Hogyan lehet kommunikálni a manipulátorokkal, hogyan lehet ellenállni a manipulációinak?

A főnök panaszkodik a vállalat nehéz helyzetére, ezért el kell végeznie néhány olyan feladatot, amelyet a munkaszerződése nem ír elő? Egy távoli rokon szomorúan sóhajt, panaszkodik a magas vérnyomásról, majd a beszélgetés témája arra a földre fordul, amelyet ki kell ásni az országban? Ha hasonló helyzetekkel találkozott, akkor ez a téma határozottan az Ön számára.

Ismerősök

Hogyan lehet kommunikálni a manipulátorokkal? Ez egy olyan kérdés, amelyet szinte minden ember, akinek kereszteznie kellett az ilyen típusú emberekkel, valószínűleg feltette magának. A velük való kommunikáció meglehetősen érdekes, de összetett folyamat. Sokan manipulátorok befolyása alá esnek, és nem tudnak kiszállni ebből a "horogból". Ez nehéz helyzet, mivel az ilyen egyének aktívan használják eszközeiket más emberek befolyásolására. Általában ez hízelgés, jól felépített zsarolás és bűntudat játék.

Gyakran használják az energia vampirizmust is. Ezért a környezetükben élő emberek nemcsak pénzüket, idejüket, hanem saját létfontosságú erőforrásaikat is elköltik.

Miért elviselni

Sokan szembesülnek azzal a kérdéssel, hogyan lehet kommunikálni egy manipulatív anyával. Úgy tűnik, hogy lehetetlen csak egy kedves és kedves embert figyelmen kívül hagyni. Ilyen helyzetben az emberek rájönnek, hogy előttük van egy manipulátor, és önként kell menniük vele.

Tisztában vagyunk azzal, hogy egy személy tökéletesen játszik szerepet. Sőt, mindent egyszerű párbeszéd útján ér el. A legtöbb ember mindent megért, ami történik, de nem tud lemondani az ilyen kapcsolatokról, vagy elmondani egy szeretettnek az elutasításukról.

Miért történik ez?

A legtöbb ember nem tudja megválaszolni a manipulatív emberekkel való kommunikáció kérdését. Egyesek szerint nem tudják elszigetelni magukat az ilyen emberek társadalmától. Vannak kétoldalú manipulációk esetei, amikor az emberek tolerálják egymást valamilyen előny érdekében. De mégis, a probléma leggyakrabban az egyoldalú manipulációban rejlik.

Vannak, akik hajlamosak "áldozat" életmódot folytatni, ezért nem mondhatnak újabb "nemet" egy olyan kérésre, amelyet nem akarnak teljesíteni. Talán nincs bátorságuk, vagy talán nem akarnak megbántani egy embert. Ez különösen igaz a közeli emberekre, akik már annyira megtisztították a rokonok manipulációjának készségét, hogy néha észrevétlen marad.

Nyugodtan fejezze ki gondolatait és véleményét

Mindaddig, amíg félsz megmutatni a saját "én" - et, nem fogod megérteni, hogyan kell kommunikálni egy manipulátorral-egy férfival vagy egy nővel. Ne próbáljon csendben maradni olyan helyzetben, amikor ezt teljesen lehetetlen megtenni. Nem kell félni, hogy megvédje a szempontból és nézetek. Ha ezt nem érted, akkor szinte mindig a mutató mellett kell élned. Sőt, a manipulátorok hatására a legtöbb ember kényszerített véleményekkel kezd gondolkodni.

Azok az emberek, akik inkább életük irányítását egy másik személy kezébe helyezik, és ők maguk is készen állnak arra, hogy csak az áramlással járjanak, gyakran manipulátorok áldozatává válnak. Az Ön érdeke és ereje, hogy személyesen válaszoljon egy személyre arról, hogy mit gondol egy adott helyzetről. Amíg meg nem tanulod, hogyan kell ezt csinálni, folyamatosan használni fogod.

Értékelje magát

Nagyon sok nő érdekli azt a kérdést, hogyan lehet kommunikálni egy manipulatív férjével. Egy ilyen kérdés annyira releváns, hogy a pszichológusok körében nem marad észrevétlen. Nagyon nehéz azt mondani, hogy "nem" a választott, ha függ tőle. De! Még akkor is, ha több mint 10 éve éltek együtt, és már egyetértenek viselkedése, , ez nem ok arra, hogy továbbra is így éljünk. Fontos megérteni, hogy a manipuláció nagyon alattomos eszköz nemcsak annak a személynek, aki használja, hanem annak a személynek is, akinek a célja. Tapasztalattal az emberek, akik másokat akarnak alávetni, nem veszik észre, hogy fájdalmat okoznak szeretteiknek. És miért történik ez? A manipuláció szokássá vált velük.

