Felkészülés a hadseregre: fizikai módszerek, pszichológiai készenlét, ajánlások és tippek

Minden fiatal, aki elérte a nagykorúságot és a képzés befejezését, köteles katonai szolgálatot teljesíteni a hadseregben. Ez az eljárás egy bizonyos életpróba, amely teszteli az ember erősségét, bátorságát és kitartását. Vannak, akik egészségi állapotuk vagy más ok miatt mentességet kapnak a szolgáltatás alól, ezért nem aggódhatnak a teszt miatt. De ha egy fiatalember tudja, hogy hamarosan szolgálatra kell mennie, akkor kívánatos a hadsereg speciális képzése. Ez lehetővé teszi, hogy előre felkészüljenek a különböző fizikai és érzelmi változások és tapasztalatok. Minden fiatalember előre megtudja a tervezetet, így mindig van lehetőség arra, hogy felkészüljön a Szolgáltatásra.

Hogyan kell helyesen hangolni?

Az otthoni hadsereg előkészítése kezdetben a megfelelő belső hangulatból áll. Egy fiatalembernek nem szabad aggódnia vagy pánikba esnie, mivel a hadseregben a megfelelő megközelítéssel való szolgálat hasznos teszt lehet, amelynek köszönhetően egy fiatalember valódi emberré válik, erős és erős.

A hadseregben való szolgálatra való felkészülésnek a megfelelő belső hangulatból kell állnia, amelyre a következő pontokat veszik figyelembe:

• néhány hónappal a katonaság előtt meg kell kezdeni az erkölcsi képzést;
• célszerű azonnal eldönteni, hogy egy személy felelősségteljesen megközelíti-e a szolgáltatást, vagy megpróbálja elkerülni a különböző problémákat és súlyos próbákat;
• javasoljuk, hogy különböző előnyöket találjanak a szolgáltatásban, amelyek a hazafiság fejlesztése, a fizikai állapot javítása, valamint a különböző városokban élő fiatalokkal való barátság;
• ne félj a nem törvényes kapcsolatoktól - jelenleg ez ritka jelenség.

Ha komolyan veszi a szolgáltatást, sok előnye lehet ebből az időszakból. Egy fiatal férfi komoly és felelősségteljes emberré válik, aki családjának és országának védelmezőjévé válhat.

A pszichológiai felkészülés szabályai

Minden fiatalembernek kitalálnia kell, hogyan kell mentálisan felkészülni a hadseregre. Ez lehetővé teszi, hogy nyugodtan kezelje a tervezetet, valamint segít a jövőben közvetlenül a szolgáltatásban. A gyakorlat azt mutatja, hogy a családok gyakran negatív hatással vannak a sorkatonákra, mivel az anyák és az apák számára a gyermek hadseregbe küldése szigorú és kényszerítő intézkedésként működik. Gyakran ez teljesen kapcsolódik a család bánatához. Ez a megközelítés helytelen, ezért a szülőknek kompetensnek kell lenniük egy ilyen helyzet kezelésére annak érdekében, hogy mentálisan felkészítsék fiukat a jövőbeli próbákra.

A hadsereg előkészítését nemcsak a közvetlen rabszolgáknak, hanem a szüleiknek is el kell végezniük. Ehhez figyelembe veszik a tapasztalt pszichológusok ajánlásait:

• a családban nem lehet szomorú vagy depressziós hangulat, ami negatívan befolyásolja közvetlenül a leendő katonaság hangulatát;
• javasoljuk, hogy ösztönözze a fiát, hogy megértse, hogy a szolgáltatás lehetővé teszi számára, hogy új készségeket szerezzen, érdekes emberekkel találkozzon, javítsa érzelmi és fizikai állapotát;
• , különös figyelmet kell fordítani az apa erkölcsi képzésére, akinek támogatnia kell a gyermeket, mivel az apa mindig példakép minden fiú számára;
• a fiatalok legerősebb félelme a szülői gondozás elvesztésével jár, ezért ne védje túl a gyermeket, mielőtt a hadseregbe küldené.

