A pacemaker szimulátor: használati utasítás és vásárlói vélemények

A pacemaker szimulátor népszerű termék a sporttermékek piacán. Nem sok helyet foglal el a házban, és számos előnye van. A szimulátor használata hasonló a lépcsőzéshez: az ember felváltva lép a lábával. Az ilyen rendszeres használatú tevékenység sokat hozhat egészségügyi előnyök. Ezenkívül nincs szükség az Edzőterem, , mivel a mini-verzió közvetlenül otthon telepíthető.

Előnyök

1. Tömörség. A kis modellek nem sok helyet foglalnak el a lakásban, így kis helyiségekben is használhatók.
2. Izomfejlesztés. Mint tudják, séta közben egy személy hatalmas mennyiségű izomrostot használ. Ami a lépcsőzést illeti, ez a tevékenység nagymértékben növeli a terhelést, így tökéletesen szivattyúzhatja a test alsó részét.
3. Cardio terhelés. Ez azt jelenti, hogy a szimulátor használatakor a szív is edz. Tehát a rendszeres osztályok javítják a szív-érrendszer működését.
4. Nagy változatosság. A gyártók számos különböző típusú szimulátort kínálnak, amelyek mind a működési mechanizmusban, mind az izmok terhelésében különböznek egymástól. A vevő pontosan kiválaszthatja azt a szimulátort, amely megfelel a testének vagy preferenciáinak.

A mozgások mechanikája

A pacemaker szimulátorra vonatkozó utasítások a következők: egy személy lábával speciális platformokon áll, majd saját erőfeszítései miatt felváltva átadja a testtömegét egyik lábáról a másikra, szimulálva a lépcsőn való sétát. Bizonyos modelleknek van egy állványa is, amelyet a kezével megfoghat.

A mozgások összetettségét bizonyos típusú szimulátorok is szabályozzák. Ezért a léptető minden korosztály számára alkalmas: a fiatal tinédzserektől a az idősek.

A pacemakerek típusai

A szimulátorok különböző csoportokra vannak osztva. Először nézzük meg a fajtákat a munka típusa szerint:

• Mechanikus léptető. Egy ilyen szimulátor nem rendelkezik elektronikus alkatrészekkel vagy eszközökkel, ezért nem igényel villamos energiát. A peronok mozgása mechanikusan történik, így a név. Kis méretű, ezért nagyon kényelmes használni. Léptetőt is lehet vinni az úton.
• Elektronikus. Ennek a típusnak van egy speciális eszköze, amely értesíti a felhasználót az elvégzett munkáról, az elégetett kalóriákról és a megtett távolságról. Lehetőség van a terhelés megváltoztatására is. Ez a modell meglehetősen nagy méretű, ezért csak otthoni használatra alkalmas.

Edzőgépek a pacemakerek a berendezés típusától függően is eltérőek lehetnek:

• A klasszikus eszköz, továbbá hogy a lábplatformok olyan fogantyúkkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik az egyensúly megőrzését, valamint terhelést biztosítanak a kezére, hogy a test egyenletesen fejlődjön.
• A mini-léptető nem rendelkezik fogantyúkkal vagy elektronikus eszközökkel, így képességei valamivel kisebbek, mint az előző. Ha azonban figyelembe vesszük a hatékonyságot, akkor ez a típus jobban működik a lábizmokon, mivel a kis izmok érintettek. Annak a ténynek köszönhetően, hogy nincs fogantyúja, az ember további erőfeszítéseket tesz az egyensúly fenntartására, amelyet további stabilizáló izmok biztosítanak.

Van egy elliptikus szimulátor is, amely hasonló a klasszikushoz. A velük összekapcsolt lábak és fogantyúk platformjaiból áll, amelyek mozgása egyidejűleg az alsó test munkájával történik. Kiderül, hogy a klasszikus szimulátorokhoz hasonlóan a terhelés ebben az esetben a karokra és a hátsó izmokra megy. A hátrány az eszköz nagy méretének tekinthető.

A különbség másik kritériuma a szimulátorok belső szerkezete:

• Szinkronizált pedálokkal. Az ilyen típusú platformokon a platformok összekapcsolódnak, és az egyik lefelé történő mozgása felemeli a másikat, és fordítva. Az ilyen pacemaker szimulátorok mechanikusak, mivel nem igényelnek villamos energiát. Az izmok terhelése itt nem különösebben nagy.
• Független pedálokkal. Ebben az esetben a platformok egymástól függetlenül mozognak, így a képzés hatékonysága nő, az ízületek terhelése pedig éppen ellenkezőleg, alacsonyabb lesz. Lehetőség van a gyakorlatok elvégzésének nehézségeinek beállítására is.

A fő izomcsoportok

Mely testrészek vesznek részt a pacemaker gyakorlása során? Először is, ez a sípcsont. Sok munkát végez a quadriceps (combizmok) és a fenék is. Bár a szimulátort hívják "cardio", , az osztályok teljes jogúnak tekinthetők erősítő edzés.

Mint már említettük, a fogantyúk jelenléte lehetővé teszi a bicepsz terhelését. Ha azonban nincs ilyen elem, akkor egyszerűen különféle kézmozdulatokat hajthat végre a léptetőn járás közben annak érdekében, hogy a felsőtest is működjön.

A hasizmokat a szimulátoron is használják: ferde és egyenes. A sajtó stabilizátorként működik, így az egyensúly pontosan ennek köszönhető.

Népszerű gyártó

Lehetőség van arra, hogy csak egy népszerű gyártót válasszon ki az ilyen típusú edzőberendezéseknek - Bradex. A gyártó megígéri az ügyfeleknek a léptetők nagy hatékonyságát, megbízhatóságát, valamint egy olyan elektronikus eszköz jelenlétét, amely nyomon követi az osztályok folyamatát.

A Bradex pacemaker szimulátor fémből készült, így élettartama meglehetősen magas, ha helyesen használják.

Amikor egy ilyen szimulátoron gyakorol, egy személy képes lesz elveszíteni a túlsúlyt, mivel sok energiát költenek a gyakorlatok elvégzésére. Fél hónap alatt visszaállíthatja a figuráját a normális szintre, valamint a lábad kap sportos megjelenés. A legtöbb népszerű modell ennek a gyártónak a Bradex sf 0033 pacemaker szimulátor. Ez a modell több terhelési szinttel rendelkezik, így lehet válassza ki magának a komplexitást.

Vélemények a pacemaker szimulátorról

Azok az emberek, akik ezt az eszközt használják, nagyon hasznosnak találják. Sok embernek sikerül leszállnia "a föld" a fogyás, ha a súly nem változott sokáig. A felhasználók azt is állítják, hogy nincs szükség edzőterembe menni, mivel ez a léptető segít a formában. Az órák Alatt TV-t nézhet vagy zenét hallgathat, ami a képzést nagyon izgalmassá teszi, nem pedig unalmassá. Így kombinálhatja az üzletet az örömmel.