Tartalom
- Adja fel a modulokat
- Gyere fel valami újat
- Együtt, mint egy család
- Ossza meg tapasztalatait és mondja el az örömöket
- Rendeljen élelmiszer-szállítást
- Beszélj a gyerekekkel
- Hetente egyszer egy gyermek választ egy edényt
- Hozza életre a dolgokat az asztalon
- Kérjen segítséget a gyermektől
- Sorrend
- Válasszon egy helyet az élelmiszer fogyasztásához
Minden családnak megvannak a maga sajátos étkezési szokásai, amelyek hosszú idő alatt alakulnak ki, és nem változnak nagyon hosszú ideig. Annak érdekében, hogy a családtagok legyenek egészséges boldog, be kell vezetnie néhány egészséges szokást az asztalnál, ami szép bónusz lesz. Íme néhány szabály a boldog családokról.
Adja fel a modulokat
Ha azt szeretné, hogy gyermekei folytassák a beszélgetést és élvezzék az étkezést, akkor fel kell adnia a kütyüket az asztalnál, mivel ezek zavaró tényezők, amelyek irritálják a az idegrendszer a gyermek. A TV-t is ki kell kapcsolnia.
Gyere fel valami újat
Ahhoz, hogy elbűvölje családját ebéd közben, valami újat és érdekeset kell találnia. Például, akkor szakács több érdekes, eredeti ételeket, hogy a vacsora igazán különleges.
Gyönyörűen beállíthatja az asztalt is, hogy kellemes legyen ízletes ételeket fogyasztani. A gyenge megvilágítás is segít, amelynek köszönhetően hangulatosabbá teheti a teret.
Együtt, mint egy család
Sok szülő, amikor a gyerekek eszik, csak felhajtás és szaladgálni a konyhában. Meg kell szokni, hogy együtt üljünk az asztalnál. Így nem csak ízletes ételeket élvezhet, hanem kommunikálhat gyermekeivel is.
Ossza meg tapasztalatait és mondja el az örömöket
A gyerekekkel való kommunikáció során el kell mondania nekik, hogy mi zavarja Önt és mi zavarja őket a viselkedésükben.
Azt is meg kell köszönni nekik a jó cselekedetek, és mondd el nekik, hogy mit büszke vagy. A gyerekeknek is meg kell tenniük. Meg kell osztaniuk, mi zavarja őket, és mi teszi őket boldoggá.
Rendeljen élelmiszer-szállítást
Lerövidítheti a szakácsidőt, és a családjával töltheti a közös étkezőasztalnál. Hetente legalább egyszer rendelhet ételt egy étteremből, és élvezheti a családjával töltött időt.
Ez azt jelenti, hogy éttermi minőségű ételeket kap anélkül, hogy elhagyná otthonát, és pihenhet és élvezheti szabadidejét.
Beszélj a gyerekekkel
A családi vacsora során érdemes beszélgetni a gyermekeivel, és meg fog lepődni, hogy mennyit tudnak enni. Ezen felül, akkor képes lesz arra, hogy tanulni egy csomó érdekes dolgot a gyermek.
Hetente egyszer egy gyermek választ egy edényt
Ahelyett, hogy minden alkalommal megkérdezné, mit akar mindenki vacsorára, meg kell engednie, hogy minden családtag hetente egyszer válasszon magának ételeket. Ez lehetővé teszi, hogy legalább néha ne tervezzen étkezést.
Hozza életre a dolgokat az asztalon
Időről időre meg kell rendezni egyfajta mini-teljesítményt. Ezért érdekes játékot találhat az asztalnál a gyermekeivel.
Kérjen segítséget a gyermektől
Életkortól vagy képzettségi szinttől függetlenül a gyermekek bevonása a főzési folyamatba érdekelheti őket az szakácsban. Ezenkívül a gyermek büszke lesz, amikor köszönetet mond neki a segítségért.
Sorrend
Nagyon fontos az élelmiszer-fogyasztás bizonyos idejének beállítása. Ez segít megszokni a fegyelmet, valamint fejleszteni a jó étkezési szokásokat.
Válasszon egy helyet az élelmiszer fogyasztásához
Természetesen sokan azt akarják, hogy étkezésük nagy része a családi asztalnál történjen, de néha nagyon jó ötlet lehet ebéd a nappaliban vagy piknik a teraszon, ha jó az idő. Ez összehozza az egész családot.
Hol lehet gyermekeket venni jekatyerinburgban: érdekes helyek, gyermek szórakoztató központok, események
Nem szeretett gyermek: jelek és következmények. A szülői szeretet és figyelem hiánya gyermekkorban
Maine coon és a gyermek: a gyermekekkel való kapcsolat, a fajta leírása és jellege
Érdemes megmenteni a házasságot a gyermek kedvéért? Család - és gyermeksegítő központ
Gyermek multivitaminok: a legjobb, értékelés, összetétel és vélemények listája
Az ágynemű mérete az újszülöttek kiságyában. Szövet gyermek ágyneműhöz
Gyermek édes asztal: édességek kiválasztása, tálalási módszerek és dekorációk fotókkal
A 3 hónapos gyermek hozzávetőleges napi rutinja óránként
A gyermek minden hónapban beteg - mit kell tennie? A gyermek átfogó orvosi vizsgálata. Hogyan gyengítsük meg a gyenge immunitású gyermeket