Az egész család erkölcsi hozzáállása lehetővé teszi a fiatalember számára, hogy kompetensen felkészüljön. Nem fog félelmet vagy bizonytalanságot érezni, így számára az utazás nem kapcsolódik negatív érzelmekhez.

Hogyan készüljünk fel fizikailag a hadseregre?

A katonai szolgálat célja többek között a fiatalok fizikai állapotának javítása. Megtanulják, hogyan kell használni a fegyvereket és a harci készségeket, és különleges rendszerben élnek. Ezért a fiatalok katonai szolgálatra való felkészítésének nemcsak a morálban, hanem a fizikai alkalmasság javításában is szerepelnie kell. Az osztályok önállóan, az apával vagy speciális csoportokban végezhetők. A Modern fiatalok ritkán vesznek részt a sportban, így számukra a hadseregbe Küldés kemény teszt. Ha elegendő időt fordítanak a katonai szolgálat fizikai előkészítésére, akkor a jövőben számos probléma elkerülhető.

Az ilyen képzés szabályai a következők:

• ha egy fiatal gyermekkora óta bármilyen sportot folytat, akkor nem lesz túl nehéz neki a szolgálatban, mivel már megszokta a kemény edzést és a nehéz terheket;
• a hadsereg tisztjei nem kímélik a fiatalokat, ezért tanácsos előre felkészülni a különböző gyakorlatokra és nehéz feladatokra;
• az előkészítés önállóan, rokonok segítségével vagy látogatással végezhető el az edzőterem és együtt dolgozni egy edzővel;
• osztályok ki kell terjednie a különböző izomcsoportok a szervezetben, ezért komplex hatékony képzés.

Kompetens megközelítéssel a hadseregre való felkészülés a következő helyen végezhető el tartalom. Ehhez szimulátorokat vagy vízszintes rudakat használhat az apartmanházak udvarán.

Milyen fizikai gyakorlatok hatékonyak

Különböző fizikai gyakorlatok elvégzése közben tanácsos egyszerre több jelentős feladatot végrehajtani. Felkészülés az katonai szolgálat ebben az esetben lesz igazán hatékony. A folyamat részeként tanácsos a következő gyakorlatokat elvégezni:

• a hosszú távú futás szükséges;
• húzza fel a vízszintes sávot;
• push-up a padlóról a megfelelő helyzetben.

Napi szükség van a terhelés növelésére. A fenti gyakorlatok alapvetőek, így valóban releváns képzést nyújtanak egy olyan fiatal számára, aki szó szerint egy hónapos munka után képes lesz problémamentesen alkalmazkodni a katona körülményeihez.

Néha a szülők Paintball osztályokba küldik gyermekeiket, mert ilyen körülmények között létrejön egy harc utánzata, így egy fiatalember képes lesz meghatározni, hogy mennyire könnyű megbirkózni a fegyverekkel, vadászni az ellenségeket és állandó feszültségben lenni. Ha a szülők részt vesznek a fia hadseregének előkészítésében, nagymértékben egyszerűsíthetik és javíthatják ezt a folyamatot.

Az előzetes fizikai edzés előnyei

A fizikai edzést tekintik a fő pontnak, amelyre minden fiatalember figyelmet fordít a katonai szolgálat előtt. Ha kitalálja, hogyan kell felkészülni a hadseregre, akkor kellő gondossággal kihasználhatja a következő előnyöket:

• , mivel egy fiatal nem fog hiányozni a kiváló minőségű élelmiszerekből és egy egészséges alvás, akkor a teste gyorsan felépül, ami az izomtömeg intenzív felhalmozódásához és a megnövekedett kitartáshoz vezet;
• az első edzéstől kezdve nem szükséges figyelembe venni a szabványokat és követelményeket; a terhelés növekedésének fokozatosan kell történnie;
• minden ember önállóan választhatja ki magának az optimális képzési ütemtervet és a fizikai aktivitás mennyiségét, ezért figyelembe veszik az egyes fiatalok egyedi jellemzőit;
• a képzéshez kiválaszthatja a megfelelő környezetet, így különböző gyakorlatokat végezhet otthon, az utcán vagy az edzőteremben;
• a szabadban hosszú futásokat edzőgépekkel lehet helyettesíteni, így egy fiatal bármikor megteheti, aminek következtében a készítmény problémamentesen alkalmazkodik a napi rutinhoz.

