San titanium 100% fehérje: összetétel, hatékonyság, alkalmazási módszer

A fehérje egy épület anyag az az emberi test. Azok számára, akik nem gyakorolnak, elegendő az élelmiszerből származó fehérje. A sportolóknak több fehérjére is szükségük van. Különböző fehérje-kiegészítőket gyakran használnak a sporttáplálkozásban sokoldalúságuk miatt: alkalmasak mind azok számára, akik fogyni akarnak, mind azok számára, akik fogyni akarnak. Az alábbiakban részletesebben beszélünk a whey protein San 100% Pure Titanium Whey-ről.

Mi az

Ez a termék komoly sportolók, fitnesz rajongók és testépítők számára készült. A "San 100% Titanium" fehérje támogatja a fehérjeszintézist, ezzel együtt az izomszövet növekedését. A gyors felszívódás miatt a fehérje-kiegészítő megakadályozza a katabolizmus folyamatainak kialakulását edzés után, a hosszan tartó expozíció (körülbelül négy óra) pedig hosszú ideig biztosítja az izomrostokat fehérjével, szükséges növelje az izmok mennyiségét.

Tanulmány

A San Titanium 100% Pure Whey tejsavófehérje pozitív hatását tudományos kutatások bizonyították. Megállapítást nyert, hogy a sport kiegészítő növeli az erőt és az izomtömeget. A Fitness rajongók és a testépítők részt vettek a kísérletben, míg a vizsgálat tárgya az izomerő, a tömeg és a zsírszövet szintje volt a testben. A 100% San fehérjét fogyasztó alanyok csoportjában az izomzat 3,5 kilogrammal nőtt, a túlsúly pedig csökkent. A placebo csoportban nem történt változás, és azok, akik más márkájú fehérje-kiegészítőket szedtek, az anyagcsere növekedését és az izomszövet térfogatának kis változásait észlelték.

Mi a titok

A kutatók úgy vélik, hogy ez a hatékonyság a termék jól megválasztott komponens mátrixának köszönhetően lehetséges. A San 100% Pure Titanium protein kiváló minőségű tejsavó izolátumot és koncentrátumot tartalmaz nagyszámú glutamin peptiddel, tejsavó peptidekkel, fehérjefrakciókkal és BCAA aminosavakkal. Ez a készítmény elősegíti a kiegészítő gyorsabb felszívódását, támogatja a fehérjetermelést, javítja a véráramlást, megőrzi a nitrogéntartalékokat és táplálja az izomrostokat, valamint megakadályozza a katabolizmus folyamatainak kialakulását.

Jellemzők

A San 100% fehérje a következő előnyökkel rendelkezik:

• segít növelni az izom térfogatát;
• gyorsan felszívódik;
• növeli az izom erejét;
• segít gyorsabban felépülni edzés után;
• kellemes, gazdag íze van.

A "San 100%" fehérje összetétele a következő összetevőket tartalmazza:

Egy adag fehérje shake (30 g) tartalmaz:

• 110 kalória;
• 1,6 g zsír;
• 1 g telített zsír;
• 60 mg nátrium;
• 45 mg koleszterin;
• 2,2 g szénhidrát;
• 23 g fehérje;
• aminosav komplex.

Hogyan kell szedni

Javasoljuk, hogy a San 100% fehérjét naponta egy-három alkalommal vegye be, a fehérje igényeitől és a feladattól függően. a koktél készítése keverje hozzá a kiegészítő egy vagy két részét (30 g) egy pohár vízben vagy alacsony zsírtartalmú tejben. Ez a legjobb az izolátum használata reggel, edzés előtt vagy 20 perccel az edzés után.

A fehérje bevételének javítása , ajánlott használni ez együtt más sport kiegészítők. A szakértők azt tanácsolják, hogy a San Titanium 100% - ot a következőkkel kombinálva vegyék be:

• Bone Boost kiegészítők az ízületek és szalagok (segít, hogy visszaszerezze gyorsabb).
• L-karnitin alapú zsírégetők (gyors fogyáshoz).
• Kreatin-monohidrát (segít gyorsan hízni, növeli az állóképességet és az erőmutatókat).

A fehérje turmixokat rendszeresen szedheti, ciklikusság és szünetek nem szükségesek. A kiegészítés teljesen biztonságos egészség és nem okoz mellékhatásokat.

Ellenjavallatok

A San titanium 100 % nem ajánlott a következő esetekben:

• az összetevők egyéni intoleranciája;
• terhesség és szoptatás;
• 18 év alatti.

Vélemények

A tematikus fórumok és közösségek elemzése után elmondhatjuk, hogy a San Titanium 100% fehérjéről szóló vélemények többnyire pozitívak. A sportolók nagyra értékelik a termék hatékonyságát, minőségét és megfizethetőségét, és a fehérjepor fő előnye a szénhidrátok és zsírok minimális mennyisége, valamint a kiváló ízminőség.

A San tejsavófehérje négy ízben kapható-vanília fagylalt, tejcsokoládé, creme brulee és eper joghurt. A vélemények alapján a sportolók leggyakrabban adalékanyagot vásárolnak vanília fagylalt vagy tejcsokoládé ízével. A tapasztalt sportolók a felülvizsgálatokban azt mutatják, hogy a fehérje segít az izmok fenntartásában a szárítás során, ha BCAA aminosavakkal együtt szedik. Az izomtömeg maximális növelése érdekében tanácsos kombinálni a kiegészítőt kreatin-monohidráttal.