. Ezekben az esetekben van egy nagyon ésszerűtlen kritika, valamint egy akut reakció, hogy mi történik körülötted. Egy ilyen emberrel együtt élve csak türelmesnek kell lennie, amely után intézkedéseket tehet, például elküldheti a kiválasztottat vagy a kiválasztottat kezelésre, több ideje van pihenni, segíteni a ház körüli házimunkában.

Más emberek befolyása

Egy másik lehetséges ok, amiért a kapcsolatokban veszekedések zajlanak, más emberek befolyása. Bizonyos esetekben a körülötted lévő emberek, például a barátok kritizálják a választásodat, ezért folyamatosan megpróbálják kinyitni a szemed, hogy mi történik. Annak ellenére, hogy elkezdi megvédeni a választottat, még mindig öntudatlanul figyel arra, amit mondtak. Mindezek eredményeként irritáció és gyakori konfliktusok merülnek fel. Ez elkerülhető, ha megtiltja partnerének barátaival való megbeszélését, vagy minimalizálja az ilyen kellemetlen emberekkel való kommunikációt.

Hogyan lehet megoldani a helyzetet

Sok pszichológus azt mondja, hogy a gyakori veszekedés a kapcsolat normája. Ez azt jelenti, hogy az emberek nem közömbösek egymással. De ha a partner még mindig veled maradt, minden szisztematikus konfliktus ellenére, akkor ez már sokat mond. De hogyan lehet kijavítani a jelenlegi helyzetet és megállítani az állandó veszekedéseket a kapcsolatukban?

Nem kell felkavarni a múltat

Ha korábban megpróbálta ezt megtenni, akkor valószínűleg észrevette, hogy milyen élesen reagál a múlthoz kapcsolódó pillanatokra. Bár korábban éltél anélkül, hogy bármire gondoltál volna. Ezért el kell felejtened mindent, ami a megjelenés előtt történt, és nem érdekel, anélkül, hogy féltékenységet és más fejfájást okozna. Ha egy személy már veled van, akkor semmi másra nincs szükség a teljes boldogsághoz.

Nem szükséges a kérdéseket megoldatlanul hagyni

Vannak, akik úgy gondolják, hogy néha jobb, ha csak megállítják a veszekedést, csökkentve azt a beleegyezésre vagy a csendre. Valóban, ez valóban lehetséges, és az élet sokkal nyugodtabb lesz. De ez csak azokra az esetekre vonatkozik, amikor már nem tér vissza ezekre a helyzetekre. Ha később ki akarja zárni a hasonló tevékenységeket a partnerétől, akkor a legjobb, ha beszél vele a problémáról. Ugyanakkor mindent helyesen kell elvégezni. Meg kell mondani, hogy pontosan mi idegesített. Ezután kérdezze meg, ha lehetséges, hogy ne tegye meg többé. Alternatívát kínálhat, hogy ez a művelet már ne okozzon negatív érzelmeket.

Senkinek nem kell tennie semmit

Ne feledje, hogy nem tartozol senkinek, de senki sem tartozik neked semmivel. Kiváló ember vagy, lábakkal, kezekkel és agyakkal. Még a szüleid sem tartoznak neked semmivel. Ezt magától értetődőnek kell venni. Ha valaki segít, az jó, és ha nem,, akkor nem szabad ragaszkodnia. Nem szabad megfeledkeznünk az etikai elemi szabályokról sem, gyakrabban használva a "Kérem" szót.

, csökkenteni kell a követelmények és elvárások sávját

Nagyon gyakran a konfliktusok és veszekedések oka egy kapcsolatban az, hogy az egyik partner túl sokat követel a másiktól, míg a második nem adhat neki mindent, amire szüksége van. Ebben az esetben ismét emlékezni kell arra, hogy nincsenek ideális emberek a világon. Ezért nem kell arra törekednie, hogy átalakítson egy személyt valakinek, akivel kényelmes lenne élni. Ez az egoisták sokasága.