Valószínűleg észrevetted a kíséreted között azokat az embereket, akik a feletteseik minden olyan parancsát teljesítik, amelyek nem tartoznak a munkakörükbe. Sőt, ezek a dedikált alkalmazottak nem igényelnek további kifizetéseket vagy bónuszokat. A legrosszabb az, hogy biztosak abban, hogy előbb-utóbb munkájuk jutalmazásra kerül. De! a manipulátor feladata pontosan az, hogy" lovagoljon " az ilyen emberekre, és ne adjon nekik semmit cserébe. Ha rendszeresen találkozol hasonló helyzetekkel, akkor tanulj meg harcolni, különben a" szakmai " felelősséged növekedni fog, és nem kapsz semmit.

Csak te vagy felelős az életedért

A felnőtt gyermekek gyakran kérdeznek pszichológusokat arról, hogyan lehet kommunikálni egy manipulatív anyával. Egyes rokonok hajlamosak a "világképüket" a közeli emberekre kényszeríteni. Ezenkívül megpróbálják megtanítani, hogyan kell helyesen élni és a véleményüknek megfelelően cselekedni. Az emberek hajlamosak félni valamit válaszolni szeretteik ellenére. Ezért olyan gyakran a nézőpontjuk elhalványul a háttérben. Ebben az esetben meg kell érteni, hogy az életed csak a szabályaidat jelenti, csak önnek van joga arra, hogy rendelkezzen vele. Hidd el nekem, senki sem lesz felelős a szavaikért, ha úgy döntesz, hogy azt teszed, amit a rokonod mondott neked, és ez a Tanács sajnálatos eredményhez vezetett. Vannak, akik ezt elméletileg képesek megérteni, de valakinek többször is" ugyanarra a gereblyére kell lépnie", hogy megértse.

Tartsa a távolságot

Mielőtt kiválasztaná a manipulátorral - egy nővel vagy egy férfival-folytatott kommunikáció taktikáját, meg kell érteni, hogy ezek az emberek képesek ügyesen megváltoztatni a maszkokat. Lehetnek udvarias és körültekintő néhány ember, durva és izgatott másokkal, és teljesen tehetetlen másokkal. Sőt, néha egy manipulátor megváltoztathatja a maszkokat ugyanazzal a személlyel, igényeiktől és érdekeiktől függően.

Ha ilyen személyt észlel a környezetében, akkor meg kell tanulnia, hogy biztonságos távolságot tartson vele. Semmilyen esetben ne hagyja, hogy megsértse a személyes határait.

Ne feledje, hogy a manipulátorok leggyakrabban gyermekkor óta gyakorolják tehetségüket. Ezért értelmetlen megpróbálni egy ilyen embert újra nevelni. Ha bármilyen kísérletet tesz, akkor sok erőfeszítést, időt és energiát veszíthet.

Tanulás mondani "nem"

A legerősebb fegyver a manipulátorral való kommunikáció leállításának kérdésének megoldásában az elutasítás. Ne féljen "nemet" mondani egy olyan személynek, aki egyértelműen saját céljaira próbál felhasználni. Ne feledje, hogy csak önnek van joga megtervezni az idejét.

Amint ezt a feladatot elvégzi, bűntudata lehet. Azt is meg kell küzdeni. Nem a te hibád, hogy nem akarsz semmit csinálni, ez teljesen a te döntésed és döntésed. Nem kell szégyenkezned. Próbálj meg emlékezni erre! Még egyszer mondj egyértelmű " nem " - et aggodalom és félelem nélkül, hogy bárkit megsértesz.

Vannak, akik félnek megtagadni, mert kockáztatják, hogy elveszítik a jó kapcsolatot egy személy részéről. Mások úgy vélik, hogy udvariatlan és durva. Ne aggódj, mert a manipulátorral kapcsolatban az ilyen félelmek értelmetlenek, mert az egyetlen célt követi – "lovagolni valakit lóháton".

Tippek az elutasításhoz

Hogyan lehet kommunikálni egy manipulatív nővel a munkahelyen? Úgy gondolják, hogy a szakmai szféra pontosan az a környezet, amelyben leggyakrabban találkozhat ilyen típusú emberekkel. Fontolja meg azokat a tippeket, amelyek nagyszerűen működnek, amikor vissza kell küzdenie:

1. Ne rejtse el elégedetlenségét vagy irritációját kéréssel vagy követeléssel. Ne félj, hogy felháborodottnak vagy rendkívül elégedetlennek tűnik egy személy helyzetével. Azáltal, hogy megmutatja valódi érzéseit, világossá teszi a beszélgetőpartner számára, hogy kényelmetlenül érzi magát a területének inváziója miatt. Nyíltan kifejezheti érzelmeit kifejezésekkel: "ez feldühít"," ezt nem szabad megtennem " stb.
2. Világosan mondja ki a " nem " szót, és röviden magyarázza meg a választ.
3. Ajánlja fel a manipulátornak saját megoldását a problémájára. Lehetőleg a segítséged nélkül.
4. Nyugodtan hallgassa meg az ellenfél igényeit, majd tartson hosszú szünetet. Hadd beszéljen teljesen.
5. Ismételje meg újra az elutasítást. Ezután mondja el azt a műveletet, amelyet nem fog végrehajtani. Ebben az esetben nagy a valószínűsége annak, hogy ez az információ eljut a beszélgetőpartnerhez.

