Az egyetemes nyugalom mantrája: szavak, szöveg és az olvasás és az észlelés jellemzői

Életünk során legalább egyszer mindannyian hallottunk valamit a mantráknak nevezett szövegekről. Gyakran azok az emberek, akik rosszul ismerik valódi céljukat, negatívan kezelik őket. Sokan úgy vélik, hogy a mantra nem más, mint egy önszuggesztió, amelyet az ember könnyebben érez, ha érthetetlen hangokat énekel. Ez részben igaz lehet. De korábban azt mondod valami ilyesmi, alaposan meg kell értenie, hogy a szöveg miért befolyásolhatja az embert ilyen vagy olyan módon, megtudja ennek részleteit. A mantrák világával való ismerkedés során a róluk alkotott véleményed biztosan megváltozik.

Ebből a cikkből megtudhatja, honnan származnak ezek a szövegek, mi a valódi céljuk. Azt is elmondjuk az univerzális nyugalom mantrájáról, amely segít egy fárasztó nap után pihenni. Kellemes olvasást kívánunk Önnek!

Mi az a "mantra"?

Ez egy sor hangok és szavak szanszkrit. A mantra kiejtésének vagy kántálásának folyamata által okozott rezgések a testben pozitív hatással vannak a hangulatra és a test belső állapotára. Egy bizonyos szöveg minden embernek megfelelhet, ami különleges érzéseket, relaxációs érzést és örömöt okoz nekik. Véleményünk szerint a mantra olyan dolog, amely kizárólag a hinduizmus hagyományaiban létezik. De ez messze van a helyzettől. Széles körben használják őket a buddhizmusban, a szikhizmusban, a taoizmusban is. Sőt, az analóg a Jézus ima Hesychasm, dhikr, Szufizmus. Ezenkívül a mantra analógja létezik a kínai és a japán harcművészetekben. Valószínűleg sokan ismerik a kiáltásokat "vagy os" és "kiai" a csata alatt? Csak ezt az elemet lehet analógnak nevezni.

Hogyan működik?

Egy kicsit később megvizsgáljuk ezt a műveletet az egyetemes nyugalom mantrájának példáján. Mint korábban említettük, az egyik művelet az, hogy a rezgések által okozott folyamat éneklés vagy kiejtésével egy speciális vagy speciális szöveget. A szabályok szerint a mantrát száznyolcszor kell kiejteni, nem pedig többet (ezt a számot szentnek tekintik). Az ember bizonyos hangokra és szavakra való koncentrálása arra készteti őt, hogy elvonja magát minden világi felhajtástól és minden problémától. A mantra, a szöveg és a zene (Ha bekapcsolja a háttérben), amit egy személy szeret, különösen jól működik.

A relaxációt elősegítő szöveg

Az egyetemes nyugalom mantrájának célja már egy névből egyértelmű. Segít pihenni és érezni a békét, a nyugalmat és a belső örömöt egy speciális szöveg kiejtéséből. Az első gyakorlat után előfordulhat, hogy nem érzi azt az új és szokatlan érzés miatt, amit csinál. De a speciális szövegek folyamatos olvasása garantálja a sikeres befolyást. Nem először mondja ki a szavakat a mantra az egyetemes nyugalom, akkor képes lesz arra, hogy úgy érzi, a nagyon pihenés, belső izgalom, mintha vár valami varázslatos. Olvasás után pontosan ugyanazokkal az érzésekkel tér vissza mindennapi életmódjához, de új erők jelennek meg benned. És minden olyan dolog, ami korábban nehézségeket és irritációt okozott, nagyon könnyen megoldható. Úgy gondolják, hogy a mantra olvasásának hatása még abban a pillanatban sem tűnik el, amikor abbahagyja az olvasást vagy az éneklést. Az akció észrevehető, ha bármilyen hirtelen stresszes helyzettel szembesül. Sokkal nyugodtabb leszel, és a tudatodat nem szennyezik be a pánik és a harag áramlatai a kudarc vagy a meglepetés miatt. Ön képes lesz arra, hogy józanul értékelje a helyzetet, és csak a helyes döntéseket hozza, anélkül, hogy figyelmen kívül hagyná a negatív érzéseket, amelyeket most megszabadul.

Szöveg

Vannak bizonyos szavak az egyetemes nyugalom mantrájában, ezeket nem szabad megváltoztatni. Ellenkező esetben nincs értelme az eljárásoknak. Olvassa el figyelmesen a szöveget: OM SRI SACHE MAHA PRABHU KI JAY PARAMATMA KI JAY OM SHANTI SHANTI SHANTI.