A legfontosabb, hogy különböző gyakorlatokat használjunk nehéz lövedékekkel. Ebben az esetben az izomtömeg építése biztosított. Ha egy toborzó erős fizikummal, jó kitartással és számos készséggel rendelkezik, akkor a tisztek és a kollégák tiszteletben tartják őt. Egyéni program kidolgozásához tanácsos kapcsolatba lépni egy tapasztalt edzővel.

A patriotizmus érzésének fejlesztése

A hadsereg fizikai felkészítését tekintik a legjelentősebb folyamatnak, de nem szabad megfeledkeznünk más fontos szempontokról sem. Sok modern fiatal férfi számára a katonai szolgálatot csak olyan kényszerű kötelesség képviseli, amely nem okoz pozitív érzelmeket. De ha valaki szereti az országát és az őshonos népét, akkor saját hazáját akarja szolgálni.

A patriotizmus érzésének fejlesztése érdekében a következőket használhatja:

• rendszeres kommunikáció volt katonákkal vagy veteránokkal;
• motiváló háborús filmek megtekintése, amelyek információkat tartalmaznak az orosz katonaság által a különböző háborúk vagy ellenségeskedések során végrehajtott kizsákmányolásokról;
• a történelmi krónikák tanulmányozása;
• kommunikáció más munkatársakkal, akik pozitívak a Szolgáltatással kapcsolatban.

Bár a hadsereg valóban fejleszti a hazafiság érzetét, nem szabad megfeledkezni a jövőbeli kollégákkal való kapcsolatok megfelelő kiépítéséről, mivel ha egy személy nem jár jól más emberekkel, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy más alkalmazottakkal fennálló kapcsolatai feszültek lesznek. Ezért tanácsos előzetesen tanulmányozni a pszichológusok tanácsát a katonaság kapcsolatával kapcsolatban.

A szellemi képzés szabályai

Ahhoz, hogy kitaláljuk, hogyan kell felkészülni a katonai szolgálatra, tanácsos tanácsot kérni azoktól a férfiaktól, akik már szolgáltak. Javasoljuk, hogy ne csak fizikailag, hanem szellemileg is felkészüljenek. A hadsereg ilyen előkészítése a következő árnyalatokból áll:

• a hadseregben a szellemesség mindenképpen hasznos lesz, ezért tanácsos olyan speciális szellemi osztályokat folytatni, amelyek elősegítik a fiatalember mentális fejlődését;
• célszerű szigorítani az iskolai tantervet az alapvető készségekben;
• a hadseregben nemcsak súlyos fizikai erőfeszítésekkel, hanem más gyakorlatokkal és követelményekkel is szembe kell néznie, így a statisztikák azt mutatják, hogy a szolgálatban a legsikeresebbek azok a férfiak, akiket nemcsak fizikailag, hanem intellektuálisan is kifejlesztettek. A megfelelő gyakorlatokat és feladatokat közvetlenül az Interneten találhatja meg.

A készségek és képességek rendszeres fejlesztése miatt a fiatalember félelem nélkül gondolkodik a katonai szolgálat szükségességéről.

A rendszer szigorú betartása

A hadseregben minden fiatalnak különleges szigorú rendszerben kell élnie, amelynek megsértése miatt negatív következményekkel kell szembenéznie. Az ilyen nehéz körülményekre való áttérés egyszerűsítése érdekében tanácsos egy bizonyos rendszert követni még otthon is.

Hogyan készüljünk fel a hadseregre? Ehhez meg kell korán kelni, lefeküdni egy szigorúan meghatározott időpontban, valamint megtanulni enni egy ütemterv szerint. Az ilyen körülmények lehetővé teszik a test számára, hogy egy adott időszakban bizonyos szekvenciális műveletekre hangoljon, így a hadsereg módba való átmenet egyszerű és gyors lesz. Az ilyen tevékenységek gyakran lehetővé teszik a fiatalok számára, hogy hatékonyabban használják szabadidejüket.