Ne hagyja abba egymás elfogadását

Nézzünk példákat arra, hogyan változik az ember világnézete az idő múlásával:

1. Amikor egy srác a társaság lelke. Sok viccet tud, mindig jó hangulatban van, képes támogatni minden beszélgetést. Minden lány számára először egy ilyen srác karizmatikus és vonzó fiatalember, aki nyilvánosan nem tárja fel saját problémáit. Amikor egy pár hosszú ideig együtt él, a szeszélyes lányok olyan viselkedést kezdenek érzékelni, mint a gondatlanság és a show-off, ami abban a tényben fejeződik ki, hogy a partner nem törődik mindent. Mindezek eredményeként a lány bosszantani kezd, folyamatosan provokálva a veszekedéseket a kapcsolatban.
2. A lány a harcot, ő makacs, fényes. Ez a minőség vonzza a srácokat, egy ilyen tulajdonságot különlegesnek tartanak. De néhány után évek együtt az élet, az ilyen lányok szukákká válnak a férfiak számára.

Ezen példák alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy rendszeresen vissza kell térnie azokhoz az érzésekhez és érzésekhez, amelyek korábban voltak, amikor a kapcsolat még csak most kezdődött – abban az időben ezek a hiányosságok előnyök voltak.

Szükséges a helyes veszekedés

Mit csinál az egyes beszélgetőpartnerek, amikor veszekedés kezdődik közöttük? Természetesen mindenki megpróbálja megvédeni a jogosságát. És ez nem a legkedvezőbb módon történik. Ez a beszélgetés szinte soha nem vezet semmi jóhoz. Vannak módok arra, hogy a veszekedés vagy a konfliktus a legtermékenyebb legyen. Ehhez szüksége van:

1. Beszéljen olyan nyugodtan, amennyire csak lehetséges.
2. Ha észreveszi, hogy a választott az érzelmek közepén van, akkor azt kell mondani, hogy nem fogsz ilyen hangon beszélni vele, , ez a legjobb várni, amíg mindkettő megnyugszik.
3. Nem szükséges bizonyítani a saját véleményét, hangot kell adnia, majd érvekkel és tényekkel kell alátámasztania.
4. A partnert nem kell megszakítani, mivel a legtöbb esetben csak bosszantó, ami rossz reakciót vált ki.
5. Jobb, ha többet hallgatsz, mint hogy megbántsd a beszélgetőpartnert, és kiabálj rá.

Irányítsd a szavakat

Ha szeretne izgatni a barátjával vagy barátnőjével folytatott veszekedés során, és sok csúnya dolgot mond, akkor nem szabad meglepődnie, hogy a kapcsolat hamarosan romlik. Nem számít, mennyire tagadja ezt követően, hogy mindezt annak ellenére mondták, a választott vagy a választott sokáig emlékezni fog ezekre a sértő kijelentésekre. Gyakran ez után az érzelmek lehűlnek egy személy számára, mert mindenki bálványozni akar, de semmiképpen sem megalázva.

Legyen képes megbocsátani

Ez nagyon fontos, mivel a legtöbb esetben itt van a kutya eltemetve. Kívülről kell néznie magát. Ügyeljen arra, hogy hogyan kommunikálsz a szeretteiddel. Szeretné, ha valaki ugyanúgy beszélne veled? Ez nem tény, hogy a válaszok ezekre a kérdésekre kielégíti Önt.

Lágyabbnak kell lennie, mert senki sem szereti, ha állítások, közvetlen kritika fejeződik ki egy beszélgetés során.

De ha nem vagy elégedett valamivel, akkor vagy el kell viselnie, vagy meg kell próbálnia ravaszul cselekedni. Nézzünk meg néhány példát:

1. Ha a választott abbahagyta a gondozását, akkor el kell mondani neki, milyen szép volt korábban, különösen egy adott ruhában vagy egy adott frizurával. Amikor pedig egy kis varázslatot csinál magán, megcsodálhatja lenyűgöző megjelenését, sok bókot tehet.
2. Ugyanez vonatkozik a férfiakra is: nem mindenki tartja normának, hogy segítsen feleségének a ház körül. De lehetséges, hogy bevonja őt ebbe. Amikor kihúzza a tésztát a gombócok modellezéséhez, kérheti a választottat, hogy segítsen ebben. Ugyanakkor a kérésnek azon a tényen kell alapulnia, hogy rosszul csinálod, és ez egy kicsit nehéz neked, és a szeretett, erős és erős fegyveres, biztosan képes lesz arra, hogy tökéletes legyen.

Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy mielőtt a dolgokat egy bőröndbe helyezné egy veszekedés után, el kell gondolkodnia azon, hogy valóban jól érzi-e magát az ember nélkül. Kérdezd meg magadtól, hogy a felmerült konfliktus oka olyan súlyos-e.