Hogyan lehet kommunikálni egy manipulátorral - egy férfival vagy egy nővel - teljesen érthető. Sajnos a legtöbb ember annyira nyitott, hogy nem mindig sikerül visszavágnia. Ebben az esetben érdemes önmagán dolgozni, hogy megértsük, hogy csak azokat a dolgokat kell tennie, amelyek az Ön számára előnyösek.

Szánjon rá időt

Az egyik legkedveltebb módszer az áldozat meglepetéssel történő elkapása. Az a tény, hogy amikor egy személyt váratlanul megkeresnek egy kéréssel, sokkal nehezebb megtagadni. Ezért érdemes használni az időtényezőt. Nem kell azonnal megállapodnia, mindig válaszoljon arra, hogy gondolkodni fog, majd biztosan válaszolhat. Egy ilyen szünet lehetővé teszi, hogy felmérje a valós helyzetet, és mérlegelje az előnyöket és hátrányokat mielőtt döntést hozna. Ezenkívül ez a technika nagyszerű azok számára, akik nagyon nehéznek találják az elutasítást.

Intuíció

Mint fentebb említettük, néha nehéz ellenállni a manipulátoroknak, de lehetséges.

Ehhez keményen kell dolgoznod magadon, meg kell tanulnod megkülönböztetni a manipuláció különböző formáit és megnyilvánulásait, valamint értékelni a partnered viselkedését különböző helyzetekben.

Vannak, akik az intuíciójukra támaszkodnak. És működik! Sajnos ritkán hallgatunk rá, de megéri. Az a tény, hogy az emberek hajlamosak igazolni mások cselekedeteit, még a leginkább elfogadhatatlan helyzetekben is, és a manipulátorok aktívan használják ezt.

Hallgassa meg belső hangját. Ha stresszes az emberrel való kommunikáció, vagy kényelmetlenül érzi magát, talán valami rosszul megy a kommunikációban. Próbáld megérteni, hogy egy személy önző célokra használ-e téged.

Introvertált reakció

Úgy gondolják, hogy a manipulációt elsősorban extrovertáltak követik el. Számukra pedig a legnehezebb párbeszédet folytatni az introvertáltakkal. Nehéz nekik egy szobában lenni velük, a kommunikáció néha elviselhetetlenné válik. Ez a fegyvered! Hosszú ideig hallgathat, mielőtt válaszolna a manipulátorra. Készíts egy titokzatos pillantást, mosolyogj kissé, majd hosszabb ideig szüneteltess. A következő mondatban is hallgasson. A manipulátornak látnia kell, hogy hallgatja őt, nem kell körülnéznie, miközben beszél vele. Koncentrálj a beszélgetésre. Egy idő után mondja el, hogy teljesen egyetért a beszélgetőpartner véleményével, de egy ilyen összetett téma időt igényel a gondolkodásra. Előbb vagy utóbb a manipulátor elveszíti türelmét az introvertáltakkal való kommunikációtól, és talál egy áldozatot, akivel könnyebb lesz tárgyalni.

Kölcsönös manipuláció

Nagyon nehéz, ha manipulatív emberek vesznek körül. Hogyan lehet kommunikálni a családban rokonokkal, akik inkább "lovagolni" te? Gyakran tapasztalt manipulátorok megmentőként vagy áldozatként járnak el. Ez a legjobb módja annak, hogy megnyerje az embert. A legmagasabb aerobatika az ilyen emberekkel való foglalkozásban az, hogy megtörje a játék egész pályáját és szabályait. Ha a manipulátor bármilyen segítséget vagy hasznot akar kapni tőled, akkor váltson áldozat módra. Panaszkodni bármire. Ez lehet: dühös kutya a bejáratnál, adósságok a banknak vagy a barátoknak, rossz időjárás. Természetes, hogy az ember szimpatizál, a manipulátor pedig korántsem érzéketlen. Amikor elkezd segítséget nyújtani a megtakarításban, fordítsa áldozatává. Jegyezze fel korát, magas vérnyomását, fáradt megjelenését, majd mondjon néhány megnyugtató szót a kijelentései iránti haragjáról. , egy manipulátor, aki ilyen helyzetben találja magát, nem akarja folytatni veled a játékot, és hamarosan abbahagyja a saját céljaira való felhasználását. Miért pazarolja az idejét olyan emberekre, mint te, ha sok" áldozat " van a környéken, akikkel sokkal könnyebb tárgyalni.

Ne feledje, hogy csak Ön dönti el, hogy a manipulátorok trükkjeire esik-e vagy sem.