Vezetői engedély megszerzése

Egy speciális kérdőív kitöltésekor a toborzó jelzi, hogy milyen egyedi képességekkel rendelkezik. Ez magában foglalja a tudást Idegen nyelvek vagy a különböző autók vezetésének képessége. Különösen értékelik azokat az embereket, akik különböző kategóriákkal rendelkeznek. Ha egy toborzó rendelkezik C vagy D kategóriájú vezetői engedéllyel, akkor általában a speciális katonai felszerelések vezetőjévé nevezik ki.

Egy ilyen pozíció megszerzésével a fiatal személy szolgálata jelentősen leegyszerűsödik. Képes lesz elkerülni a ruhákat vagy a hosszú és nehéz edzést.

Milyen készségek hasznosak lesznek?

A hadseregben való szolgálatra való készséget csak egy közvetlen toborzó határozza meg, aki értékeli erejét és képességeit. Célszerű előzetesen különböző készségeket szerezni, amelyek hasznosak lehetnek a szolgáltatás folyamatában. Ezek a következők:

• készségek a kis méretű ruházati javításban;
• a rendes toborzók, a kötelesség vagy a nap rendelkezésére álló feladatok tanulmányozása;
• célszerű előzetesen megtanulni az egész esküt, hogy ne tévedjen el egy döntő pillanatban;
• célszerű alaposan tanulmányozni a helyes fúrási lépéssel, kialakítással vagy egyéb tevékenységekkel kapcsolatos általános katonai előírásokat, amelyeket a gyakorlatban minden alkalmazott elvégez.

Előzetesen egy speciális listát készítenek, amely tartalmazza az összes elemet, szükséges a szolgáltatás. Ez magában foglalja a mobiltelefont és készpénz, band-aid, órák és ételek, amelyek hasznosak lesznek egy hosszú utazáshoz a szolgálati helyre.

Tippek az újoncok számára

Ha egy fiatalember hamarosan a hadseregben szolgál, akkor tanácsos, hogy vegye figyelembe a tapasztalt katonai személyzet több tippjét. Ezek a következők:

• előzetesen fel kell készülnie a Szolgáltatásra, ehhez nemcsak a test fizikai állapotát kell normalizálnia, hanem erkölcsileg is be kell hangolnia;
• szükséges, hogy képes legyen kommunikálni az összes többi kollégával egyenlő alapon, hogy ne hozzon létre feszült kapcsolatokat;
• mivel a hadseregben kellemetlen és kemény hozzáállás tapasztalható, tanácsos megtanulni, hogyan kell nyugodtan tolerálni a provokációkat;
• bármely konkrét esetben a fiatalembernek korlátoznia kell impulzusait és szavait, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet.

Ha egy fiatalembernek erős és stabil pszichéje van, jó fizikai alakja van, akkor a hadsereg szolgálata egyszerűbb életszakasz lesz, mint a gyenge és felkészületlen. Nem fogja kezelni a feladatait negativitással és rossz érzelmekkel. Néhány fiatal férfi számára, akik egész életükben sportoltak, és jó példát mutatnak a szemük előtt apa formájában, egy ilyen szolgáltatás még hasznos élménygé válik, amelyet csak pozitív érzelmekkel emlékeznek meg.

Összefoglalva

A katonai szolgálat sok fiatal számára különleges és nehéz életszakasz. A folyamat egyszerűsítése érdekében tanácsos jól felkészülni rá. Ehhez bizonyos fizikai gyakorlatokat végeznek, valamint a rokonok hatékony erkölcsi előkészítését biztosítják.

Ha figyelembe vesszük a pszichológusok és a tapasztalt katonai személyzet tanácsát, elkerülhető számos olyan probléma, amellyel a legtöbb újoncnak szembe kell néznie, és sikeresen leküzdenie kell az összes nehézséget.