Lehet, hogy nehéz elképzelni, de minden szónak megvan a maga jelentése is. Elemezzük a legfontosabbakat. Az egyetemes nyugalom mantrájának elején Om. Kívánt esetben észreveheti, hogy vele kezdődik minden ilyen szöveg. Ezenkívül a szót gyakran hozzáadják a végén. A tapasztaltabb emberek tudják, hogy néha "az om sound" a mantra az egyetemes nyugalom lehet ejteni, mint "aum". , Úgy gondolják, hogy ez egy hatalmi szó. A hinduizmusban ez a hang három szent szöveg szimbóluma - a Védák: Rigveda, Yajurveda és Samaveda. Egy másik "varázslat" a szó "shanti". Az egyetemes nyugalom mantrájában is jelen van. Békét és harmóniát jelent az univerzummal. Ez a leggyakrabban ismétlődő szavak értelmezése.

Hogyan kell mondani ezt a mantrát

Olvasás közben egyedül kell lenned magaddal. Kívánt esetben bekapcsolhatja a célnak megfelelő lágy zenét. A szöveg nem csak olvasható, hanem énekelhető is. A folyamat során hinni kell a szavak erejében, a hatékonyságban. A mantrában a hangok rövid és hosszú változatai vannak "", ", és", "". Az összes többi magánhangzót olyan hosszú ideig ejtik. Minden mássalhangzót halkan ejtenek, és "az x sound" a kilégzésen van. Az egyetemes nyugalom mantrájának szavainak olvasásakor csak lassú séta vagy meditáció megengedett, nem szabad megsérteni a szent szövegeket más cselekedetekkel. A szöveget rózsafüzérrel lehet olvasni a kezedben. Száznyolc gyöngynek és még egy Guru gyöngynek kell lennie. Amikor eléri a Guru gyöngyöket, nem mozoghat tovább a rózsafüzér gyöngyei mentén. , meg kell fordítanod őket, és talán folytatnod kell az olvasást.

Mantra és jóga

Az ászanák tartása közben mantrákat olvashat. Az ászana változása során nem szabad folytatnia az olvasást. Ez a módszer jó, mert az olvasás során felszívódik, nem fogja elterelni az idegen gondolatok. Lehetőség van a mantra szinkronizálására a légzéssel. A belégzéskor ismételje meg az egyik részt, a kilégzéskor pedig a másikat. Ha a jógát a kedvenc mantrád alatt gyakorolod, akkor az osztályok hatékonyabbak lesznek a megfelelő légkör miatt. Ezt passzív olvasásnak hívják. Még ha csak hallgatni a szöveget, mentálisan nem lesz képes ellenállni, majd énekelni a szavakat, megismételve az éneklés után.

Mantra és meditáció

A meditáció egy speciális és összetett folyamat. Ennek során hajlamos arra, hogy teljesen leváljon minden gondolatáról, valamint elvonja magát az esetleges izomfájdalomtól, amely ugyanabban a helyzetben való hosszú tartózkodás miatt jelentkezik. A mantrák egyszerű rövid szavak és hangok, kiejtésük nem igényel sok mentális munkát. Ezért a meditáció során elmondva megtisztítja saját tudatát a gondolatai áramlásától, megteremti a legmegfelelőbb légkört körülötted, és így elvonja magát a fizikai kényelmetlenségtől. A meditáció során a mantrákat is szinkronizálhatják, sőt szinkronizálniuk kell a légzéssel. Az egyik rész a belégzéskor olvasható, a másik pedig a kilégzéskor. Meg kell jegyezni, hogy a meditáció folyamatában észrevétlenül elaludhat. Ez nem rossz, azért történik, mert minden izmod elérte a teljes kikapcsolódást, a tudat kitisztult a mentális áramlásból, a légzés pedig megnyugodott.

Mantrák az Interneten

Ebben a cikkben többször is megemlítették, hogy a mantrák a meditáció vagy a jóga során a háttérben szólhatnak. Ezenkívül többször is meg kell hallgatnia, hogy a szakemberek hogyan olvassák el az ilyen szövegeket, mielőtt elolvasnák magukat. Tanácsot adunk hogy figyeljen a híres énekes, Deva Premal számára az egyetemes nyugalom mantrája is létezik előadásában.